kiedy

Od kiedy chcesz, tylko powoli z celami zacznij od FBW a nie np splita

Witam, mam 15 lat, 180 cm wzrostu i 70kg.Gram w pilke nozna, jestem bramkarzem i mam pytanie, od kiedy bd mogl zaczac regularnie chodzic na silownie?? Zmieniony przez - tzzz1234 w dniu 2015-02-14 18:57:52 już możesz

[...] ale szczerze nie ma to wiekszego znaczenia bo jak dowodza badania kreatyna mimo wsyzstko wchlania sie dobrze i wcale nie potrzebuje transporterow. Nie ma wiekszego znaczenia kiedy ja wezmiesz (unikaj tylko brania jej po posilkach obfitych w tluszcze)gdyz chodzi tutaj o dlugotrwaly proces podnoszenia poziomy kreatyny w miesniach, a nie [...]

tylko mam pewien duzy problem naczytalem sie co i jak niby jesc i kiedy ale nie mam pojecia jak ulozyc odpowiednia diete pod siebie tzn pod moj tryb zycia i aktywnosci

Ja nie komentuje cykli kolegi bo leci jak zawodowiec a wyniki jak na testo solo ,czekam kiedy zdrowie siadzie tylko pisałem o tym wiele razy że to nie ilość saa zbuduje mięsień Profilaktyka jak profilaktyka ważne są badania Morfologia Lipidogram Cukier Cisienie/puls Wsteoba Nerki Trzustka Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-12-23 [...]

[...] we własnym gronie ustalamy godziny treningu. Biegamy czasem także na Gwardii. Trener naprawdę zna się na rzeczy - próbuje sił w zawodowstwie. Cena na wakacje tj. 100zł\miech, a tak normalnie to płacimy 70 zł. Jeśli ktoś by chciał zobaczyć/przyjść na trening niech napisze do mnie na gadu (5853369), a ja mu napisze co, gdzie i kiedy. Pozdrawiam

Zle zadalem pytanie, wiem czym jest kazdy z produktow i kiedy go brac (przed, lub po treningu). Chodzilo mi o to czy moge brac je jednoczesnie czy na przyklad najpierw jeden, pozniej drugi i w jakiej kolejnosci, itd ? W jaki sposob moge je laczyc, i co do nich dokupic, zeby byl lepszy efekt ?

A kiedy masz te bóle głowy? W czasie treningów, po treningu?

Nie polecam HP ze wzgledu na to że przy braniu go zgodnie z zaleceniami tj cala miarka dostaje sie sraki, przynajmniej ja i moi znajomi takze. Przy dawkowaniu polowy miarki jest git z tym że wtedy kiedy bierze się połowę dostarczasz o polowe mniej kreatyny i calej reszty wiec jest nie warto.

rozpisz dawki i kiedy była ostatni iniekcja i napisz co masz do pct

A jak ktoś pracuje na zmiany to kiedy ma jesc ? Jeżeli będzie zgodne z zapotrzebowaniem to problemu nie widzę .

Ja już nie pamiętam kiedy ostatni raz biłem rekord spoko luzik

witam powiedz jaki rozmiar jest tych spodni oraz ile chcesz za nie a i kiedy najszybciej zlapie cie na gg zeby sie konkretnie dogadac pozdrawiam

[...] diecie. Zawsze wiecej jasnowidzow sie znajdzie. Jak dla mnie nie masz zupelnie pojecia co, jak, z czym i dlaczego. Mozna sie pytac jaki gainer kupic, ale nie czy, ile i kiedy go brac, zwlaszcza jak sie nie podaje zadnych informacji o diecie, jej brakach, typie urody itd. Rownie dobrze mozesz zadac pytanie czy powiniennes jesc. Nie slyszalem [...]

Tak, zwłaszcza kiedy robisz masę.

witam ponownie 1. czy warzywa ze sloika w zalewie octowej to dobry pomysl? mozna sie tym zajadac? na etykiecie rzadko kiedy na takich produktach podane sa dane b/w/t a jak juz sa to tylko "te" dane. Wiem ze dodaje sie do nich cukru ale zalewy nie spijamy hektolitrami.Chodzi mi o salatki warzywne 2.jak mam rozpoznac czy dobrze trawie [...]

A kiedy lecisz z ta susta z MT? Ja dzisiaj 1 shot... i 2 dzien na winku, bede pisac w tym temacie co jakis czas jak mi idzie :P ktos cos jeszcze wie na temaat w/w cukierków? :D

Pogadaj z lekarzem do kiedy trzeba zastrzyki itp co z treningami tu raczej nikt Ci na stopro nie udzieli konkretnej rady oprócz tego żeby trenować dalej;-)

Na zakwasy pomaga również DELIKATNE rozruszanie ćwiczonych partii. Jeśli chodziłeś np. po górach i zdarzyło Ci się mieć na drugi dzień zakwasy, to pewnie spostrzegłeś, że najgorsze są rano po wstaniu - kiedy mięsień jest nie rozruszany i słabo rozgrzany. Poza tym tak jak Biniu pisał - adaptacja też czyni cuda.

FIZJOterapeuta kiedy masz kontrolą wizytę u lekarza ?