kiedy brac

[...] w którym coś mi przybędzie? Na razie się nie wazyłam, ale się właśnie nad tym zastanawiam. I pytanie w sprawie odzywki - mam ją brać także w dni nieterningowe? a w te dni, kiedy robię tylko aeroby? Tak w ogóle to wczoraj byam w szoku jak ją odebrałam z poczty - takie wielkie pudło, a w środku połowa pusta .... Zmieniony przez - holman w dniu [...]

Co do diety to odrębna sprawa, jeśli widzisz, że zaczynasz lekko podlewać się tłuszczem to znaczy że faktycznie przekraczasz węglę lub też cukry proste co jest bardziej prawdopodobne (oczywiście to też węgle) zatem koryguj. Jeśli robisz taki trening możesz dodać kreatynę lub staka lub pomieszać troszeczkę i brać kreatyne po treningu i w dni [...]

[...] piwo (to ze piw kila wypilem na ph to d****izm wiem, jednak czasami cso trzeba w diecie zepsuc zebyc sie polepszylo pozniej) obudzilo watrobe zryta przez ph poki co moje informacje nie moga byc przydatne. nie moge czerniac srodka lub pisac o nim dobrze do momentu kiedy nie sprawdze wtroby w przychodni a nie sprawdze wiec jestem niewiarygodny :)

Dlatego nie warto brac tego gowna ph a jak juz cos to robic poklad z testa bo teraz nawet nie wiesz kiedy zaczac odblok przysadki %-) %-)

wow ostro pojechane chciałem brać matrixa ale chyba pokusze sie na to białko beda jeszcze jakies?? kiedy?? Zmieniony przez - Thiago w dniu 2007-10-29 22:23:24

[...] 6-11 enan/cyp (pn-sr-pt) 11-13 prop e3d 2-12 deca (wt-czw-sob) 7-14 wino (pn-sr-pt) 2 dni po ostatnim strzale winka clomid. Nolve w trakcie i po. Brac tez HCG?? Jesli tak to kiedy?? Zmieniony przez - Champ10 w dniu 2010-01-09 23:06:26 Zmieniony przez - Champ10 w dniu 2010-01-09 23:09:41 Zmieniony przez - Champ10 w dniu 2010-01-09 23:09:58

Odblok bedzie napewno. O hcg tez myslalem i na 90% wezme. Moglbys mi rozpisac odblok ?? Glownie chodzi mi o to kiedy zaczac brac. Clomid juz bralem ale hcg jeszcze nie. Zmieniony przez - Champ10 w dniu 2010-01-10 09:22:51

[...] systemu nie na lekcjach prywatnych czy seminariach powinno być czymś oczywistym we wszystkich odmianach tej SW i powinny te odmiany od nich brać przykład. No to ciekawe od kiedy zajmuję się wing chun czyli hmmm powiedzmy że dość długo to w naszej linii przekazu Williama Cheung'a nigdy nie było problemem poznawanie i ćwiczenie chi sao czy też [...]

Kiedy najlepiej brać kreatyne ??? Kreatyna olimp kapsułki 1250 mg .

[...] dawki itp, niestety na dzien dzisiejszy medycyna chyba nie posiada lepszego rozwaizania (psychoterapie mialem kilka lat, tylko poglebila depresje) silownia super sprawa na depresje niestety teraz lekki zastoj w przyrostach chcialem sproowac PH ale duzo bardziej niz o watrobe boje sie o psychike to chyba czesty problem ale malo kiedy poruszany

[...] ostrozniejszy. na pewno taka multiwitamina nie nadaje sie do permamentnej suplementacji (na caly rok). 2. Bzdura. Wzrost poziomu testosteronu moze nastapic jedynie w wypadku kiedy do tej pory byl on na prawde niski, a do 30 roku zycia masz go naturalnie na wysokim poziomie i wszelkiego rodzaju naturalne sroki majace zwiekszac jego produkcje to [...]

Chodze na siłownie poniedziałek-środa-piątek, treningi mam wtorek-czwartek , sobota-niedziela biegam. Pytanie pierwsze: brać codziennie? Nawet w dni kiedy nie chodze na siłownie? Pytanie drugie: Czy mogę się raz w tygodniu naj***(upić:D)?

A jak brać kiedy ma się trening o 9 rano? Posiłek przedtreningowy w okolicach 8,a potreningowy po 11? Dawkę rano, na czczo, a następną przed kolejnym posiłkiem w okolicach 15?

szkoda ze mnie taka pasjonujaca dyskusja ominela... jak ja lubie w takich brac udzial. Zeby zapokoic moje ego napisze dwa zdanka, ok? Czekam z niecierpliwoscia kiedy ten rozporpagowany przez kobiece pisma przesad o magicznych wlasciwosciach plywania w dziedzinie odchudzania wreszcie zostanie wyplewiony. Nie wiem czy takze to co roku zauwazacie ale [...]

[...] chodzi! bez sztywnych zasad jakies musza byc - ale musisz brac poprawke na wlasna osobe i dzien w ktorym cwiczysz raz jest gorzej-raz lepije nie ma co isc na sile w dzien kiedy jest gorzej - bo bedzie jeszcze gorzej lepije odpuscic a przyjsc za 2dni i zrobic to lepiej pamietaj o rampie bierz kartke i staraj sie zapisywac ciezar idziesz na [...]

nio, ja tez jestem w temacie i rozumiem o co Ci chodzi Jasiek :D biore aktualnie ALC i lecytyne (na efekty trzeba bedzie poczekac pewnie z miesiac), do tego tauryne kiedy mam zamiar sie duzo uczyc (ale uczyc w sensie zakuwac, a nie rozwiazywac zadania ) skoro chcesz sie bawic w suplementacje swojego mozgu, to licz sie z duzymi (jak na ucznia) [...]

mleko mozesz brac (pic...) do poludnia, po poludniu nie pij juz mleka mleko pij np: do sniadania do platkow owsianych jako uzupelnienie, ja z mlekiem miksuje sobie twarog chudy ( wtedy jest sporo bialka) a co do Ovo to bierz go wtedy kiedy nie masz innego bialka pod reka, oraz na noc 30g! "Walcz by wygrywac"

Do kiedy można brać udział w konkursie? Bo albo nie pisze albo sie nie doczytałem

Do kiedy można brać udział w konkursie? Bo albo nie pisze albo sie nie doczytałem II. Harmonogram Konkursu 1. Konkurs rozpoczyna się dnia 18 grudzień 2014 r., a kończy 10 styczeń 2015 r.....

[...] dokupić białko 3. od bialka nie powinieneś tyć 4. SP80, Ultimate Protein (sam się na nią zdecydyowałem) i sporo innych 5.pewnie że możesz łączyć, a uzupełniać białka wtedy kiedy Ci ich brakuje 6. brać w DT i NT 7.tutaj nie jestem pewien, możesz zmniejszyć dawki 8. zakup glucosamine, zwróć większą uwagę na rozgrzewke 9.od czasu do czasu 1-2 [...]