kiełki

ja sie w to bawiłem ale trzeb troche cierpliwości robiełm sobei kiełki z pszenicy- dobre no więc: -bedą ci potrzebne dwa słoiki ((nie zaduże) w tym jeden z nakrętką, ten bez nakrętki moze byc ciut większy -w tej nakręctce wycinasz dziure, jak największa sie da -potem bierzesz pszenice, w sypujesz tak do 1/3 słoika (musiz sam wyczuć ile bo potem [...]

Hey, na pewno wiecie w jaki sposob uprawia sie kielki. Takie w sloiku sa strasznie drogie... Pomyslalam, ze warto samemu tak potraktowac nasionka, zeby daly kielki. ewel

Produkt IG Ananas 59 Arbuz 75 Banan 59 Banany dojrzałe 72 Baton Mars 65 Baton Twix 44 Biszkopt 46 Brzoskwinie 29 Brzoskwinie z puszki w syropie 52 Budyń 43 Czereśnie 23 Buraki 65 Chipsy 90 Chleb - Pieczywo francuskie 95 Chleb biały 95 Chleb pełnoziarnisty żytni 58 Chleb pszenny 85 Chleb pumpernikiel 40 Chleb żytni na [...]

"Najbogatsze w cynk są ostrygisą, otręby pszenne, kiełki pszenicy, nasiona dyni i słonecznika, większość grzybów, orzechy, groch, fasola, soczewica, kakao, melasa, żółtka jaj, czosnek". Pozdrawiam

[...] B/T/W http://optymal-btw.webpark.pl/kalkulator.html i wszyściutko możesz sprawdzić maja białka więcej niż węglowodanów: migdały orzechy arachidowe nasiona słonecznika kiełki soi soja - ziarno wbrew pozorom szczypiorek ma więcej białka niż węglowodanów ale.... z tego co wiem człowiek dożycia potrzebuje wszystkichskładników odżywczych i [...]

[...] 2. płatki owsiane****, konfitura na bazie fruktozy****, suszone owoce, jogurt 0%, świeży sok z marchwi, pomarańcza, herbata 3. muesli, otreby owsiane, kiełki zbozowe, jogurt 0%, sok grejpfrutowy lub pomarańczowy, kiwi, kawa, mleko odtłuszczone ŚNIADANIA "NA SŁONO" 1. łosoś wędzony, chleb [...]

Nie zapomnij tez o orzechach, tylko pamiętaj że mają trochę tłuszczu. Kup sobie również kiełki, zarodki pszenne(sporo witaminy E i białka też NNKT).

słuchajcie, moze wogole przerzucimy sie na warzywka i kiełki pozdrawiam pipi

[...] róznią sie chyba tylko krztałtem.Siedziałam z tymi paskami 30 minut, czułam sie jak SZREDER,smak nie za ciekawy, slinę połknąć cięzko,i siedzisz suszysz zęby przez 30 min.Ja generalnie nie potrzebuję kuracji wybielającej bo mam w miare białe kiełki,dla tego kupiłam tylko na 3 dni, ale jeśli mają być jeszcze bielsze-czemu nie. no bass no fun

Ja tam do dentysty nie chodzę, zeby mi kiełki przypiłował tylko gryze puszki Czas to mięśnie!!!

[...] - natka pietruszki, - krzem - świeże warzywa i owoce oraz rośliny lecznicze (skrzyp), - magnez - kakao, czekolada gorzka i słodka oraz migdały, - cynk - buraki, kapusta oraz kiełki pszenicy. Niestety, nasze pożywienie jest często ubogie w te składniki pokarmowe. W niektórych stanach chorobowych czasami ich stosowanie jest niewskazane. Należy [...]

magnez zawieraja produkty pelnoziarniste, orzechy, warzywa strączkowe (gorch, fasola). Witamine E - kielki pszenicy rownie w olejach roslinnych, orzechach. wapń - nabial sery, mleko itp. ... And Justice for All ... --------------------------- ...Modernator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce [...]

a i jeszcze mam jedneo pytanko... kupilam soje, ziarna a nie kielki, mrozone, wiec teoretyczenie powinny miec niski IG ale dopiero pozniej zobaczylam, ze te ziarna sa juz luskane, czyli pozbawione zewnetrznej warstwy.. wiec jak myslicie? jesc czy odpuscic? Chyba nigdy nie pojme wszystkich zasad.. Nieco zdesperowana.. Pscoolka To co pscoolki lubia [...]

[...] także z masy utworzyć placki (płaskie) i upiec sobie takie a'la bułeczki. Jeśli zdecydujesz się na ten chleb i będziesz w sklepie ze zdrową żywnością to polecam jeszcze kiełki (ziarna) do samodzielnego wychodowania, mają dużo składników odżywczych (wit + min), a przy tym praktycznie 0 kcal. Można dodawać je do sałatek albo na kanapki. To [...]

[...] na obr. 9 ok 1-2 min. a następnie dodaje wrzątku do 1 litra i ustawiam na 95 stopni na około 8-9 min. pozniej dodaje zieleninę: szczypiorek lub pietruszkę lub zielone kiełki słonecznika i obr. 9 czas 10 sek. wychodzi zupa krem. normalnie w przepisie jest śmietana i serek topiony ale ja z tego zrezygnowałam. taką zupe jem na obiad, z tego [...]

[...] tłuszczowe pomidory zapiekane ( po kardynalsku czy coś takiego) PYYYYCHA! polecam. Słuze przepisem jezeli ktos ma ochote. jako dodatek do jarzyn i sałaty polecam również kiełki pszenicy. ja je przelewam zimną wodą i wrzucam na chwile na suchą i rozgrzaną teflonową patelnię. chwilę je podprażam. są wtedy miękkie. poza tym wtedy ziarno juz nie [...]

Cześć Syska, kiełki wszystkich ziaren są w każdej fazie bardzo wskazane, jako źródło dostaw ogromnej ilości witamin i minerałów. Je się je do wszystkiego, traktując jako węglowodan o bardzo niskim IG. Oczywiście bez żadnych ograniczeń. Jutro będę próbowała mojego nowego przepisu na chlebek z pełnego przemiału: 200 g pszenicy 200 g żyta 200 g owsa [...]

witam wszystkich! cos tu ostatnio mały ruch. czy kiełki pszenicy mozna jesc w 1 fazie? czy traktowac je jako weglowodany? i ewentualnie z czym je mozna łączyć? podobnie sprawa ma się z kiełkami soczewich i słonecznika. Nie wiem czy moge je jesc w 1 fazie diety. ja uwielbiam kielki i moglbym je sypac do wszystkiego. dlatego prosze o odpowiedz. [...]

DZien Dobry wszystkim Grasiczku, dopiero dzis odebralam poczte... tez wczoraj nie moglam wejsc na stronke sfd... A w ogole to posiane kielki rzezuchy juz wschodza.... co ja mam robic z rzezucha???????????? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" [...]

babkojajo, maniula i andrea dzieki za pomoc. w zasadzie trzeci dzien jestem na Montim. czuje sie niezle. ale chwila prawdy bedzie w sobote czyli jutru bo sie zwaze. mam troche klopotow z ukladaniem menu. dzisiaj na sniadanie (wlasnie wcinam) zjadam mieszanke platkow owsianych, jeczmiennych , pszennych i zytnich ze slonecznikiem. do tego 1/2 kostki [...]