kicka

[...] z trenem tak jak i z testem - zmiana estru i podbicie dawki - tylko ze chyba sidy jechania np 16-18 tygodni na trenie to musi byc masakra - typu tren ace + test prop na kicka , potem enany, potem mixy i na koniec ace i prop i potem zjazd jeszcze prop z winem zeby nie konczyc trenem hehe:) powera by musialo dawac, tylko ze zdrowiem chyba [...]

[...] to nie masz jeszcze pełnej ruchliwości w kolanie, więc za wcześnie o tym rozmawiać... Teraz zajmij się rehabilitacją i czworogłowym. Ja wróciłem po artroskopii do kicka, tylko to było co innego (naderwanie PCL) a kolega do piłki właśnie wraca po rekonstrukcji ACL, a to co ty napisałeś to nawet nie wiem co to jest Możesz w zdrowi [...]

zapewniam cie ze dla drugiej strony jest to rowniez bardzo pouczajace doswiadczenie wiem bo kiedys bylem po drugiej stronie m.in. pare lat kicka i boksu oraz pol roku stania na bramce duzo zalezy na jakim jest poziomie (nie stopniu) osoba z wt/wc/vt i ile ma praktycznego doswiadczenia i przy okazji jak nie masz nic do tematu to sie nie odzywaj bo [...]

Alohura85: Faktycznie nic nie ma http://www.alkon-kickboxing.pl/ Idź na kicka - kobiety chodzą na to często. I masz typowo sportowo, bez kimona i okrzyków. Rozciągniesz się dobrze, kondycyjnie napewno poprawisz, a do tego podniesiesz swoją umiejętność samoobrony.. Edit: widzę, że masz kartę Benefit Olej kartę, wykorzystaj ją na basen czy [...]

Low kicka dostał to i poszedł :D:D Żart

Mogę się z tobą zgodzićz tym że w MT jest sporo klubów, które słabo pracują rękoma, jednak zamiast korzystać z kicka gdzie ręce sa bliższe MT na siłę pchaja sie w boks. Mam przykład obok siebie klub MT zawodnicy chodzą na boks, a wyniki marne w MT. Żadko zdarza się trener boksu umiejący przestawić sposób myślenia. A trener MT,który ma słabe ręce [...]

[...] Mój cel to chude mięsko CYKL: w1-10: deca 200mg e7d w8-11: test p 100mg e2d w1-11: nolva 10mg ed w1-12: t3 12,5mg ed Myślałem też żeby przez pierwsze 2-3tyg zrobić kicka z M-drola (20mg ed), który na mnie bardzo dobrze i szybko działa. ODBLOK: w13: hcg e4d 3000/3000/2000/1500 w13-16: clen (d1: 300mg, d2-d14: 100mg, d15-d28: 50mg) [...]

do propa na kicka nic nie trzeba do takich dawek testa raczej nolva zbędna propa daj jeszcze trochę dłużej, tak żeby działał trochę dłużej niż deka

tylko że prop wchodzi dopiero w 8tyg, więc chyba lepiej by było zrobić kicka na początku... mogę przedłużyć testa do 12tyg albo skrócić dece do 8tyg

anapolon na kicka lepiej metke zrob tak 1-8 prolo 300mg week 1-5 metka 25 ed

lol nikt nie zauwazyl pomijajac juz tragiczne wymiary 80kg na klate, ja proponuje jeszcze zwiekszyc dawke dorzucic mete albo jeszcze lepiej antka na kicka do tego tren przyloz sie do diety i treningow na 100% a dojdziesz do 150kg i gwarantuje ci ze bedziesz mial min 2 kontuzje a chyba o to sie tutaj w tym temacie rozchodzi max co mozesz wziasc [...]

[...] pooglądać. Nawet widziałem jak na stopnie się tam zdaje Chcesz mi powiedziec ze capo w walce sie nie sprawdza ?? Tak nie sprawdza się stań w ginga a ja Ci zapiernicze low kicka i zobaczysz jak to się skończy Do oglądania się nadaje ale do walki nie bardzo idź na sekcje muay thai i zacznij przed gościem tańczyć a szybko oczy otworzysz.

No i co i tak by ci latwo nie bylo tak bym sie nie dał :p nie tak na serio nie wiesz co bym zrobil czy bym przed toba tanczyl czy co nie mysl sobie ze ja zatancze ty mi low kicka i ja leze bo nic nie wiadomo zadnego przeciwnika nie nalezy lekcewarzyc

przepraszam ze wcinam sie w temat ale moje pytanie pasuje do tematu. Czy jak poprzednia kuracje konczylem na 40 mg mety to gdybym chcial teraz leciec meta omka to musze zapidac na kicka 50 albo 45 mg mety ? i np 1-8\ 1-10 omki 300-400 mg week?

[...] - młodzi nie byli do lowów przyzwyczajeni i "trochę" ich przyjęli, trafił się nawet jeden kolega, co po lowkicku był dłuższą chwilę wyłączony. Na przepisach kicka czy TKD to my mieliśmy sporą przewagę - koledzy z kyoku "trochę" przyjęli technik ręcznych na twarze tudzież różnych rzadziej stosowanych w ich stylu technik, [...]

[...] chwali". Wracając to pozycji to walczy się taką dlatego że jest najlepsza, jesli masz stopy równolegle, można łatwo Cię podciąć, przewrócić do tyłu, kopnąć Ci low kicka bo obie nogi masz blisko, żadna nie jest cofnięta i bardziej bezpieczna,trudniej Ci będzie zablokować low kick bo masz mniej czasu i mniej stabilną pozycję, także nie [...]

mam szmaciaki spokey.ale to nie ochraniacz nawed jak łapie low kicka to boli bardzo. wiec podsoncie jakies linki do pancernych:)

[...] dni" gdy nie wychodziło. Tak czy inaczej-skoro nie ma pewności, że w tej chwili coś na mnie wyjdzie, nawet profesjonaliście, to nie za bardzo ufam technice. Bo gdybym teraz dostał dobrego low kicka albo gdyby ktoś w tej chwili założyłby mi duszenie, to jestem pewien, że poczułbym skutki. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2010-01-05 01:48:57

jak radżicie sobie z przeciwnikiem który ciagle napiera niezważa na nic możliwości multum... zbicie i kontra, klincz i kolana lub łokcie, przytrzymanie, a po tym odepchnięcie i ciosy, albo cofając się wyprowadź front kicka. a jak sytuacja jest na ulicy to najskuteczniejszą techniką jest obrót na pięcie i sprint na odcinku 500 metrów

4 tygodnie to na kicka, który przy omie jest zbędny nie kombinuj, walnij sama omę