kiedy

za co Ty masz bolda ? od kiedy to odżywki są kwintsencją jedzenia i mają wyższą wartość od niego - a patrząc na Twoją wypowiedź - o wiele wyższą? coś ominąłem ? wg Twojej wypowiedzi można śmiało stwierdzić że zamiast normalnego jedzenia - cały dzień mogę jeść odzywki i nic mi nie będzie...mało tego - będzie coraz lepiej i będę się rozwijał 3x [...]

[...] przypadków dogłębniej :) Może lapatologicznie: czy przyjęcie dwóch tabletek wapna musującego (Ca2+) = 600mg jest mniej więcej tym samym co wypicie wody mineralnej zawierającej w litrze 500-600mg tego minerału w formie kationu Ca2+ ? No i kwestia tego cynku bo można sie pogubić kiedy chodzi o związek (sól) a kiedy o czyste jony :-/ Pozdrawiam.

czy dobrze ulozylem trening? pon: klatka , barki , brzuch , bicho wtorek:lydy, plecy, triceps,przedramiona LIPA - TRICE PO KLACIE I BARKACH...BRAK CZASU NA REGENERACJĘ czwartek:klatka,czworoboczne,brzuch,biceps ZNÓW KLATA...LIPA - KIEDY ROSNIESZ I WPOCZYWASZ?? piatek:barki,triceps,nogi(uda,posladki),plecy DO BANI POCZYTAJ TO: ĆWICZENIA I [...]

Mam pytanie kiedy mieliście już CM 03-04 (tzn. w jakim miesiącu) ??? I kiedy wychodzi nowy (tzn. kiedy bedzie w Polsce) ???

[...] powiększać przez dodawanie obciążenia. Po prostu dojdziesz do swojego maksimum siły samoczynnie. Dlatego Strategia Roztrenowania jest wymagana do kontynuowania wzrostu, kiedy przyrosty się zatrzymają (wszystkie inne czynniki pozostają odpowiednie). Użycie kwasu mlekowego jako bodźca do „naprawy" ścięgien: HST zawiera kilka innych rzeczy [...]

mi sie tez wydaje ze jakos dziwnie wygladammy na zdjeciach ale to chyba przez aparat Anioł ma mase i to w cholere kiedy stanie obok mnie to ja jestem chuderlak on wyglada prawie jak 2 razy wiekszy ode mnie

Zamiast stosować 6 serii np. w wyciskaniu na ławce raz w tygodniu, te serie możesz rozłożyć na cały tydzień (2 w poniedziałek, 2 w środę, 2 w piątek). Tak i tak, mięśnie otrzymują 6 serii każdego tygodnia, jednak z HST rozkład serii tworzy zwarte środowisko sprzyjające wzrostowi. Kiedy robisz sześć serii za jednym razem niepotrzebnie wyczerpujesz [...]

PODSUMOWANIE: a) Wszystkie maxy dla wszystkich zakresów powinny być ustalone przed rozpoczęciem pierwszego cyklu. Twoje maxy będą określać jakie obciążenia będziesz stosował podczas całego marocyklu (8-6 tygodni). Znajdź maksymalny ciężar z którym jesteś w stanie wykonać 15, 10 i 5 powtórzeń dla każdego ćwiczenia, które masz zamiar wykonywać [...]

Siema..mam do was pytanko...zawsze kiedy cwicze na mase robie tak....Klatka+Triceps...Placy+Biceps...Nogi+barki.....i moje pytanie jest takie...chciałbym zmienic polaczenie grup..bo takie juz sie dla mnie staje powoli nudne...jak byscie proponowali to polaczyc??

nie nie nie po treningu jesz carbo idziesz do domu na posiłek a gainera zastosuj kiedy indziej!

ale przecież tam bedziesz miał miarke w środku btw kiedy miałes ostatni cykl z kreatyna? i naprawde dieta!!

oo a to mnie son zdziwiłeś od kiedy??

[...] apetyt i rozpycha zoladek, plaska lyzeczka na szklanke goracej wody, mozna kupic w sklepach spozywczych, poza tym chroni zoladek, dobre na przyklad po libacji alkoholowej kiedy na drugi dzien jest czlowiekowi niedobrze, wtedy siemie i po godzinie zoladkowi jest znacznie lepiej - jezeli jesz wiecej blonnika (owoce,warzywa,platki) szybciej [...]

[...] czasu do czasu (jakie ?) czy pop prostu ukladacie ja pod katem takim ze boerzecie smakujace wam skladniki. i jeszcze jedno przy tej diecie zdarza mi sie glownie po poludniu kiedy przerwy miedzy posiulkami sa troche dluzsze ze jestem glodny czy to jest w porzadku z punktu widzenia diety ? czy ssanie w zoladku jest spowodowane tym ze jest pusty [...]

[...] a czy ja gdzies napisalem ze efedryna powoduje katabolizm! Nie da sie spalic tluszczu bez spalenia jakiejs ilosci miesni, tym bardziej podczas cykli eca albo clenu kiedy do rygorystycznej diety dorzuca sie aeroby i w krotkim okresie czasu zrzuca z wagi pare kilogramow. A najprostszym tego dowodem sa pomiary tkanki tluszczowej przed i [...]

Big takim mulem jak by przy***ala to by sle bylo kiedy bys wracal od kumpla po piwku

[...] nie powinno przysiadać się do końca, kolano jest bowiem tak zbudowane że dobrze przenosi obciążenia ściskające, przy pełnym, nawet bardzo pełnym przysiadzie jest moment kiedy to staw kolanowy zaczyna działac siła rozciągająca (kiedy łydka opiera się o dwugłowy), poza tym jest tendencja przy tak szerokim przysiadzie aby kolana szły do [...]

Wskazówki Mistrzów Svend Karlsen Jeszcze kiedy uprawiałem kulturystykę poznałem wartość treningu w terenie. Jednak w pełni doceniłem ją dopiero, gdy rozpocząłem karierę strongmana. Nie ma lepszej alternatywy i odskoczni dla dusznej sali treningowej, jak godzina zmagań na wolnym powietrzu. Często, gdy brakuje mi motywacji i energii do treningu, [...]

To pytanie zadają sobie ceemaniacy (i feemaniacy na calym świecie - kiedy pojawią się nowe gry?. Oficjalne źródła mówią ogólnikowo - jesień 2004 roku, jednak każdy zdaje sobie sprawę, że kolejność pojawienia się obydwu gier na rynku będzie miała również spore znaczenie w ewentualnym sukcesie danego produktu. Wszyscy Ci, którzy widzieli parę dni [...]

Kiedy patrze tak na Ciebie - dla mnie masz STAJLA . Oj żebym ja miał chociaż taki to byłbym happy. Pozdrawiam