kiedy

[...] nie ma wyjścia ;-) Tutaj bardziej chodziło o obecny cel, podporządkowanie wiekszosci właśnie jemu, a tu pyk w momencie sie spiepszyło i patrzac racjonalnie cel też coraz dalej, wiaodmo nie ta wiosna to kolejna, ale jednak szkoda ;-) Bo moze była by ta a potem kolejan za 2 lata:D p.s wie ktoś może kiedy dokłądnie bedzie kalendarz imprez na 2017?

[...] i do tego jeszcze nocki, wróciłem rano, zjadłem normalny, pełnowartościowy posiłek, po czym po godzinie trening (wspomagany prochem) po treningu znowu proch (nie było kiedy uszykować naturalnej po treningówki) aby uzupełnić niedobory potem znowu półtorej godziny latania zanim wróciłem do domu. Nie było sensu aby jeść pełnowartościowy i [...]

Yebane sterydziarze.hehe xD warez ta twoja vectra od kiedy maszbjaki silnik i moc na ropke ?1.9 CDTI 150km

Yebane sterydziarze.hehe xD warez ta twoja vectra od kiedy maszbjaki silnik i moc na ropke ?

[...] szerokim łukiem. Od 3 miesięcy mam ustawiony plan treningowy, który napisze poniżej ale ciężko mam wyliczyć sobie ile mam zjeść białka, węgli i tłuszczy info najważniejsze kiedy. Ciało ogólnie od marca mi się zmieniło, wagowo stoję w miejscu ale od 3 miesięcy zero rezultatu a na siłowni wyciskam ostatnie poty wiec coś nie tak jest z dieta ;( [...]

Co to za białko? Z czym pijesz? Kiedy?

SKlady na LM mozna ofc podawac do 22.11.16 godz 18:00 Ogolnie robimy teraz przerwe na transfery itd. I teraz pytanie czy robimy 3 rundy czy konczymy standardowo (to bedzie rzutowało kiedy wznowimy rozgrywki).

[...] ze to przerternowanie bo tak naprawdę tej masy miał być w sumie 5 miesiacy a jak do tej pory było 6tyg potem wakacje potem 3,5 i j**ło, wiec raczej nie miałbmy sie kiedy przetrenowac, birac pod uwage fakkt ze jak byly wakacje to 8dni było totalnego luzu od trneingu i diety Z nóg spadło 2cm bo nie trenowane, pewno wróci jak zaczne je [...]

Cześć. Mam 17 lat ważę 80kg i zastanawiam się nad braniem kreatyny.I tu moje pytanie kiedy brać kreatynę,jakiej wielkości porcje i czy ta kreatyna będzie dobra http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_Creatine_+_Opaska_SFD-opis34576.html ? Moje treningi wyglądają tak: Poniedziałek - Judo Wtorek - Siłownia Sroda - Judo Czwartek - Silownia Piatek - Judo [...]

[...] i wiem to i owo ,trening w domu systematyczne jedzenie i właśnie tu jest problem na systematyczne jedzenie nie ma co liczyć, pracuje w firmie z takimi ludźmi którzy jedzą kiedy jest czas jeśli nie ma nie jedzą cały dzień lub o 9.00 śniadanie a o 11.00 obiad więc trochę bez sensu .wiem co sobie myślicie- zmień pracę ,ale to nie jest takie [...]

Obecny plan na 27 tygodni. Ten akurat na 9. Potem.kolejne dwa x9 tygodni. Ale nie ma screenu. Zamiast 1 tydzień postanowiłem zrobić x3. Szkoda zmarnowac taki trening w takim okresie. Kiedy odbicie jest niesamowite. I będzie. Nie wspominając o adaptacji CUN. Tego do końca nie rozumiem w tych planach skoro adaptacja CUN (duży wzrost siły nie do [...]

A kiedy robisz następne po wtorku xd ?

Jedz kiedy chcesz tylko trzymaj się swojego zapotrzebowania

Uwielbiam ćwiczenia siłowe i właściwie innych nie uznaje ale mam problem otóż kiedy zaczynam ćwiczyć ze sztanga hantlami moje nogi błyskawicznie zwiększają swoją objętość , robię po 4 serie i powtórzeń tyle aby z trudem robić ostatnie (przysiady ze sztanga , martwy ciąg , wykroki z hantlami, ostatnio na rozgrzewkę dodałam trening z mel b na nogi i [...]

[...] zawodów strasznie spadł-do tego rozdawnictwo kart pro kompletnie zania poziom także zawodowców. W każdym kraju teraz wystarczy zrobić Olympie dla amatorów. Ciekawe, kiedy w Polsce odbędzie się Amateur Olympia Poland (tak myślę,że w przyszłym roku) ,do tego w promocji z 12 kart pro.... Ogólnie totalna denominacja nazwy "Olympia" [...]

[...] w tej partii wygląda beznadziejnie. Moja dieta to (zdjęcia). Codziennie po treningu siłowym robie 20 minut interwałów na bieżni. Jak słyszałem na różnych forach itd. powinno schodzić okolo 0,5 kg na tydzien. Mi ta waga schodzi strasznie wolno a nie kiedy zatrzymuje się w miejscu. Potrzebuje rad kogoś doświadczonego, z góry dziekuje :)

Kiedy to będzie u nas dostępne eh... Oby nie za szybko %-)

jw nie ma to większego znaczenia, jedz wtedy kiedy możesz Ważniejsze, czy te posiłki są dobrze zbilansowane

Chyba sie skusze na to bialko cena jest super.A co z twarogiem i serkiem wiejskim ktore tak uwielbiam kiedy je skonsumowac??? Do ktorych posilkow? Suple chce tylko okolo treningowo przyjnowac procz gainera w pracy jako zastepstwo posilku. Reszta to 4posilki

Kiedy to będzie u nas dostępne eh...