kiedy

ok to dzięki, a powiedz mi jeszcze czy do tego brać jeszcze tauryne?? jak tak to kiedy i w jakich ilościach??

okej dzieki. A ewentulanie ile tej L-karnityny zażywać i kiedy?? zobacze jak stoje pienieżnie po wyplacie i moze dorzuce. A odrzywka bialkowa?? dała by jakieś effekty??

dzis pare filmikow do recenzji musze nagrac a ty lukasz kiedy swoja recenzje wrzucasz?

[...] bedzie rosl :) Jakby tak bylo to od grania tyle lat w kosza bym mial wyskok ponad metr juz hehehe. Od grania to wyskok sie zwieksza troche ale tylko w okresie dojrzewania kiedy naturalnie pewne parametry motoryczne sie zwiekszaja albo jakbys przestal grac i sie roztrenowal to Ci sie zmniejszy a pozniej jakbys z powrotem zaczal grac to po [...]

"Ja przecież też, kiedy to pisałem - byłem przekonany, że po kreatynie zawsze są spadki." troche mnie zatkało...

panowie do kiedy mozna nadsyłwac prace? bedzie jakies rozwiazanie konkursu?

[...] na dzień na przykład odżywką , jeszcze nie jest za późno . Ale sam wiesz że jeżeli będe potrzebował np. 500 kcal żeby się zmieścić w dziennym zestawieniu kaloryczności kiedy i tak jestem na sporym deficycie około 500 do 800 kcal najlepiej i najszybciej użyć zdrowych tłuszczy (1 gram=9kcal , białko 1gram=4kcal więc spora różnica). Co do [...]

Siodema na glofa zarobisz jak dobrze pojdzie End kupiles orotan z kaizena prawda?Od kiedy szamiesz?Robisz test? Nic spadam w kime jeszcze 2 dni w pracy i weekend<yes> http://www.youtube.com/watch?v=_yTPCtVeLME

Pas usztywniajacy taki na przepukline. Przysiady robie od kiedy moge a co do miesni brzucha to mysle ze mam dosc silne, regularnie cwicze brzuch od paru lat. A co do tych 2 cwiczen nigdy nie wchodzilem w obciazenie ponad 100kg. No to dodam MC w dniu z przysiadami. A MC robic ten na prostych nogach czy lepiej jakis inny?

Możesz chodzić na siłownię, tylko nie obciążaj nogi za bardzo. Więzadło masz usunięte, czy do czasu rekonstrukcji zostawili? I jak ze stabilnością? Kiedy masz zabieg?

jestem uczulony kiedy ktos nazywa wyciskanie lezac "klatą" bzdura wyciskanie to wycisanie - cwiczenie złozone klata to miesnie piersiowe - para pojedynczych płaskich małych miesni - bez pomocy barkow i tricepsa niewiele by pocisnęły nazywajac wyciskanie "klata" kodujemy sobie w podswiadomosci niepoprawna koordynacje ruchu [...]

Wygląda ciekawie. Od kiedy będzie w sprzedaży?? No i jaka cena, bo to chyba najważniejsze.

[...] cm Waga startowa: do 60 kg Miejsca zamieszkania: Katowice Wykształcenie: ekonomiczne Stan cywilny: wolny Klub: MCKiS TYTAN Jaworzno Trener: Mariusz Grochowski Armpower: Od kiedy ćwiczysz Armwrestling? Bożena Cichopek: Armwrestling ćwiczę od 3 lat. Armpower: A dlaczego akurat armwrestling? Bożena Cichopek: Od pierwszego treningu wiedziałam, [...]

[...] jest dosc wysoki na dany temat. Ile takie cos mozna wytrzymac ? tydzien, dwa? miesiac ;> niesadze zeby ktokolwiek wytrzymal takie cos dlugo, jest to poprostu irytujace, kiedy przychodza 'dzieci' ktore chca juz wszystko miec ( tutaj odnosze sie akurat do dzialu doping ), bo nie maja ochoty tyrac na silowni kilku lat, zeby chociaz zbudowac [...]

Tego nie wiem... nie jestem nauczycielem w/fu tylko angola bardzo go lubie i raczej na w/f bym sie nie zamienil Mysle że uczniowie lubią ze mną ćwiczyć wtedy kiedy tylko moge i to mi wystarczy Nia sadze aby 'zżerała ich zazdrośc' jestesmy zgrana ekipa i dobrze sie dogadujemy

[...] te 5cm jeszcze bez wspomagania farmakologicznego, ale po co nie ? lepiej robic z dupy sito...to jest imo ideologia dzialu doping, a nawet samego dopingu - uzywac w momencie kiedy osiaga sie naturalne granice Tyle odemnie P.S. - teraz sie zrodzila dziwna moda, kupowac stuff zanim sie kupi karnet na silownie, bo bez tego sie nie rosnie, mowie w [...]

Venomik - wszystko rozumiem ;) i tak bede robil, 15min areobow po silce, i HIIT w nietreningowe. Bebz - kiepski to znaczy co? ze za mało seri/zlomu/cwiczen? sprecyzuj sie bardziej. Jeszcze jedno, brzuszki to kiedy robic? miedzy silownia a arobami, czy po areobach? Zmieniony przez - masoyama w dniu 2009-06-25 17:14:11

[...] to takie pier.dolenie kotka za pomoca mlotka, ani pozadnie nie zredukujesz, ani nie zdobedziesz nowe miesnia, ergo marnowanie towaru. Przy twoim stanie zaaawansowania najpierw solidna redukcja, pozniej kiedy receptory beda wysycona od razu wjazd na bombe i za 3 miechy jak sie przyzlozysz powinienes wazyc tyle samo ale z o wiele lepszemi obwodami.

Chetnie spróbuje ten wynalazek, bo jestem fanka batonów. Ale czekam z niecierpliwoscia, kiedy powstana batony bez żadnej polewy i z max 5g węgli

Jaki posiadasz sprzet, wypelnij ankiete, kiedy mozesz cwiczyc itd. zdr.