kiedy

zalezy jaka dlugosc cyklu i jakie srodki. to jest wogole powazna sprawa i jak kiedys ktos pisal i mial racje nie ma co kreowac mody na cytomel bo dzieci sie dopadna a to juz nie jest listek metki tylko duzo powazniejsza sprawa i trzeba naprawde ostroznie do tego podchodzic. ogolnie cytomel na koniec cyklu do wina, propa, trenu czy npp jak jordan [...]

A kiedy robisz nogi w takim razie? %-) Wrzuć ankietę pełną.

[...] TKD. Też gdzieś to czytałem. A z Kupsiem to się strasznie lubią ;-) Bryl ma za złe Kupsiowi, że skopiował BASa do swojego combata i między innymi dlatego tak go dołuje. Boruta z partyznta, owszem, dwa razy no cóż zdarza się, na macie kiedy obaj wiedzieli po co tam są. To już nie można mówić o partyznatce ;-) Fighter Moderator: Sztuki Walki

a od kiedy wznowili produkcje w egipcie? To pierwsze serie na Twoich zdj po wznowieniu?

Jakiś czas temu kolega załatwił mi biało około 74%( nie znam nazwy i ani firmy) biorę go przed treningiem około 5 min nie wiem czy dobrze robię i chciałbym się dowiedzieć kiedy go brać, i jaką dietę zastosować. Ponieważ warze tylko 60 kg a ćwiczę już 5 miesięcy (białko biorę 2 tyg tylko przed treningiem), i moja waga się nie zmienia. oczywiście [...]

długo to nie trwało. Kiedy walczy Zimnoch?

Dzieki, to znaczy kiedy mam wyczuc te potrzebe Masz soga, jeszcze dwa i bedzie expert

Bez sensu, czemu wszystko 2x w tygodniu tylko nie nogi? Brakło tygodnia ? Gdzie czas na regeneracje ? Rośniesz wtedy kiedy odpoczywasz. Twój poziom wytrenowania moim zdaniem jest za niski na treningi tyle razy w tygodniu, 3-4 optymalnie. Więcej czasem nie oznacza lepiej i takie coś się nie sprawdzi. Zmieniony przez - Viren w dniu 2014-01-30 [...]

Rośniesz kiedy jesz, śpisz, wypoczywasz. Trenuj 3x w tygodniu planem całościowym opartym o podstawowe, wielostawowe ćwiczenia na wolnych ciężarach. Nie wiem skąd popularność takich wynalazków jak Twój plan. Polecam --> http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985-s1.html

skonczyles rehabilitacje ? wszystko juz ok ? kiedy to bylo?

[...] final byl troche senny... Moim zdaniem najlepsze walki turnieju to Grigo vs Jastrzab i Zuravkov vs Grigo. W walce Polaka bylo chyba najwiecej emocji i byl to jedyny moment, kiedy publicznosc sie mocno rozruszala. Ukrainiec wyraznie wygral pierwsze dwie rundy, ale Wojtek pokazal ducha walki w trzeciej i po jego ciosach Grigo byl nawet liczony. [...]

kiedy jakas rentransmisja?

najpierw kupiles odzywki, a pozniej pytasz co kiedy i do czego??

Witam!!! To jak tak strzepywałem długopis ale poźniej mi przeszło. Unikałem na maksa sytuacji kiedy zwykle paliłem. Najgorzej było przy kompie. W pracy powiedziałem swoim pracownikom żeby starali się przy mnie nie palić. Uszanowali moją decyzję i sami zaczęli mnie wspierać. Jeśli chodzi o aspekt jedzenia to od tamtego czas bardzo polubiłem [...]

[...] oraz j/Ballomus, chociaż to bardziej siłowych wycisków dotyczy a bicepsy to na tyle niewielkie partie, że ich priorytetowe traktowanie nie wymaga specjalnych kombinacji w treningach no, chyba że ktoś ma podobnie jak jeden mój znajomy, kiedy to maksymalne obciążenia w uginaniach są jedynie 20-40kg mniejsze niż ciężary z siadów czy wioseł

[...] miesiącami diete bierze suplementy witaminy wypoczywa sie dużo sa posiłki przed i po treningowe żeby krew zostawiła w pracujących mięniach to wszystko co jest dla nich najwazniejsze ;) kiedy robi się fbw pracuje całe ciało czyli co ? chudniesz po kazdym treningu bo robisz wszystkie partie miesniowe i nie starcza Ci krwi i wartosci odżywczych ?

Do mnie doszło już dawno. Kiedy będzie odcinek z odpowiedziami?

Kiedy będą odpowiedzi?

[...] sily nie poprawisz na pewno. Jest inna opcja, ale ten na pewno nie na 8tyg - zaczac od 80-90% CM (czyli dosc wysoko) pojechac progres 2tyg po czym DELOADING ciezarow o 10kg, znow progres znow deload...ale to juz trzeba miec leb na karku - nie jest takie proste jak sie wydaje. A na treningu silowym sie nie rosnie?? od kiedy? pierwsze slysze.

mam w domu 2g ibogainy hcl kosztowalo to tyle, ze do dzis mnie boli jak o tym pomysle %) czeka na moment kiedy bede mial spokoj ducha %) i znajde dobrego sittera na jakies 30-40 godzin