kiedy

Witam! Mam pytanie co do HMB liquid treca. Mianowicie pan w sklepie powiedzial mi, że powinienem stosowac 3 razy dziennie po 10 kropel. Na butelce napisane jest by stosowac 3 razy dziennie po 30 kropel. Kogo mam posluchac? I jeszcze jedno Przed snem zawsze zjadam 250g twarogu. Kiedy spozyc HMB aby z nim nie kolidawało? Dziękuje za odpowiedzi

Czy to jakaś choroba serca? Kiedy tylko się zdenerwuję, lub zestresuję to odczuwam dziwne kłucie w sercu... Boję się co to może być... Nie występuje to często, ale jednak z sercem nie ma żartów... Może ktoś z was tez ma podobny problem zdiagnozowany? Będę wdzięczny za jakieś info. Zmieniony przez - P_gass w dniu 2009-10-26 13:59:08

Witam! Mam pytanko, a mianowicie którego wybrac Olimp System Protein 80 czy też Olipm Top Mass?? Czym one sie różnią?? I oczywiscie co daja! Który mi polecacie i czy wogole polecacie! I kiedy je stosowac, czy dobrze robie gdy pije zaraz po treningu czy tez przed?? Za odp poleca sogi, z gory dzieki za odpowiedzi! Pozdro

[...] extreme power w prochu 200 mesh dostałem także od kolegi dibencozide treca i chciałbym się zapytać jak dawkować nie chodzi mi o ilość tylko porę dnia wiem ze kreatyne to rano na czczo rozpuścić w wodzie lub w soku winogronowym i potem przed treningiem, a co z tym dibencozide ? kiedy brać ? w jakich odstempach czasowych od kreatyny ? Dziękuje

[...] nie znalazlem takiej odp jakiej bym chcial wiec zapytam tu. Biore od jakiegos roku 5g kreatyny dziennie w dni treningowe i nietreningowe i mam pytanie czy branie w dni kiedy nie trenujemy ma sens? Od dzis chce sobie odpuscic branie jej wlasnie w dni gdy nie cwicze zeby troche od niej lekko odpoczac . I drugie pytanie czy branie wiecej niz [...]

Witam czy podczas cyklu mety 2-3-4-3-2 kiedy dojdzie do brania 4 tabletek brac trzeba 4 od razu czy rozbic na np dwa razy??

[...] sniadaniem, 4przed treningiem, 4 po treningu; DNT: 4 przed sniadaniem, 4 przed kolacja) i HMB (DT: 2caps po prezbudzieniu, 2po treningu, 2przed snem; DNT: rano 2, w srdku dnia2 i przed snem 2) i myslame zeby jecsez dorzucic Extreme Mens Formula...co o tym myslicie i kiedy to przyjmowac ?? a moze polecicie jakis inny porodukt....zalezy mi na sile

Witam. Nigdzie nie mogę się doszukać adresu e-mail firmy Olimp. Może ktoś mi go podać? Chce do niech napisać z pytaniem czy mój list z punkami doszedł bo wysyłałem go ok. 3 tygodnie temu i kiedy dostanę odżywkę Odwdzięczę się sogiem

[...] treningi MT - 3xtydz x 1,5h, niestety pracuję zmianowo i mogę chodzić co drugi tydzień MT mam w pon, śr, pi, a na siłkę (trening 15-10-5) chodzę wt, czw i so, czy w tygodniu kiedy nie mogę iść na MT powinienem w to miejsce iść dodatkowo na siłkę? i jeśli tak to co wtedy ćwiczyć (jest też na siłce worek, ale na początku wolę bez trenera się [...]

[...] i olipa gain bolic 6000. Wiec w ten weekend zapowiadają mi sie dwa melanże a od ponad 3 tygodni trzymam diete i ani grama alko. a nie chce na kolejnych 18'stkach o suchym ... siedziec wiec prosze o wskazówki. Czy jest sens wogole pić czy lepiej powstrzymać się czy moge pic jeśli tak to kiedy mam odstawic mete i cm3 1250 jakie moga byc tego skutki

[...] organizm na treningach po prostu brakuje siły. Wchodzę na reverse diet od dzisiaj dokładając +/-150kcal moje pytanie jest takie czy warto byłoby zrobic tygodniowa przerwę od treningów na przysłowiowe "podladowanie bateri"? Chciałem oprócz tego spytać czy dobrym pomysłem jest przechodzenie na reverse w czasie kiedy byłaby ta przerwa od treningów?

[...] klata, plecy, nogi, barki, biceps, triceps, brzuch), lecz jedno ćwiczenie na każdą partię, a następnego dnia zmieniam ćwiczenia do poszczególnych partii, ciała. Są dni kiedy na siłownię nie mam czasu, to pomyślałem aby chociaż w ciągu jednego dnia zrobić wszystko, czy taki plan by odpowiadał Wzrost - 169cm Waga - 62kg Wiek - 19 lat [...]

jestem tu 1 raz , bo chcialem zadbać o moją sylwetkę i prosze was o jakies plan ćwiczeń . Bo zrobiłem sobie siłownie na ktorej mam wszystko co poczebne ale nie wiem co kiedy mam ćwiczyc i prosze o jakis plan ćwiczen mam 16 lat i waże 60 kg.Dzienkuje Bardzo jak mi podacie jakis plan ćwiczeń .

[...] ćwiczę na siłowni głównie na redukcję. Chciałbym jednak zabezpieczyć moje mięcho. Myślę o zakupie BCAA MEGA CAPS OLIMP-u. Czy to dobry wybór, czy polecacie coś innego? Jak efektywne to jest? I ile trzeba dawkować: a) w dzien treningowy(najpierw trening siłowy, później 20 min aerob) B) kiedy robię samego aeroba na czczo? Z góry dziękuję za odp.

Jestem w trakcie planowania ćwiczeń i diety,lecz nie jestem gotowy z powodu następującego problemu: Kompletnie nie mogę zjeść żadnego normalnego owoca i warzywa, dla mnie niektóre są tak kwaśne,a inni uważają że owoce są słodkie,Kiedy jem warzywo np. pomidor,nagle zaczynam robić odruch wymiotny. Nie jestem kompletnie przyzwyczajony. Jak zmienić [...]

moja dietka - na mase slyszalem ze warto pic wode wiec pije nie az tak duzo ale czasem wypije :) pic ja pomiedzmy posilkami, czy po posilku? czy moze przed ? czy kiedy chce ? hyh

[...] ale nie wiem jak. Próbowałem ułożyć sobie dietę + trening ale nie wyszło. Suplementów białkowych też nie miałem ale chciałbym mieć więc jak by ktoś napisał plan dnia co jeść jakich i kiedy suplementów zażywać był bym wdzięczny Waże 60kg 175cm wzrostu bardzo szybka przemiana materi Prosiłbym jeszcze o produkty które można kupić w każdym sklepie

chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenie według was jest lepsze. Wyciskanie sztangi z klaty czy zza karku ?? I jeszcze jedno pytanko odnośnie wyciskania z zza karku. Kiedy opuszczamy sztangę to głowa powinna się uginać do przodu czy powinna być prosto i patrzeć przed siebie ( nie wiem czy dobrze wytłumaczyłem) Z góry dzięki za odp :)

Witam chcialbym sie dowiedziec czy metke ktora posiadam to fake czy jest dobra. Od poniedzialku biore chinska metke, pozniej wezme sie za ta druga. PS. kiedy moge sie spodziewac pierwszych efektów ? biore 30ed. Dzieki za odpowiedzi.

Kiedy mozna, wedlug was, napic sie mleka bez obawy o utrate kreatyny??? W jakim odstepie czasu od wziecia kreatyny? Pozdrowienia UhO!