na sen najlepszy lek "NASEN" na recepte - 1 tabletka i 10-20min i nie wiesz kiedy zasnąłeś Na mnie zolpidem w ogole nie dzialal...po godzine krecenia sie w lozku wstalem do toalety i mialem halucynacje. Odstawilem to... melatonina tak samo na mnie nie dziala a biore czasami po 12mg, hydroksyzyna rowniez na mnie nie dziala. Juz sam nie wiem co [...]
Mam to samo z zolpi raz fajnie odcina czasem lipa Najgorzej jak wezmę i szybko się nie położę tylko przelaze ten moment kiedy się wkręca to przeważnie nocka z glowy
Ok, a czy po cyklu odstawić te leki? Z reguły jak nabawisz sie nadcisnienia to raczej pozostaje Z Tobą.Rzadko kiedy sie normuje,wiec leki juz bedą raczej wskazane
Czytam, że BF na poziomie 25% to poziom na rozpoczęcie redukcji, to dobry pomysł? Problemem jest, że kiedy zacznę robić redukcję, stracę też trochę mięśni, których i tak wiele nie nabiłem moim zdaniem.
[...] nie da się odpisać na to pytanie Druga sprawa jak trzymasz dietę na 100% i raz w miesiącu wyskoczysz sobie na te 4 k kalorii to nic się nie stanie Ja sam raz na dwa trzy tygodnie robię sobie właśnie jeden dzień gdzie jem co chce kiedy chce i waga ciągle spada a sama taka aktywność to dla mnie nagroda za włożona pracę w poprzednie dni/ tygodnie
Właśnie Mk nie zamierzam brać ale chciałem zapytać tylko czy ktoś brał i czy warto ewentualnie i kiedy brać a co do nr 1 i 2 to raczej wezmę, i tak miałem jakiś spalacz dokupić ale jak mam darmo to z chęcią wezmę heh
rozpisz cykl pct i wrzuć jakie masz badania clom i tamox apteka ?czy jaka firma ? kiedy weszło HCG jakie były przed nim wyniki ile poszło HCG i jakie były po nim wyniki plus jakie szło HCG plus aktualne badania
[...] enan week i spalacz do tego. Lecio fajnie, na spokoju. Ostatnie dwa tyg czerwca dodałem winko 20mg ed a od początku lipca podbiłem do 30mg i test 200mg e5d. Chcę skończyć wino do końca lipca i wejść na mastera długiego: test 400mg week Master 300mg week Teraz pytanie kiedy go dać, po ostatniej tabsie wina czy tydzień wcześniej będzie dobrze??
Dlaczego zakładasz temat w dziale doping ? Codziennie jesz to samo ? Piątek robisz barki i potem znowu sobota ? A kiedy te mięśnie mają się regenerować ? barki robię w czwartek w piątek off i w sobotę FBW i niedziela off a nie wiedziałem w jakim dziale dać temat myślałem że z uwagi na cykl dać go tutaj
Ok , coś dzisiaj ślepy jestem ;-) Progres w odchudzaniu super , tylko nie potrzebnie robiles ten cykl. Od kiedy ruszyłeś z cyklem ? W jakim czasie zrzuciłeś te 80 kg ? Robiłeś już wtedy trening siłowy ?
Ok , coś dzisiaj ślepy jestem ;-) Progres w odchudzaniu super , tylko nie potrzebnie robiles ten cykl. Od kiedy ruszyłeś z cyklem ? W jakim czasie zrzuciłeś te 80 kg ? Robiłeś już wtedy trening siłowy ? cykl trwa jakoś od maja. ale zaczynałem z propem 50mg co drugi dzień dopiero jakoś w sierpniu wszedłem na enan 250mg co 5 dni i od września [...]
[...] nie wiem dlaczego :D ja do tego stopnia nie czułem tego testa że... (UWAGA - NIE PRZESTRASZ SIĘ) zbadałem nawet LH i FSH :D i jak miałem na glebie to juz wiedziałem ze nie bije oleju kujawskiego :P ale nie bój się juz nigdy wiecej tego już zbadałem od kiedy jestem na testosteronie ;) Zmieniony przez - Patriotaa w dniu 2023-11-28 19:27:31
[...] multum. Osobiście polecam kreatynę wrzucić w tzw. stałej suplementacji, np. 5g dziennie , codziennie, długi czas stosowania. Do tego cytrulinę w większej porcji 5-10g na około 30 min przed treningiem siłowym, a w dni wolne lub kiedy mamy inny trening, albo samo cardio - można spróbować brać cytrulinkę w małych np. 1-1,5g porcjach 2-3 dziennie.
Czułem momentami takie zamulenie w ciągu dnia, jakoś gorzej się wysypiałem od paru dni jest lepiej, myślę, że spadło estro po dodatkowej tabl. exe. zbadam w przyszłym tyg. jak to wygląda. Jak byś widział sam cykl dalej? 500 mg enana / tyg - tak jak do tej pory 400 mg deca/ tyg HCG 2x do strzała 500 iu - tak jak do tej pory Iniekcje 2 razy w tyg. [...]
Założenia Twojej diety, czyli ilości składników odżywczych i rotowanie źródłami makroskładników wyglądają prawidłowo. Jak najbardziej warto jest zamieniać najważniejsze ich źródła, po to, aby w odpowiednim stopniu ją urozmaicić. Z tego, co piszesz, jesteś już na ujmenym bilansie energetycznym dwa miesiące. Pamiętaj, że nie można redukować w [...]
Nie ma znaczenia kiedy będziesz dostarczał kreatynę. Nie działa ona doraźnie, jak np. kofeina, czy też cytrulina, w chwili jej zastosowania. Działanie polega na długoterminowym stosowaniu, w dowolnej chwili dnia. Ważne żeby było to regularne i około 5 gramów. Więcej nie ma potrzeby. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat, jeżeli nie masz [...]
Zrób badania i dopasuj poziom estro to swoich potrzeb, trzymaj na takim poziomie jak najlepiej się czujesz ;) kiedy robiłeś badanie estro gdy wyszło poniżej normy? Nieraz słyszałem że nie powinno się badać estro odrazu po exe (na noc łykać a rano badania) bo lubi zaklamywac wynik. Ile w tym prawdy to nie wiem. Ale ja trzymałem się tego i badałem [...]
[...] jest z reguły asymptomatyczne, ale może być połączone z delikatnym odczuciem świądu, rzddziej pieczeniai bólu. Kolor tych pasemek zależy od fazy ewolucyjnej. Na początku, kiedy przeważa komponenta zapalna, pseudohipertroficzna, rozstępy mają kolor czerwony, czerwonowinny lub czerwononiebieski. w fazie bliznowacenia są cieńsze, bardziej [...]
mam pytanie jak brac mleko w proszku?? kiedy?? Qmpel mi wyniosl z mleczarni kilka kg tego specyfiku z tego co wiem ma kolo 40%bialka i nie wiem jak to brac gdyz nie mam zadnych blizszych danych gdyz mam to luzem to nie jest zwykle mleko ze sklepu tylko takie ktore jest uzywane w mleczarni do wyrobu innych mlecznych wyrobow. czekam na propozycje [...]
Ponieważ wpadam nieraz na zagraniczne board'y jest tam masa ciekawych artów a nie wszyscy znają angielski dlatego postaram się tłumaczyć niektóre z nich i zamieszczać tutaj. A po drugie mam zamiar zropic Profa z anglika więc ćwiczenia się przydadzą. Art ten (w orginale) został napisany przez AnimlMass na competitivemuscle. Wszyscy wiemy że [...]
Saa a sen
