starczy Ci na wszystko, ale jak chcesz tego High Kicka to bierz ale malo ekonomicznie wyjdzie, a na dni wolne od treningow i tak przydala by sie kreta i ba czy wieksza dawka bcaa okolotreningowo, mozesz przetestowas raz wersje swoja z HK a raz w/w np Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-11-02 22:17:16
Moim zdaniem niepotrzebnie to zwiększanie i zmniejszanie dawek. Skoro nie ma nic na kicka to leć stała dawkę i deki i testa, potem przejdź na tren z propem, tylko zrób przerwę między deką a trenem. Z ilości tygodni trenu rozumiem, że chodzi o acetat?
[...] trening dzisiaj na kolację mam twaróg półtłusty oraz makrelę. http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7867e5e00de34614a9f58f81ec0d72f2.png Przed treningiem dam 15g higk kicka+kofeinę, po 30g crea-fighta oraz 3g beta-alaniny. http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d495f421985343c9800651025b1aabaa.png I trening: -rozgrzewka, -obwodówka, [...]
na drugi cykl też sam prop może byc dobry 100mg co dwa dni, przez 9 tyg, bo dopiero 1 cykl na mecie miałeś i warto samego teścia na start wrzucic i dopiero w następne cykle robić np na enanie bo dłuższy estr i dluzej się wkręca, albo prop z npp lub z enan i wtedy prop idzie na kicka.
[...] PYTANIE: Witam jutro zaczynam cykl, którego celem jest masa Na cykl składa sie 20amp deka 250mg, 40amp test enan 250mg i 200 mety 10mg. Napewno meta poleci 1-6 40mg ed na kicka. Ile dac deki i testa (1-6) i ile po 6 tygodniu żeby progres cały czas był:) Odbloku narazie nie planuje potem poleci mostek i cykl na redu, hcg poleci 5tyś jednostek w [...]
[...] ? Bo ja sobie jakoś nie wyobrażam samoobrony (nie ukrywam, że jest to także ważna sprawa zaraz obok sportu) , tarzać się po chodniku z jakimś dresem, może źle patrzę? Póki co skłonny jestem zrezygnować z bjj, na rzecz kicka albo boksu, nie chce popełnić jakiegoś błędu dlatego truje tutaj :) Zmieniony przez - sposkirs w dniu 2013-11-10 01:44:41
[...] super Sicilia zaj**iście rozj**ał 1 z najbardziej żałosnych fighterów w historii UFC. Fajnie, że Pepeya już w UFC nie zobaczymy na bank! Stephens - masakra! Timing tego head kicka - miód! LaFlare zrobił co podejrzewałem, że może zrobić, ale w stójce też wygrywał i był bliski w 3R skończenia = Ponzinibbio to żaden talent. Thatch - jeszcze przed [...]
[...] Może TRT by to zmieniło? %-)%-) Bardzo bym chciał, żeby po przegranej Andersona z Weidmanem, Belfort dostał właśnie Silvę najpierw, aby mógł wymazać tego hańbiącego front kicka w dewastujący sposób. Średnio mi się widzi Belfort z Weidmanem, bo obydwu lubię tak bardzo, że nie chcę aby któryś przegrał. Przykra sprawa, naprawdę nie wiem komu bym [...]
ofc, że low kicka niż na bebechy %-) a od tych większych overhanda, ale gdzieś czoło,ucho, nie na szczene, bo by było tak jak Strecho pisze na wątrobę to gorzej niż KO bo jesteś przytomny i ten kvrewski ból musisz znosić.
tez bym kolano wybrał ,ale pewnie by mi żebra połamało to też nie miłe ,po low kicku od Aldo by mnie noga nap*****lała przez 3 dni ,imo wolałbym Middle kicka od Pettisa
tez bym kolano wybrał ,ale pewnie by mi żebra połamało to też nie miłe ,po low kicku od Aldo by mnie noga nap*****lała przez 3 dni ,imo wolałbym Middle kicka od Pettisa wolałbym ból przez 3 dni, niż 30 minut męki po middle kicku %-)