kfd

gościu jakubek zadał pytanie na K**

przed chwilą przeczytałem taki wpis na K** "Chcesz zacząć rosnąć to raczej nie przejmowałbym się aż tak tym jakie to mięso jesz" więc chyba zostanę przy pieskim "niebo w gębie" :D i zdecyduje się na płucka wołowe ;)

Proponuję sprawdzony i solidny wariant FBW w sam raz na drugi trening.Zalecam ćwiczenia wielostawowe i tylko wolne ciężary.Na twoim etapie wystarczy ci spokojnie jeden zestaw bo konkretne efekty i tak będzie widać dopiero po roku;a na dopieszczenie poszczególnych partii przyjdzie czas na splicie: 1.Przysiady ze sztangą na barkach 4 serie [...]

no to link do o.s ,a wazna sprawa jest K** mam nadzieje ze z TJM i wodór juz tam napisali

Michail w jakim terminie Mateo zalatwi choc czesc z prosb ?? bo juz sie pare razy do tego zabieral .... i nic z tego nie wyszło ... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ [...]

ok... daj znac jak juz bedzie cos wiadomo a teraz ide spac milej nocy życze ... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut

ehhh ... no nie widac zadnych zmian ... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut

jak byście się upominali o coś tak długo to też byście w końcu zwątpili. Zresztą "naczelnym" K** jest teraz TJM, bo jest dużo lepszy ode mnie w te klocki Knowledge is the weapon ....Trust is a weakness Pozdrawiam wszystkich

K** - hmmm może żeczywiście świnie nauczą sie latać --==Pozdrawiam==--

Juz zostalo wszystko przekazane a obiecane zmiany sprzed 4miesiacy nie zostaly spelnione, nie mowiac o tych nowych i nie wspominajac o K** ktore mialo powstac we wrzesniu ubieglego roku. ____________________ * &raquo; Đ&#1074; &#1090;&#1077;A&#1084; &reg; &laquo; .::Nie mam pytań::.

duze piersi nadal w modzie ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut

aaa, co do barków : wzniosy no boki stojąc - 4 serie wzniosy na boki w opadzie - 4 serie czym to sie różni? i dzisiaj już robiłem nogi i teraz mam pytanie : Mc na prostych nogach 4x1 - to nie jest na plecy? robiłem to tak jak widziałem na youtube z K** i Wykroki z hantlami też 4 razy? Zmieniony przez - muuooDyy w dniu 2012-01-02 22:18:17

http://ranking.stat.pl/index.php?c=6&s=255http://ranking.stat.pl/index.php?c=6&s=255 K** jest 4-te wg tego rankingu gdyby nie brak współracy moderatorzy-admin byłoby może z 1-2 oczka lepiej

nastpenym razem tak zrob ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut

Dokladnie znam to z wlasnych doswiadczen ... na K** juz od daaaaaaaaaawana czekamy na zmiany w tym czasie sporo wartosciowych osob odeszlo, rozumiem ze mozna nie miec czasu, ale wolalbym konkretna odpowiedz ze nie bedzie zmian ... niz mydlenie oczu na temat zmian na sfd to juz nawet nie wypowiadam, bo kazdy widzi jak jest... poraz kolejny napisze [...]

no dokuadnie to byloby nie fair w stosunku ... do wielu osob wyroznionych w Treningu. ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut

Jeszcze jedno pytanie :) Czy jak będę oddychał poprawnie przy wykonywaniu ćwiczeń na siłowni lub np.będę trenował tylko rok to nie zaszkodzi to mojemu sercu?Oczywiście bez supli,sterydów itp po prostu naturalnie.Bo ostatnio się o tym naczytałem w necie,oto linki: http://www.sfd.pl/kulturystyka_szkodzi_sercu_!!-t396797.htm [...]

metanabol 10mg/tab. http://www.******/uploads/post-22148-1245174568.jpg Zmieniony przez - drcwycior w dniu 2010-02-05 11:45:53

no to rubcie znaki wodne w Corelu ... i bedzie mozna sprawdzic kogo to fotka ...Chcialem dobrze ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut Zmieniony przez - gokuson w [...]

To raczej typ treningu. Tu masz OLL> : http://www.******/full-body-workout-fbw-49877.html