kiedy

O super ... A masz jakiś rozpis miast i klubów kiedy i gdzie będziesz ?

Nie dawno zdjełes gips po 2 tyg. Może być za wcześnie na trening nie wiadomo kiedy będziesz mógł wrócić na siłkę lekarz coś mówił , wina nie bierz po takiej kontuzji na cykl za wcześnie na twoim miejscu bym się wstrzymał ze 3~4 miechy i dal ture z 10 tyg. Nie bądź taki nagrzany zdrowie ważniejsze Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2020-11-05 [...]

tzn kiedy powinienem pić mleko w jakim odstepie po treningu czy może przed treningiem a może na noc ??

Ból w krzyżu,już niemal całkowicie minął,był od lewej strony-jakby w stawie biodrowym i promieniował do całej nogi,moge się już delikatnie rozciągać,zgodnie z tym,co powiedział lekarz:może pan robić to,na co pozwoli panu organizm,ale unikać obciażających ruchów. Co mogę robić?Brzuszki i odwrotne brzuszki tak? Kiedy mogę wrócić do dynamicznych [...]

i jak tam soltys kolana? ja mam isc na artroskopie ale odwlekam ile sie da. juz 3 miesiaca nie gram. Tobie sie dobrze goi? kiedy miales zabieg?

potem czyli kiedy? wypelnij ankiete.

Kiedy najlepiej przyjmować witaminy ?Czy to bez znaczenia jest? Pozdrawiam

zależy kiedy chcesz stosować, ja bym wybrał FA BCAA 5000

Generalnie większość osób bez problemu zrobi dobrą formę bez aerobów(bez treningu brzucha też ;-) ), jednak są też przypadki kiedy bez tego typu aktywności ciężko ruszyć. Także najprostszym rozwiązaniem jest zacząć bez,wprowadzając jedynie trening siłowy i odpowiednią dietę i dalej to już obserwacja efektów.

nie chodzi mi w jakim celu brac tylko kiedy brac czy najpierw zrobic badania czy estro i prolka w normie i dopiero zapodac czy jest to odojetne i nie ma znaczenia jaki poziom tych niechcianych hormonow sie ma

Sam teraz stosuje storma i shocka i jest wy***i..... mnie tez troche boli ale ide do kibla i jest git zreszta zawsze kiedy to wypije to ide do wc zrobie swoje i ide na trening z motywacja i skupieniem

3 tabs przed i w dnt, 3 tabs kiedy chcesz.

w momentach kiedy czujesz ze cykl 'staje' jak najbardziej mozna przybic troche propa

trzeba pic wtedy kiedy chce sie pic

kreta : 5g rano 5 g przed treningiem/po treningu gainerek : jak brakuje kcal to kiedy pasuje :)

suplement nie odzywka i tak dosc droga ale warta swojej ceny (przynajmniej sądzac z opini, sam jeszcze nie próbowałem i nie kiedy bede mial okazje)

mozesz praktycznie kiedy chcesz

porcja cp i 4 kaps. mono. pór kiedy powinienes to brac mam nadzieję, ze nie musze juz pisać- bo sie załamie

clen mozna brac zawsze kiedy jest potrzeba

A dlaczego akurat co 3 miesiące ? Zmieniasz wtedy kiedy skończy się progres. Możesz zmienić plan cały, ćwiczenia czy liczbe powtórzeń w zalenżości od celu.