kiedy

My synowi wit. D dajemy Vigantoletten 1000. Kiedy był mały to dostawał właśnie taką wyciskaną w formie kapsułki :-) Edit: Wczorajszy trening wrzucę po południu, może razem z paroma filmikami, które nakręciłam. Do fizjo umówiłam się na piątek, ale czy uda mi się do niego dotrzeć to się okaże w praniu, ponieważ ma jeszcze na kontrolę do syna przyjść [...]

Cześć! Nas tu kilka jest: Nadinka, Viki, Ghorta (niby jej nie ma, ale kiedy trzeba się pojawia). Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-01-24 07:52:29

Eve sie pospieszyla i nie zdążyłam edytować baboli składniowych haha %-) Krew może się lać przy maxach kiedy walczysz o życie %-) i najlepiej na pomoście w otoczeniu "rosyjskich knurów" %-)

[...] (wysunie się w przód w kierunku pozycji wyprostu). Z mojej praktyki i obserwacji wynika, że w każdym ciągu, nieważne jakiego rodzaju, sztanga odchodzi najczęściej wtedy, kiedy prostowanie kolan i bioder jest opóznione. Innym powodem jest po prostu zła pozycja i problem z utrzymaniem środka ciężkości. Między innymi dobrym ćwiczeniem na naukę [...]

Konsultowałeś się z lekarzem prowadzącym , miałeś terapię , od kiedy występuje problem oraz czy był uraz ?

[...] ;-] Eveline-jak się chce to na wszystko da radę znaleźć czas i ja chyba w końcu to ogarniam :-) Paula,Paatik,Viki-macie rację dziewczyny, nie ma co się męczyć na aerobach kiedy tak na prawdę nie sprawia mi to frajdy. Cardio będzie ale w takiej formie co by mi sprawiało przyjemność bo przecież o to chodzi :-) MissInvincible,Maria1209-też się [...]

A co kiedy u ektomorfika występuje otyłość brzuszna ? Szczupłe ręce szczupłe nogi ,twarz itd. a wszystko odkłada się na brzuchu . Podejrzewam że może być to przez kortyzol od stresu . Jak takiemu ektomorfikowi najlepiej "pozbyć się brzucha" (pomijając fakt wyeliminowania stresu)? Uwielbiam biegać biegam po 3-4 razy w tygodniu 40-50 minut... i do [...]

[...] delikatny plus. Na cardio dzisiaj czasu mi nie starczyło. Na treningu za to mega nabicie, miałem problem z prysznicem potem hehe. Dzisiaj był też pierwszy raz ten moment, kiedy popatrzyłem do lustra i byłem bardzo zadowolony ze swojego wyglądu! Chyba muszę wrzucać więcej kalorii nawet kosztem brzucha, bo całą resztę na prawdę fajnie nabija. [...]

Sorry Vicki, prywata będzie. Ghorta, a tyś dziennik przeniosła czy zarzuciła, bo coś nie przypominam sobie kiedy ostatni raz widziałem jakieś wpisy?

Kiedy mam czas i ochotę :-P W dni bez treningu nie zwracam uwagi na "timing" Zmieniony przez - Cayek w dniu 2018-01-23 20:31:41

u Ciebie leci jakiś okresowy post czy po prostu szamiesz kiedy masz czas/ochotę?

[...] w postaci tego dziennika. Chcę się spróbować w armwrestlingu, od dawien dawna mi się to podobało, a zauważyłem, że nie idzie mi amatorko tak źle, nie pamiętam kiedy przegrałem. Na razie póki jestem za granicą, moje treningi mają charakter zwiększonej pracy nad ramionami, ale niedługo wracam do pl,raczej na stałej zamierzam [...]

[...] (którą mam jako gratis z poprzedniej transakcji.) Wie ktoś może kiedy mniej więcej można się spodziewać wznowienia sprzedaży suplementu który chwilowo jest niedostępny, mniej więcej czy może to potrwać nawet i miesiąc. Chodzi o ten [...]

A mnie nie satysfakcjonuje kiedy czuję się zregenerowana chwilę po :D a mam szybką rege i zawsze chodzę wkurzona :D

Rekompozycja jest rodzaj celu, jaki można obrać w drodze do osiągnięcia wymarzonej sylwetki. Ważne jest jednak to, kiedy chcemy robić rekompozycję. Cel ten realizować warto, wtedy, gdy mamy niski poziom tkanki tłuszczowej, a chcemy zejść jeszcze niżej w minimalnym stopniu, jednak przy jak najmniejszych stratach mięśni lub nawet niewielkim [...]

Od kiedy jesteś na forum ? Nie wiesz jak wstawić ankiete ?

[...] czw rano i robię strzała. To liczenie to jest porażka :-P heh ja na masie miałem to samo na początku miałem wlasnie e5d to była porażka jakąś, po 3 dniach zastanawiałeś się kiedy robiłem i później się zastanawialem, przychodził poniedziałek robiłem strzała i bez liczenia nie mogłem się doczekać czwartku :D a ta dawka jest wporzadku? :) [...]

Raczej nie zawalczy, bo Dana zapytany o Caina, powiedział, że Cain nie walczył od wieków i nie jest przekonany co do walki Cain - Miocic. W dodatku nie wiadomo kiedy wreszcie wróci, bo niby trenuje już z jakiś miesiąc, a zapowiedzi powrotu jak nie było tak nie ma. W ogóle z czego on żyje? Od 2014 stoczył dwie walki. Musi chyba nieźle oszczędzać.

[...] się. Mnie nie satysfakcjonuje trening, w którym nie ma chociaż jakiegoś minimalnego wyzwania ciężarowego. To jest uzależnienie od adrenaliny. Zupełnie inne odczucia są kiedy mięsień po prostu tylko spompujemy krwią a inne kiedy on się musi napracować przy podnoszeniu konkretnego ciężaru. Ale niestety to ryzyko czasem się okazuje realną [...]

Pierwsza paczka z suplami przyszła, wiem wiem bulki ale bede je pił tylko i wyłącznie po treningu i kiedy nie będę w stanie zjeść któregoś posiłku !! Czekam jeszcze na jedna paczke no i na rodzinke z andro...em :) /SFD/2018/1/23/6d0c7870130f44439065e2c1e374cf90.jpg