kiedy

Jeszcze za czasów studenckich na mieszkaniu miałem kumpla typowego imprezowicza, któremu zdarzało sie wpadać do mojego pokoju na bańce i ćwiczyć biceps hantlem wtedy kiedy i ja ćwiczyłem. Po 3 tygodniach łapa z 32 na 35 cm. Aha nigdy wcześniej nie ćwiczył, żeby było jasne. I co??? Czary Panowie, czary.

sustanon czy meta, jeju po sustanonie + meta to musi byc odblok po samej mecie zalezy ile jej jadl...Kiedy skonczyl cykl??

Sytuacja identyczna jak z przedtreningówkami. Stosujemy wtedy, kiedy potrzebujemy. Gdy czujemy zmęczenie, np po ciężkiej pracy a trzeba zrobić trening, czy jechać samochodem dłuższy czas. Ew. gdy po prostu mamy ochotę. Istotne jest, aby ich picie nie stało się rutyną. Nigdy nie pijam napojów energetycznych jak mam wolne od pracy np, dla smaku, czy [...]

Pauleq , Sigusek ma 48-49 w laciu (bylo kiedy 51 ) bo to moj koleg takze nie pyskowac qrwa !!!!! Zartowalem z tym pyskowaniem :-%

to zależy w głównej mierze od tego kiedy przed treningiem spożyłeś białko aminokwasy muszą krążyć w organiźmie osobiście bezpośrednio po treningu wypijam 30g carbo i 30g białka

a od kiedy po wiekszej ilosci bialka zalewa piszesz glupoty i do tego wcinasz mono na rzezbe przeciez ten rodzaj krety ma najwieksza retenecje wody uloz diete a suple zostaw doroslym

dokładnie norton od kiedy jestes jasnowidzem Pozdrawiam -BiLaX- ...:::Życie nie ma sensu, bez dążenia do wytyczonego celu:::...

Michal 19 oby oby ale pytanie kiedy bo to juz z dobry miesiec trwa .Tez liczylem ze to przejdzie ale musze chyba do lekarza isc. Na poczatku to wogole 2 czy 3 dni mialem spuchniete cale lapy.

[...] tabletki betaloc zok 50 (jesli jest jakas literówka w nazwie to przepraszam) Mialem robione wiele badań aby ustalic przycyzny mojego nadciśnienia i nic nie wykryto, lekarz stwierdzil ze to przez stres, ja tez ku temu sie skłaniam bo w okresie kiedy nadciśnienie sie pojawiło akurat bardzo często sie denerwowalem. Dziekuje wszytskim za odpowiedzi

Evan cos mowil ze bedzie chciał zadebiutowac na New York Pro wiec czekam z niecierpliwoscia Curry zadeklarował że bedzie startował juz w tym roku? Nom to jestem ciekaw kiedy go zobaczmy proporcje ma facet niesamowite wyg;lada jak z epoki Arnolda Ogolnie sezon mega ciekawy nie moge sie doczekac 24 stycznia :D Ciekawa jest tez gradacja nagrod... [...]

myślałem żeby gainer brać dwa razy dziennie.ostrowie tylko na noc. kreatyne 3 razy dziennie (rano 1caps, przed obiadem 1caps i przed snem 1caps), wyjątek to dni treningowe kiedy chciałbym łykac po treningu 2 caps kreatyny.Co do gainera brałbym mniejsze dawki od tych o których napisali na opakowaniu, nie chce sie roztyć,a moze bym sie nie roztył??

DT rano:4 kapsy cm3 przed treningiem 5 kapsów beta oraz 10g Sawa po treningu 10g bcaa DNT:rano 4 kapsy cm3 w godzinach kiedy mam trening 5g bcaa

Chyba każdy przed walką troche ma stracha, ale to jest tylko do momentu kiedy przeciwnik cię nie uderzy albo ty jego bo ftedy wpadasz w totalną furie. Nigdy nie przyjmój żadnych solów bo wtedy jest najgorszy stres a po drugie solówki są dla dzieci jak wiesz ze koleś chce sie z tobą bić albo wymówi ci solo wal go odrazu na łep!!!!!!! [...]

"Dieta skutkuje wtedy kiedy jest rozpisana POD JEGO warunki , genetyke, przemiane materii, aktywnosc fizyczna itp" Dokladnie, a czy ja pisalem o innej diecie ? Mozna rownie dobrze rozpisac diete bez wplatnaia w nia gainera. Nie wiem skad wyciagasz tak pochopne wnioski i cytujesz bez sensu moje wypowiedzi. Zreszta dieta, ktora sam podales [...]

zapisz się do klubu ale najlepiej kiedy mają nabór np. we wrześniu ale to zależy od klubu...

agnes hehe , od kiedy jem zdrowe zarcie nawet pizza hut mi nie smakuje (kiedys kochalem)

nie cwicze duzym ciezarem kiedy bolaly mnie lokcie (sporadycznie) cwiczylem z obciazeniem 40 kg a teraz uzywam 30 kg jakbym zmiejszyl to wogole stracic sens to ciwczenie :-/ pozatym chodzi mi o rady jak wogole sie pozbyc jednego i drugiego problemu

a kiedy znów kreatynke mogę zapodać :D ?

czego ty po tym oczekujesz? jedz kiedy chcesz, bez różnicy. W 100g całości wyszło ci 350g wegli czy zle zrozumiałem?

[...] 2 x 5 g to nie jest oczywiście faza nasycenia, a jeśli chodzi o branie kreatyny to jest tyle opinii ile forumowiczów. Najlepiej przetestować na sobie i wtedy będzie ok. Ja brałem kretke na kilka sposobów i muszę przyznać, że najlepiej mi szło kiedy brałem ją z samego rana na czczo, minimum godzinę przed śniadaniem razem z glukozą. Pozdrawiam. Byk