kazeina

to mnie teraz zdziwiliście bez kitu moze btc z tego grubsza afera olimp upadnie a to wszyto dzieki ... czarny co do puszczania gazow po cre mas nie kazeina dobrze na mnie wpływa natomiast po egg to taki mały czarnobyl w gaciach miałem a po ovo tez było zdrowo a co do izolatow czy wpc wszystko ok i naprawde smaczne były choc trąciły troche [...]

Kiedy po raz pierwszy ustalono wskaźnik BV dla wąskiej frakcji białek, określanej skrótem WPI, wyizolowanej z długo niedocenianego produktu technologii mleczarskiej – serwatki, badacze osłupieli! BV 159!?... Nikt nie potrafił wyniku takiego zinterpretować. Dopiero po kilku latach naukowcy skojarzyli i zestawili fakty. Generalnie [...]

niet, sam izolat jest szybkowchłanialny, przydatny po treningu. na noc najlepiej jak ziper mówi. białko z kazeiną albo poprostu twaróg, są wolnowchłanialne. białko sojowe ponoć jest wolnowchłanialne, ale tego nie jestem pewien.

Białko potrzebne jest cały czas, przed treningiem dobre jest białko, które wolno uwalnia aminokwasy, czyli bardzo dobra byłaby kazeina, czyli przed treningiem chudy twaróg, a po treningu białko szybko wchłanialne(oczywiście wcześniej porcja węglowodanów prostych) WPC, albo np. tak jak proponujesz kurczak. Pozdro for All

a czemu kazeina nie moze bycna śanidanie ?? temat "pyszne tanie węglowodanowe" by Natan niam niam

kazeina z twarogu to b. dobre białko i nie ma lepszego na noc. bez różnicy czy to masa czy redukcja.

[...] Nie chodzi jednak tylko o laktozę. W 2001 roku nowozelandzki badacz doktor Corrie McLachlan ogłosił wyniki badań, z których wynikało, że mleko, a właściwie zawarta w nim kazeina (rodzaj białka), jest przyczyną chorób serca. Wnioski naukowca umieszczono w międzynarodowym internetowym serwisie o wymownej nazwie "No milk page" (strona [...]

[...] od odzywki i firmy) -np.na noc jesz twarog(kazeine),a mozesz wypic specjalna odzywke bialkową ,ktora ma zmieszane rozne "rodzaje"bialek(albuminy,kazeina etc,z roznymi "porami"wchlaniania) -lepiej sie "wchlaniają"(lepiej niz pokarm) -po silowni mzoesz wypic szybko odzywke bialkową(natomaist odrazu [...]

kto powiedzial ze nie mozesz? ja napisalem ze nie jest najlepszym zrodlem bialka po treningu dlatego ze jest to kazeina bialko wolnowchlaniane po treningu powinno byc cos innego np. piers z kurczaka

kazeina sama w sobie wchłania sie wolno(okolo 8h sie to bedzie wchłaniac) gdyby jadł tunczyka to musiałby dodac tego tłuszczu. co do deficytu...na poczatek(1tdz) daj na 0(ew. -200) ale to nie oznacza mega ilosci ww i śniadania dla słonia...dodaj oliwy, lnianego, tłustego miesa, jakis sledz, siemie lniane, ser zółty, ale bez jaj...płatki + ser + 3 [...]

[...] OLIWE. 5 posilek puszka tunczyka + 2-3 cale jaja ZNOWU BRAK WW PRZNAJMNIEJ Z WARZYW. 6 posilek 200-250g gotowanej ryby (jakies filety) 7 posilek serek wiejski (jakas kazeina przed snem) NIE SPRAWDZAM DALEJ, WIDZE ZE KIEPSKO, ATSWILES SIE NA DUZA ILOSC BIALKA MYSLAC ZE TO DOBRZE A TO ZLE OBLICZ SWOJE ZAPOTRZEBOWANIE NA KALORIE I ROZKLAD [...]

kazeina-micelarna- b. soji i b. jajeczne. te moga byc uznawane za dobre w takich sytuacjach. jednakże w pewnych proporcjach- to wymienione w środku powinno byc tylko pewnym nie za duzym dodatkiem/. prolongatum, sp80 sa białkami nadającymi sie do tego celu. choc rownież nie przeczę, że trzeba sie zastanawiac nad dostarczaniem bialka z posiłku- to [...]

"Moj uklad pokarmowy dosc ciezko sobie radzi z kazeina i po Kefirze dosc czesto pierdze do tego stopnia ze sie budze w nocy z wlasnego smrodu eheh =]. "

[...] niej.. to kultury wschodu tak się żywią - co napisał, bo tam był i widział.. na zachodzie ludzie żywią się z pewnością inaczej, bo są bogatsi np. :) nie można powiedzieć że kazeina nie trawi się w 100%, zawsze coś się strawi. wg niego (a się zna podejrzewam :) trawić się może u małych dzieci.. u dorosłych już z tym ciężko, bo potrzebna jest [...]

[...] dobre na noc,produkty te maja przewage kazeiny, ktora w trakcie trawienie gestnieje i oblepia zoladek, utrudniajac wchlanianie kazdego skladnika odzywczego. to nie ta sama kazeina, ktora jest w odzywkach, jesli chcesz czegos dobrego na noc to np cale jaja, lub mieso z oliwa, dodatek tluszczu spowoduje, ze bedzie sie wolniej wchlanialo...to tak [...]

[...] 63 kg, a więc startuje w 60kg Treningi mamy tak ok 1,5 godziny. Rodzynki dorzucam, ponieważ słyszałem, że fruktoza się łatwo przyswaja, a po za tym lubię rodzynki. Wiem, że kazeina z twarogu się wolno wchłania,ale myślę, że te białko wolno się wchłania, ale myślę ze najpierw się wchłonie trochę węglowodanów a w pierwszej godzinie po treningu [...]

nie wiem, ja mam boddy atack i tylko z ta kazeina mialem stycznosc, nigdy nie pilem czegos tak gestego i na poczatku mieszanie w szejkerze sprawialo mi trudnosc

1. koncentrat białek serwatki - 35% 2. kazeina - 30% 3. izolat białka soi - też z 30% i 5% zostawimy na "wypełniacze" - nie łudźcie się, w takim przedziale cenowym zawsze coś tam jest dosypywane co by było więcej i taniej - taki "markieting" Zakładając taki % udział poszczególnych frakcji białek, to 30 gram białek sojowych na 100 gram ogółem [...]

W następnym numerze się okarze że Trec wałuje i będziesz płakał :-)) Być może, ale od tego nie zniknie kazeina w C-6.

Co do off topicu tak poszło pro long oraz whey protein complex. Jeszcze uwaga do hmb- zbyt dużo badań, które zaprzeczają , aby hmb w jakikolwiek pomagało osobom ćwiczącym. Ok dzięki za linki. Przeczytałem. Kilka uwag teraz odnośnie artyikułu: 1. rynek reguluje prawo podaży popytu. Jeśli mam zapotrzebowanie na dany produkt zamawiam go i egzekwuje, [...]