kiedy

Wiadomo. Jak to mówią Trening czyni mistrza. Nie ważne jak zaczynasz, ważne jak kończysz :P Jak u Ciebie z kondycją, od kiedy regularnie biegasz ?

Czy to ważne jakie stężenie jak dał clom kiedy test i deka zaczely się w ogóle kręcić :-)

W piątek/sobotę mija miesiąc od kiedy "leżakuję". W piątek chciałbym zrobić badania: ECHO, EKG, krew (przede wszystkim jonogram, crp, ewentualnie cholesterol: ale tu spodziewam się raczej wysokiej wartości: efekt pośredni choroby nerek przy raczej dobrze trzymanej misce) i profilaktycznie mocz (choć akurat o mocz się nie obawiam - tu badania robię [...]

[...] prostowania przegrody nosowej. Podoba mi sie to ,ze w strazy sa stale godziny pracy, stala pensja platna z gory. Po takiej szkole ide rano do pracy, wracam popoludniu, kiedy trzeba biore urlop i stac mnie na wakacje. Nie ma takiego stresu, wiadomo pieniadz o wiele mniejszy, ale cos za cos. Nie koniecznie musze pracowac w Polsce. Jesli [...]

[...] że jestem mile zaskoczony że plan Pawła jednak działa a drabiny się sprawdzają.Tu liczy się cierpliwość,a drabiny to nie tylko siła ale przede wszystkim wytrzymałość siłowa kiedy dochodzisz do wartości 5s x(1,2,3,4,5)=75 powt na rękę razem 150powt z odpowiednim ciężarem . Jak dojdę do tej wartości z 32kg planuję popracować nad gęstością treningu [...]

Ty na kiedy planujesz zaliczyć wymagania Top Team? Nie mam pojęcia .Jestem dobrej myśli że w ciągu roku czyli w okolicach maja 2015r. Może wycisnę ciężar 48kg i zaliczę 200 rwań i siad turecki.Pistolet z 48 kg to dla mnie wyczyn cyrkowy na razie nie zrobię bez podpierania żadnego pistoletu .Podciąganie jest siła ale dawno się nie sprawdzałem z [...]

A co zazwyczaj "ładujesz" przed tak długim treningiem kiedy nic ze sobą nie zabierasz do jedzenia/picia?

[...] znalazłem jabłoń i próbowałem coś tego miąższu zjeść, bo język mi się do podniebienia przyklejał, na drugi raz muszę sobie brać jakąś małą gotówkę ze sobą, bo nie wiadomo kiedy się przyda, ogólnie to czuję się jak po kwietniowym maratonie, patrząc na schody robi mi się słabo, najgorsze jest to, że czułem się do 25-26 niewzruszony, jak młody [...]

[...] serie na 62kg. W tym czasie moj kolega no byl lekkim tlusciochem i nadal troche jest ale zbija to. No ale wzial 30 kg(czy 35 nie pamietam juz) robil to przez tydzien, kiedy sie zdenerwowalem i nalozylem mu te 5 kg wiecej, nie dal rady i musialem spowrotem zarzucic te sztange... Po 6 miesiacach i odpowiedniej diecie co u mnie nie jest zbyt [...]

ja mam takie pytanie,czy wiadomo kiedy beda wyniki konkursów z loaderem itp? bo chyba nigdzie nie doczytalem:)

Konkurs "Pupy" kończy się dzisiaj, a wyniki będą mniej więcej kiedy ? :) a jakie są zasady głosowania?:-)

Uprzedzam możliwe pytania pt. kiedy rozstrzygnięcie konkursów - DZIŚ :)

do kiedy trwa konkurs "pompki na poręczy"?....od 7.12 do ...?

Kiedy wyniki do Mega Testu Uns ? Bo wchodZę ciągle w dział i gesia skórka xd

[...] umięśnienie. Był jeden minus musiałem wymienić całą garderobę, gdyż wszystko było na mnie o wiele za duże Dieta bardzo smaczna, przepisy proste i nie nudzące się w momencie kiedy coś mi nie pasowało od razu zmieniał mi posiłek na inny bez żadnego problemu. To wszystko w połączeniu z porządnym treningiem dało kolosalny efekt. To trzeba przeżyć, [...]

Na kiedy planujecie wystartowac z kolejną "Dziką Masą", o ile w ogóle jest taki plan. Teraz jakos jeszcze czy to juz raczej na styczen opcja?

[...] zawodów dla Ciebie Wojtku - Mr. Olympia w Anglii, Arnold Classic w Madrycie. Są też fajne zawody w Kuwejcie - obsada kiepska ale nagrody fajne }:-( }:-( :)) Taki żarcik };-) Ciebie nie braliśmy pod uwagę na debiuty ,szczególnie teraz kiedy termin już goni. Lepiej jeszcze dobudować masy i szykować się z lepszego pułapu. Walczymy o nogi. :-PP

Właśnie o tym mówię, kiedy mówię o sprawności i mobilności.. Czyli jedziesz TRIFECTĘ ?

Czas biegnie zbliżam się do 50 tki a im człowiek starszy tym wydolność spada i spada. Jak nie teraz to kiedy mam zrealizować rytuał przejścia RKC kettlebell. Dlatego w piątek odpuściłem sobie trening kalisteniki by zrobić dzisiaj test siły. Po cichu liczyłem że nie wycisnę w clean pressie 36 kg pięć razy pod rząd i wrócę do 32 kg na jakiś czas. [...]

Czas biegnie zbliżam się do 50 tki a im człowiek starszy tym wydolność spada i spada. Jak nie teraz to kiedy mam zrealizować rytuał przejścia RKC kettlebell. Dlatego w piątek odpuściłem sobie trening kalisteniki by zrobić dzisiaj test siły. Po cichu liczyłem że nie wycisnę w clean pressie 36 kg pięć razy pod rząd i wrócę do 32 kg na jakiś czas. [...]