kiedy

Kreatyne to z rana przed śniadaniem xD A kiedy konczycie? Ja 1h przed snem aptecznym ZMA ;p Zmieniony przez - PanPelikan w dniu 2007-08-10 20:51:23

'Kreatyne to z rana przed śniadaniem xD A kiedy konczycie? Ja 1h przed snem aptecznym ZMA ;p' Haha.Na bank mu o to chodzilo. Generalnie z suplami to sie nie trzeba spieszyc. Latek masz 15-poczekaj jeszcze z rok-dwa i przez ten czas cwicz regularnie, jedz dobrze i pomysl o diecie. Z minimalnie rocznym stazem pomysl o porzadnym Mono+jakies [...]

do kiedy można typować ? Pzdr

a Dudek to zagra ? kiedy składy poznamy ?

RynkowskiD widze ze od 3 dni nic nowego pewnei brak czasu...:/ heh a kiedy podsumowanie planujesz?? trening ladne ciezary na mnie jeszcze zbyt duze pozdrawiam

Sogi poszły;) A ile tego Zincas Forte i Filomag'u lykac i kiedy?? Czy zgodnie z ulotka??

Looknij w diete jak mozesz;) to zobaczysz kiedy biore i czy dobrze;) bo dysponujesz duza wiedza to mi doradzisz;) Prosze;)

[...] byloby to n2 lub xp) rano na czczo 'staje odrazu na nogi' jednym slowem pobudza mnie to lekko i wole by to bylo rano jak zazwyczaj jestem mocno zaspany, niz po treningu kiedy to niewazne jest juz pobudzenie, a dostarczenie jak najszybciej tego co wazne, tam gdzie potrzeba jak wezmiesz inaczej - w koncowym rachunku roznicy nie powinno byc [...]

Na początku miałem 41 cm z fatu. Te 39 jest z sprzed kilku miechów kiedy nie byłem az tak odtłuszczony. Teraz przy BF około 5.90% ma coś koło 39 cm nie wiem dokładnie. A co do głowy to włosy spiołem żeby nie zakrywały pleców.

Ja chyba te buty za 100 wziolem po targowaniu sie mojego ojca Tylko ze to byl czas kiedy one dopiero wchodzily na stadion wiec byly drogie

Czy opłaca się robic biceps jeszcze w sobotę bo mam w domu hantle? Ponawiam pytanie do przedramia kiedy robic i jakie cwiczeniaxD Zmieniony przez - Teletu w dniu 2007-08-12 14:01:23

Bananek,wsadzasz czasem pindolka w rurę wydechową,kiedy tatko nie patrzy?

Warto zauważyć, że w pierwszej czwórce jest aż trzech beniaminków. Zobaczymy czy zdołają oni utrzymać miejsce w czołówce, może znów przydarzy się taka sensacja jak w poprzednim sezonie, kiedy awansowała Polonia Bytom. Ale najlepsze wrażenie sprawia chyba na razie Arka Gdynia, tylko że oni musieli najpierw "skasować" punkty ujemne.

[...] od listopada wedlug tego planu ale juz teraz chcialbym miec jakies obraz tego chociaz w 80-90 % chcialbym sie jeszcze dowiedziec czy jest jakas zasada w takich sportach jak rugby czy nfl w laczeniu silowni z bieganiem i na odwrot wiem tylko ze w dni kiedy biegamy nie cwiczymy na silowni i odwrotnie ale czy sa jakies inne ktore mogly by mi pomoc??

[...] gdyby SPUCHL JAK BALON(ale tego nawet niech sie odrobine nie obawia) to i tak sie oplaca. PozdrO P.S. Tez mam doswiadczenie co do football'u i smialo moge powiedziec ze od kiedy zaczalem z silka to gra mi sie o wiele lepiej(ale teraz gram tylko 4fun w pilke bo w zeszlym roku postanowilem skonczyc z trenowaniem i dlatego o kondycji powiedziec [...]

Wielkie dzieki teraz mniej wiecej wiem co robić, kiedy lubiłem biegać to może teraz jak zaczne biegać to do tego dorzucić thermal pro evolutnion (czytałem ze dobry ) co o tym pomysle sadzisz/cie?

o to chodzi czy zavcząć chodzić wogule na solar czy nie nieważne kiedy

Czy to wazne od kiedy posiadam konto? sfd odwiedzam od kilku lat, z tym ze w roli obserwatora, bo na treningach sie nie znam. Nie chcesz pomoc- rozumiem, ale nie utrudniaj. Uszanuj tez to, ze wole sklepowy sprzet (nie koniecznie z chin).

Ja bym to porównał do uginania ramienia w łokciu ze sztangielką młotkowo i podchwytem, jest różnica, czyż nie? Przy supinacji, kiedy to w końcowej fazie ćwiczenia (ręce wyprostowane ku górze) palce są skierowane ku sobie, to bardziej pracuje wew. część klatki, niż przy wyciskaniu z chwytem tj. przy sztandze.

a czy jak idziesz sie umyć to tez pytasz sie na forum?? jak chcesz to idz ,Twoja sprawa. Co to za roznica kiedy:/ Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-08-14 09:38:11