kazeina

Nie ja układałem tą dietę, pewna osoba mi pomogła. Natomiast te koktajle polecił mi na grupie facebooka jakiś trener koks, jako zamiennik gainera. Jak mógłbyś przerobić to co jest nie właściwie zrobione byłbym wdzięczny. Lekki nie domiar białka jest, ale to się uzupełni kazeiną lub tym własnie koktajlem. Tak jak obliczyłem moje zapotrzebowanie to [...]

Mam zamiar w najbliższym czasie zakupić białko. Zastanawiałem się bardzo nad kazeiną, ze względu na jej fajne właściwości związane z jej gęstością. Jednak czy kazeina może być pełnowartościowym białkiem, czy jednak lepiej wybrać koncentrat?

Lepiej wybrac WPC ze wzgledu na cene poprostu... Kazeina jest duzo drozsza, a roznica w dzialaniu nieodczuwalna

Na noc to tylko twarog z oliwa bo to kazeina i bedzie sie dlugo wchlaniac a tluszcze jeszcze to opóźnia. Bo jak bedzie inaczej to cie w nocy katabolizm zje %-)

Zupełnie bez sensu, wystarczy uniwersalne wpc, najlepiej w porze potreningowej, wliczone w bilans , żadna kazeina na noc nie jest Ci potrzebna , to wymysł producentów zeby m. M m

Hydrolizat, izolat, koncentrat, albumina jaja, kazeina. Taka mniej więcej jest kolejność.

Mam pytanie otoz ktore bialko jest lepsze na budowe masy miesniowej bo zastanawiam sie nad kazeina i serwatka . Finanse sie zmienily i mam zamiar kupic bcaa 8-1-1 kreatyne hcl i teraz zastanawiam sie nad bialkiem , Wszystkie produkty beda z firmy ostrovit bo maja dobra cene do jakosci i zawartosci :)

[...] LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Żelazo profilaktycznie, jakieś preparaty witaminowe i kazeina micelarna w miarę potrzeby. CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO): Moja historia wygląda następująco: 2009-2010 - 72 kg -> 65 kg, sama [...]

Jakbym przed snem dodał odżywkę białkową kazeine np.: http://allegro.pl/ostrovit-micellar-casein-700g-bialko-noc-kazeina-i5326622616.html

[...] i minerały tabletka z wodą piję Vitalss czy to wystarczy czy mam kupić jakieś tabletki z minerały i witaminy, albo np. 2 tabletki wrzucać do wody. 2)Te białko to oczywiście kazeina tylko nie umiałem znaleźć. 3) Oczywiście mam zamienniki np. zamiast twarogu rano tuńczyk,jaja albo ryba. Zamiast ryżu kasza itp. 4) PROSZĘ, oceńcie tą dietę bo [...]

To białko z mlekiem robi się gęste jak kazeina ? Zastanawiam się na kupnem :D

Wszystko fajnie tylko największy problem w ułożeniu diety jest taki, że każdy mówi co innego ja dodając białko kazeine na noc sugerowałem się artykułem: **************************suplementy/kazeina-bialko-na-dobranoc Więc tutaj pojawia się pytanie: Kto tak naprawdę mówi prawdę? A może tak naprawdę na każdego lepiej będzie działać inna dieta.

[...] największy problem w ułożeniu diety jest taki, że każdy mówi co innego ja dodając białko kazeine na noc sugerowałem się artykułem: **************************suplementy/kazeina-bialko-na-dobranoc Więc tutaj pojawia się pytanie: Kto tak naprawdę mówi prawdę? A może tak naprawdę na każdego lepiej będzie działać inna dieta. rozumiem dylemat, [...]

[...] trakcie dojdzie do wyczerpania zapasów energetycznych organizmu. Składniki: Beta-alanina (CarnoSyn®), alfa-ketoglutaran argininy, jabłczan cytruliny, tauryna, hydrolizowana kazeina (PeptoPro®), glukuronolakton, kwas L-askorbinowy, wodorowęglan sodu, fosforan magnezu, aromat pomarańczowy, bezwodna kofeina, fosforan potasu, amid kwasu [...]

Jak złoto :-) Aczkolwiek szkoda że mi się skończyła bo na pewno bym władował, bo często robię sernika z patelni właśnie z kazeiną no i wtedy wymiata %-)

09.02.16 Redukcja - Dzień 9 Siemano! Wczoraj jeszcze trochę kilometrów wpadło, a dziś było to samo :D! Waga pokazuje 87,7kg czyli ponad 2kg już spadło, pewnie mięso popaliłem tym cardio i treningiem na czczo %-) Dzisiaj na treningu była p***A!!! Szczególnie na moim ulubionym ćwiczeniu - martwym ciągu, weszło jak masło. Najlepsze były oczy tych [...]

Ale pod jakim względem Pro jym ma bogatszy skład, oba produkty to odżywki białkowe tylko z tym ze to podane przeze mnie to wpc a ten jym kazeina micelarna, wpc i wpi.

[...] lub bialej gryczanej w 4 posilkach, po 100g brokul, fasolki szparagowej i ogorka kiszonego w 3 roznych posilkach; 3x 250g got. piersi kurczaka; 250g twarogu chudego i kazeina przed snem plus w drugim posilku 10g oleju lnianiego 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys probowalem w liceum 5 strzalow omnadrenu i przerwalem cykl 8. [...]

[...] na zmianę. 4. 200g fieta + 20 g oleju kokosowego, przed treningiem 5. 20g serwatki zaraz po treningu 6. 200g fileta + 50g ryżu brązowego - godzinę po treningu 7. 40 g kazeina + 30 g orzechów włoskich przed snem siedzę dziś cały dzień w necie i szukam i czytam, może mój metabolizm jest upośledzony i stad te problemy z utratą tłuszczu.może [...]

15.02.16 Redukcja - Dzień 15 Siemano po weekendzie! Przez sobotę i niedzielę chodziłem jakiś zamulony i ogólnie bez sil, a dziś jak wstałem rano.. PETARDA! Tak dobrze to się dawno nie wyspałem - 7h %-), a wstałem jak nowo narodzony :D! Testowałem sobie przez weekend śniadania B+T z dodatkiem ww z owoców i dla mnie trochę średnia opcja, ale [...]