[...] Burns kontynuował: „Wiem, że (Masvidal) tego chce, widziałem jak rozmawiał, mówił o walce, chce tej walki. Wiem, że UFC jest zainteresowane zrobieniem tej walki. Jestem przekonany, że do walki dojdzie. Nie wiem kiedy, myślę, że pod koniec roku. Wrzesień, październik, listopad – w tych ramach czasowych to się mieści”. https://youtu.be/ow87X8kMbbA
[...] MMA, 2-0 UFC) w sobotniej walce wieczoru gali UFC 275, która odbędzie się na Singapore Indoor Stadium. Błachowicz (29-9 MMA, 12-6 UFC) stracił tytuł na rzecz Teixeiry, kiedy został zdominowany i poddany na UFC 267, ale od tego czasu odbił się, pokonując przez TKO czołowego pretendenta Aleksandara Rakica na UFC on ESPN 36. Błachowicz daje [...]
[...] Arena 22 października na galę UFC 281, która nie ma jeszcze ustalonego pojedynku wieczoru. Będzie to pierwsza wizyta UFC na „Fight Island” od października ubiegłego roku, kiedy to Chimaev wylądował w pierwszej piętnastce dzięki efektownemu zastopowaniu Li Jinglianga w pierwszej rundzie. Chimaev nigdy nie przegrał w swojej zawodowej karierze, [...]
[...] Grafik był napięty ale to był bardzo mile spędzony czas. Highlight wyjazdu to że w końcu zobaczyłam jak nasz domek rośnie, bo jeszcze go na żywo nie widziałam od kiedy zaczęliśmy budowę. Wszystko idzie zgodnie z planem :-D poza kosztami }:-( Na siłowni byłam dwa razy. Mało ale udało mi się przynajmniej zupełnie nie zastać mięśni i [...]
[...] brzuch i zaczyna raczkować w łóżeczku i od razu jęczy ,a ja wtedy muszę wstawać , przekładać go na plecy i tak pół nocy . Dalej wstaje o 5 ale czuję się bardziej wypoczęta kiedy mam takie dwie pobudki , więc od jutra wracam na siłkę i machnę sobie fbw na rozruch , a od poniedziałku już, normalnie do swoich treningów . Z aktywnością bywało [...]
To kiedy miałeś robione ? Ja byłem wczoraj na ściągnięciu szwów ,ale faktycznie jak by dzisiaj bardziej bolało ,coś troche podobnego jak bym miał zakwasy, nie mogę wyciągnąć ręki do przodu bo boli taki duży dyskomfort ,zaniedlugo trzeba będzie wracać do roboty i ciężko to widzę jak nie przejdzie, nie wiem co ren rylski mi zrobił,na tym stole [...]
Pomoże ktoś ? Przepraszma za spam ale nic nir wbijałem podskórnie. 3 inekcja poszła dzisiaj w brzuch - zrobił mi się spory guz po wyciągnięciu igiełki. Rozmasowalem i zmniejszył się o 3/4. Co zrobiłem zle ? Co zmienić ? Kiedy guzek zniknie ?
Nick Walker to wschodząca gwiazda kulturystyki. Jako debiutant w ubiegłym roku zdobył zacne piąte miejsce w zawodach Mr. Olympia. „The Mutant” udowodnił, że jest silnym i groźnym rywalem dla starej ekipy. Ostatnio podzielił się z fanami bardzo przykrymi, osobistymi doświadczeniami z dzieciństwa. „The Mutant” w podcaście trenera Hany'ego Ramboda [...]
[...] 22ej a raczej nawet zawsze , a często powiedziałbym że po 23ej. I weź się jeszcze wyśpij, a najlepiej chociaż 6 godzin - o 7 nawet nie marze. Moja średnia od pon do piątku to jakieś 5-6h Araas nawiązując jeszcze do kroków, dzisiejsza ilość: 28500+ nieźle. Ja nie pamiętam kiedy przekroczyłem 20k Zmieniony przez - Araas w dniu 2022-06-09 22:59:23
Wraz z nadejściem słonecznych dni, wiele osób cieszy się na moment, kiedy będzie można uzyskać piękną opaleniznę. Muśnięta słońcem skóra kojarzy się nam z wakacjami i odpoczynkiem. I choć wokół opalenizny krąży wiele kontrowersji i realnych zagrożeń zdrowia, to i tak rytuał ten ma wielu zwolenników. O tym, że należy chronić skórę przed szkodliwym [...]
[...] i chyba jedna z tych najbardziej problematycznych. Problem pojawia się gdy mamy naturalnie wątłe łydki. Jeśli natura nie obdarzyła nas masą mięśniową łydek to rzadko kiedy się udaje jakoś sensownie je rozbudować. Po prostu mamy często tak, że nasz potencjał wzrostowy mięśni łydek jest ograniczony. Można oczywiście starać się coś z tym [...]
[...] dniami wolnymi, w których nasze ciała ma czas na regenerację i przeprowadzenie procesów naprawczych i budulcowych. Duże znaczenie ma formuła naszego treningu. Rzadko kiedy trenuje się systemem fbw dzień po dniu, właśnie po to żeby mięśnie miały czas na regenerację. Jeśli mamy do czynienia z treningiem dzielonym to tak układamy partie żeby [...]
[...] powinien sprawdzić na sobie, który schemat będzie dla niego lepszy. Osobiście dobrze mi się przyjmowało kreatynę stale po 5g dziennie. Natomiast nie ma większego znaczenia kiedy rozpoczniemy nasz cykl kreatynowy. Lubimy pewne schematy i zaczynać od nowego roku, miesiąca, mikrocyklu itd ale jeśli po 2 tygodniach od rozpoczęcia swojego planu [...]
[...] napięte stosunki z UFC doprowadzą go do odejścia z organizacji i podjęcia walki bokserskiej z Tysonem Furym. Istnieje również możliwość, że w ogóle nie będzie walczył, ale kiedy 35-latek został zapytany o tę teorię w mediach społecznościowych, szybko ją odrzucił. „Ja dopiero zaczynam brachu! Mam jeszcze co najmniej 5 lat, aby podbić wszystko. [...]
Przez ostatni miesiąc Calum Von Moger nie publikował ani nie udostępniał żadnych postów, a profil na Instagramie z publicznego stał się prywatny. Popularny australijski kulturysta wskoczył przez okno na drugim piętrze, co było rzekomo próbą samobójczą. Lekarze zabrali Caluma na OIOM, gdzie przeszedł operację. Na szczęście powoli dochodzi do siebie [...]
/SFD/2022/6/8/a9f2d612aa034d34807ab5bbe3effe6b.jpg Obolałość mięśniowa nie jest wyznacznikiem dobrego treningu, ale wszystko zależy od naszego treningu siłowego. Kiedy powstają DOMS w naszych mięśniach? Gdy intensywność trening jest zbyt wysoka i nasze mięśnie nie są gotowane na tak duże przeciążenia. Najczęściej popularne zakwasy dotyczą osób [...]
[...] będą najważniejsze. W głównym starciu Glover Teixeira (33-7 MMA, 16-5 UFC) spróbuje dodać pierwszą obronę tytułu mistrzowskiego w wadze półciężkiej do swojego rekordu, kiedy zmierzy się z mocnym pretendentem Jirim Prochazką (28-3-1 MMA, 2-0 UFC). W co-main evencie mistrzyni Valentina Shevchenko (22-3 MMA, 11-2 UFC) stanie do obrony swojego [...]
[...] myślałem że mi się tenisisty i golfisty poodnawiały, do tego popiliśmy... Widzisz, jak u Ciebie jak popijesz ? Nasilenie objawów ? U mnie tak choć unikam, szczególnie od kiedy zrobił mi się łokieć tenisisty na prawej ręce w czerwcu 2020. Wcześniej też wydawało mi się normalne (przez 8 lat) że jak popije to mi kolana strzelają i mnie rwią, a [...]
11 czerwca - UFC 275: Glover Teixeira vs Jiri Prochazka
