SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy brac

Czy chodziło Ci o: "kiedy brak"?

  • S-Drol + Omnadren 250

    Temat
    Doping

    Zakupilem S-Drol i 15shotow omki;) Powiedzcie mi jak najlepiej rozplanowac ten Cykl i kiedy go brać.? planuje Omke co 4dni to dobrze.? a S-drol zaczac od 2tabsow dziennie. Ale brac je po posilkach? a na Koniec na odblok Clomid... Co o tym sadzicie? Dobre polaczenie? i jak to brac.?:) Dzieki za odp... Anonimek.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2010-01-16 19:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Let's play !

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na tamat diety i cyklu jaki planuje. Na poczatke kilka słów o sobie: nigdy mnie nei ciągneło do siłki (sam nie wiem czemu) moze poprostu jestem leń z natury xD Jednak teraz kiedy patrze w lustro myśle że już czas najwyzsze na inwestycje w siebie i dośc opiepszania sie na kanapie xD Konkretny cykl / diete. Jak do tej poru każda przygoda moja z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2006-01-09 00:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje suplementy - organizacja zażywania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciałbym uzyskać pomoc od doświadczonych forumowiczów. Fakt temat co poniektórych supli się powtórzył ale jednak nie napotkałem w żdnym poście takiego zestawu ... chodzi mi o to jak brać poszczególne odżywki by to miało ręce i nogi... zacznijmy od tego pvl mutant mass biorę 2 razy dziennie ( po 140 gr ) w dni treningowe rano między dwoma [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2013-11-13 11:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + L-GLUTAMINA JAK STOSOWAC..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam planuje wziasc cp + bcaa i glutamine tylko jak to ropisac sobie ?? ze stosowanie cp nie ma problemu tylko z bcaa i gluta bo nie wiem czy tylko brac ja w dni trenigowe kiedy sa areoby czy caly czas na redukcji a jak caly czas to jak brac przed trenigiem 5 kasp bcaa i 3 kaps glutaminy a po trenigu tak samo 5 i 3 bo juz sie pogubilem z tym co [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8146 Data: 2008-04-25 22:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tluszcz w talii, od zawsze mam z tym problem, od dziecka. Sklonilo mnie do zarejestrowania sie i napisania tego postu to, ze szukalam na forum ale nie moglam znalezc, kiedy najlepiej pic takie koktajle proteinowe gdy sie chce zrzucic wage. Czy przed, czy po treningu. Czytalam o weglowodanach, ale z tego co mi sie o uszy obilo, to gdy ktos [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2257 Data: 2010-09-01 22:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johimbina + kilka supli - pytanie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] do pracy (ok 30 minut) lub innego dnia (na zmianę) Trening biegowy (godzinny). Kiedy zatem brać drugą dawkę Scorcha? Czy mogę podnieść dawkę johimbiny z czasem (jak tak, to kiedy mam dać drugą porcję - wziąść z rana 20mg w porcji, czy też dodać kolejną dawkę w czasie dnia, razem z dawką scorcha?) Po treningu dołączam 3-5 gr. kreatyny. Mam do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2014-04-10 22:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] decanol 250 i wino w tabsach, wiem ze powinienem brac do tego jeszcze testa prop. ale wolałbym to uniknąć bo ma duze wlasciwosci armoatyczne , mam problemy z cerą i do tego niechce zeby mi z łeba włosy powypadaly.Moglibyscie mi pomoc w rozpisaniu jak to brac ? i jakiego odbloku mam uzyc,w jakich ilosciach i kiedy w stosunku do cyklu? z góry tnx

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2008-05-25 11:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy nie bedzie za duzo?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wygladaja tak ze 3x w tygodni mam treningi BJJ a 4x w tygodniu chodze na silownie. Pod koniec sierpnia zaczynam brac Xpanda i na poczatku chcialem brac 2 razy dzienie wtedy kiedy mam treningi BJJ a teraz zastanawiam sie czy nie brac codzienie dwa razy bo przeciez codzienie mam jakis trening, nie wiem czy to nie bedzie za duzo i czy wszystko sie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2005-07-24 17:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj zestaw

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Wpc protein plus , Olimp - Vita-Min Multiple Sport, Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder Trec - SAW TREC cm3 Białko i węglowodany uzupełnienie w diecie . Saw 8 kapsułek przed treningiem cm3 przed trenigiem 4kaps i po treningu 4 kaps. 1.I jak te witaminy brac ? bo w środku sa dwie inne kaps i brac po jednej dziennie 2.I ile brac tego bcaa i kiedy ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2012-09-29 11:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1-10 25mcg 11-15 50mcg 16-25 75mcg 26-30 50mcg 31-35 25mcg 36-42 12,5mcg 3. Ile brać Aromasinu do tego cyklu? Aromasin z Foxa, 25mg ed będzie dobrą dawką? 4. Sprawa odbloku, kiedy wrzucić HCG i w jakich dawkach? 24tabsy cloma stykną do tego cyklu? 5. Pytanie które mnie nurtyje to czy Tad 600/ Glutation nadaje się on jako osłonka wątroby? Czy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3438 Data: 2012-01-02 15:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcesz czytaj

    Temat
    Doping

    Witam całe sfd Na wstepie do ludzi młodych łapiacych sie za doping 15-18 letnich opowiem wam historyjke kiedys jak zaczynałem chodzic do piwnicznej siłowni poznałem tam takiego Wojtka wtedy mielismy po 16 lat cwiczylismy zawsze razem chodz ja naprawde sie starałem efektów przy tym człowieku nie widziałem ja zaczełem w bicepsie od 29 cm on od 32 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2646 Data: 2004-06-08 11:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z tą "faza nasycenia"??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam pytanie po ile mam brac i jak czesto kretke z vitalmaxu 300g w fazie nasycenia po ile mam brac i jak dlugo ma trwac ta faza nasycenia?, no i jak pozniej brac kiedy skoncze faze nasyceniaile? i jak czesto? prosze o odp. dzieki:))

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2365 Data: 2004-09-23 20:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Firma GENSAN

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] firmy GENSAN. Mial moze ktos z tym dokladnie srodkiem, tej firmy kontakt ?? Bede wdzieczny jezeli ktos sie wypowi. Jak to dokladnie brac ?? Na opakowaniu jest tylko napisane po angielsku i w jakis innych jezykach, ze brac 15 tab w 3 dawkach dziennie, ale nie wiadomo dokladnie kiedy, przed cwicz czy po i jak brac w dni bez treningu. Z gory dzieki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2005-04-27 19:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powinien zmienić dyscyplinę na lekkoatletykę, bo jest tak dobry w sztuce uciekania przed Kliczkami. Najpierw obrażał ich bez przerwy i błagał o walkę, ale kończył gadanie, kiedy w minionym roku otrzymywał konkretne propozycje. Teraz siedzi cicho, jak wreszcie dostał to, czego chciał - podziału puli po 50 procent, bez konieczności opcji, czyli [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2010-06-30 22:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam suple ! Nie wiem jak to brac pomozecie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema mam suple i odzywki zaczynam od jutra cykl ale nie wiem jak to brac no i moje pytanie do was rozpiszecie mi co i jak brac? Mam nastepujace suple i odzywki: Xpand 925 gram Horse Power 1000 gram Gain Fast 4,5 kg Super Gard Gainer 3 kg Ostrowia 3 kg Jesli mozecie rozpiszcie jak to brac i kiedy! DZIEKI I POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2006-12-31 11:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie i Czas stosowanai suplementow :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam :) Zakupiłem ostatnio kilka suplementow:) i teraz chce was zapytac dokładniej , jak , kiedy i z czym brac zeby było jak najlepiej:) Cwicze juz 5msc po przerwie 12miesiecy. Dieta jest, ale jak kazdy , czasem nie mam czasu.. szkoła, praca sami wiecie. 1.Gainer Mutant mass - Jak dobrze czytałem już brać go po treningu tak? godzine po [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2010-10-19 15:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] odżywek i zastanawiam się, jak to rozplanować, zeby nie brac wszystkiego na raz, tylko mądrze i z głową. Mam z 1,5kg białka hitec 80, 250g mono, 500g olimp xplode kretke, kilka kg gainera mass up, glutamine, bcaa i witaminki. Dietę mam, lecz nie jestem w stanie realizowac jej w 100%. Mógłbym prosić o przykładową rozpiske co w ogole brać i kiedy?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2014-03-06 23:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chce się doradzić co do cyklu mój cykl zaplanowałem tak. 1-4 meta 40mg dziennie 1-15 omadren 250mg co 4 dni 1-18 boldenon 500 co 7 dni 18-22 winstrol oral 30 mg dziennie W trakcie cyklu chciałbym wziąść hcg,kiedy zacząć brać w jakich dawkach i jak długo?na PCV clomid hcg nolvadex jak to brać żeby miało to ręce i nogi ;) dziękuję za pomoc

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2016-09-25 18:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta poprawki,suplementy, 65kg 183 cm

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z treca 60tab SFD - 6 Protein Complex - 2000g koncówka bo tylko tego uzywałem no i takie pytanie jak te suplementy dolączyc do diety chodzi mi o omega 3 ,cynk, witaminy kiedy i w jej ilosci brać i chciał bym zacząć brac kreatyne dodam ze od marca tamtego roku przytłem jakies 10kg, moim głownym celem jest szybki przyrost masy nie koniecznie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2014-12-27 03:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada w dawkowaniu supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] to jest;) 1. białko 2. węglowodany 3. aminokwasy 4. kreatyna Może to głupie pytanie, ale jak już pisałem, jestem początkujący, byłbym wdzięczny jeśli ktoś napisałby mi co, kiedy(dni nietreningowe i treningowe) i ile mam brać, już to słyszałem gdy kupowałem te "koksy", ale to było dawno i pamiętam tylko tyle, że poradzono mi brać aminokwasy w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2011-01-04 16:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)