kiedy

[...] duuużo węgli, skoro masz tak szybki metabolizm jak twierdzisz. Wtedy dopiero, będziesz miał prawo narzekać jak cokolwiek będzie źle Edit. Człowieku, jeżeli jesz na pałę co tylko wpadnie pod łapy, to ja bym Ci nie polecał żadnych dodatkowych supli, a te co szamasz bym odstawił na kiedy indziej.. Zmieniony przez - Nalas w dniu 2010-08-24 20:59:00

[...] i powtórzeń oraz ciężkością żelaztwa. Uważam, że najlepiej zrobisz jak będziesz ćwiczył 3 razy w tygodniu. Nogi + np. triceps w poniedziałek, plecy + biceps+ przedramiona w środę a klata z naramiennymi w piątek. Do tego brzuszek - na początek ćwicz go wtedy kiedy Ci się mięśnie zregenerują a nie na każdej sesji. Potem ćwicz go na każdej sesji.

Daj fotkę całej sylwetki, przód, bok tył w naturalnych pozach. Jak Ci pozycze dietę to kiedy mi ją oddasz ? Musisz wiedzieć że to co jadam dla Ciebie nie musi być odpowiednie. Ty chcesz by sterydy Ci ktoś podesłał ? Zapomnij o tym bez podstaw odżwyiania czy treningu sobie narobisz problemów. Na pdostawie w/w danych nawet zapotrzebowania [...]

Daj fotkę całej sylwetki, przód, bok tył w naturalnych pozach. Jak Ci pozycze dietę to kiedy mi ją oddasz ? Musisz wiedzieć że to co jadam dla Ciebie nie musi być odpowiednie. Ty chcesz by sterydy Ci ktoś podesłał ? Zapomnij o tym bez podstaw odżwyiania czy treningu sobie narobisz problemów. Na pdostawie w/w danych nawet zapotrzebowania [...]

Mawashi: hyhyhy Bardzo duzo w trakcie liceum chodzilem na silke (ponad rok 5 razy w tygodniu). Cwiczylem klate tradycyjnym cwiczeniem, pokazem meskosci licealnego bydla - laweczka i sztanga. Kto wiecej wysisnie, itp. etc. itd. hehe... Kiedy doszedlem do 115kg postanowilem zejsc w dol i robic normalne serie po 60-80kg. Stad taka wywalona klatka...

[...] CHOROBY PRZEWLEKŁE: PRZEBYTE KONTUZJE: artroskopia kolana prawego , koniec kwietnia 2012, ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, kiedy grałem w siatkówke i się bardzo do tyłu wygiąłem to raz mnie zabolało i boli do dzisiaj ALERGIE: PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: [...]

Nie wiadomo nic o Tobie ani o tym treningu poza tym jakie partie kiedy to ci nikt tutaj nie wywróży czy dobrze czy źle. Tak patrząc na Twoja rozpiskę to bardzo mało nóg - jak dorzucasz je razem z dużymi partiami jak plecy i barki to chyba za wiele nie jesteś w stanie zrobić. W ogóle dziwnie rozłożone, wydaje mi się, że plecy i nogi bardzo po [...]

ja tez planuje skonczyc z koksem i skoncze na pewno tylko nie wiem kiedy..

[...] w których ilości stosowanych kwasów są zdecydowanie zbyt duże. są pewni wiary w swoje siły będąc na cyklu i chełpią się swoimi dawkami i częstotliwościa cykli w roku. kiedy cykl nie przynosi oczekiwanych rezultatów bądź stosowane srodki dają silnie wyrażone skutki uboczne są rozczarowani i przestraszeni. wstyd im przyznac się do swojej [...]

ojeju sam jeste mendomorfem - i powiem ci ze gainer odpada chyba ze tylko w okolicy treningu.. wegle tylko zlozone a i tu uwazasz na ich ilosc i czas kiedy je spozywasz.. kalori gl w bialka i zdrowego tluszczu..a z prochow kup bialko a reszte dieta bardzo cieko jest nam robic "sucha"mase. naprawde trzeba sie pilnowac.. po 4 latach [...]

j/w pokaż wyliczenia i to co jadasz moze źle dobrałeś btw czy moze produkty w diecie masz słabej jakości, kaloria kalorii nie równa, kiedy ostatnio robiłeś jakieś badania moze masz jakieś problemy i nie wspomniałeś o tym.

kiedy ty to bedziesz lykal ?? dlamnie efedra to hardcore

[...] Środki prócz testa enana i bolda totalnie bez sensu. Widać, że nie masz pojęcia co robisz więc nawet kurację z GH bys zmarnował. 2 środki inj Ci w zupełności wystarczą. Cykl rozpisujemy na tygodnie i dawki a nie na strzały. Mamy sobie wywrozyc z fusow jak to wbiles, kiedy skończyles, itp? Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2015-07-10 04:51:16

[...] , wszystko w jednym dniu) exam wypada na 20 czerca, czyli 3 tyg aby osiągnąć w miare przyzwoity poziom formy. najgorzej że tam bede z dojazdami , ze wszystkim prawie tydzień. więc ok tygodnia siłki odpadnie. czy na ten czas co tam będe kontynuowac cykl czy zaprzestać i dopiero jak wróce znów zacząć ? no i odblok na koniec. co i kiedy ? pozdro

Napisz kiedy masz te zawody,jaki jest Twój najlepszy wynik i co do tej pory robiłeś tzn czy uprawiałeś jakiś sport jeśli tak to jak często.

brzuch rób kiedy chcesz,ale nie po plecach. suwnicę na nogi możesz zostawić. martwy ciąg możesz robić z hantlami, zastanów się nad taką opcją. przedramiona możez robić po bicepsie. ale ja bym zmienił kolejność - tzn. klata+triceps i plecy+biceps. wg Twojego planu triceps pracuje na każdej sesji - niezbyt udanie.

[...] jakby czuję ze bark przeskakuje "pyka" ,to nie jest bolesne-moze troszke...i tak samo jest gdy robię wymachy w przód- a gorzej jak w tył.... ;/;/ np. po rozgrzewce kiedy się podciągam to nic mi nie jest...tylko czasami w łokciach pyknie lekko... chyba bede musial w ogole skonczyc z cwiczeniami... a może 5 dni podciągania to za duzo? [...]

[...] kifoza to wygiecie do tyłu (łuk) na odcinku piersiowym i krzyżowym te naturalne krzywizny występują u każdego człowieka, nie są one patologiami. ale są i takie przypadki kiedy te łuki sa za głebokie, zbyt wielkie i wtedy mówimy o hiperlordozie czy fiperkifozie. natomiast skolioza nie jest już anatomicznie prawidłową krzywizną, jest wygieciem [...]

Nie no, nie ma śmiacia. Krzychu a kiedy ostatnio byłeś na towarze? (jak nie chcesz to nie pisz)

Takie pytanie. A gdybym polaczyl metanabol - 20mg dziennie z epithin e - 30 mg dziennie. 1-4 meta, 3-6 epithin e ? Bedzie okej? Co wtedy z odblokiem? kiedy go stosowac i co? Clomid wystarczy?