kazeina

Takie rzeczy już widziałem i słyszałem że nie zdziwiłbym się Zaraz kazeina sfd na mleku i oliwa z oliwek.

to na zdjęciu mniemam(po napisiesoy że tak kazeina pewnie w innym. szlag, ja mam 176 i ledwo doskocze(czasem) do obręczy

[...] wyjdzie na to ze wszystkiego sie czepiam, ale sam putałes wiec: surowe jaje są ciezko strawne i zagrożenie salmonellą też istnieje, jest tego wiecej itp. ser bialy to białko-kazeina wiec wolno sie wchłania i po treningu to nie najlepszy romysł sam pytałeś! a miód jest po treninhu zbedny ---------------------------------------------------------- [...]

[...] czytałem tego tyypu informacje na zachodnich www i tez mnie top jakos nie przekonywało. Bo zgodnie z inf tam zawartych ja juz powinienem miec caly uklad trawienny zapchany kazeina i laktoza :). ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them.... Zmieniony przez - KAIN w dniu [...]

[...] skladaja sie z roznej dlugosci lanucha , dzieki dostarczaja skladnikow odzywczych systematycznie. (w mleku zawartosc serwatki to ok. 20% reszta to bialko wolno trawiace kazeina, ktorego bv wynosi ok. 78) Napisz po ile kupujesz to mleko?Jesli nie masz pieniedzy i chcesz to stosowac, to oczywiscie moze byc.Jednak jakosciowo nie ma co [...]

[...] tam mam nt. treningu. W sensie poprowadzić trochę dla początkujących potem dostanę awans? Nie ma problemu. już po bieganku. gdyby nie burza, to byłoby o wiele lepiej, choć nie zrobiłem tylko 3 minut umownego biegania. teraz posiłek, szybkie węgle i białeczko i potem kazeina na noc i lulu %-) Zmieniony przez - Mario857 w dniu 2012-09-11 20:28:24

[...] kosztuje zdecydowanie poniżej 2zł, dla przykładu 200g twarogu, który kupuję kosztuje 2zł, zawiera ponad 20g białka/100g, a więc za 1.5zł mamy 30g białka (pomysl ile kosztuje kazeina) podobnie jajka, 35gr za sztukę, 4 sztuki = 30g białka, koszt -> 1.4zł> jedynie przelicznik piersi z kurczaka bije 2zł, ale ja osobiscie kupuje 100g za niecałe [...]

Przydała by mi się jakaś kazeina gęsta żeby zatkać trochę kichy przed snem, np jaja + 40g kazeiny. to sobie kup nie ma innej opcji jak wolne białko,oliwa/olej rybi + warzywa jakieś

Każda kazeina ma taką konsystencję, lub nawet pudingową przy mniejszej ilości wody, lub przechowaniu trochę w lodówce.

[...] podróży, a załadować mogłem dopiero teraz.. FOTKI: Paczka ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a1d509f249944f368d3c9082ed81a594.JPG -BCAA -Glutamina -Vitaminy i minerały -Białko (kazeina) -Szejker SFD :-D Zakupy 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a170c08b12b1407b880927bc48fd377a.JPG -5kg piersi z kurczaka -orzechy włoskie -masło orzechowe -konfitura 100% [...]

[...] V: Płatki owsiane 100g /B:12/T:7,2/W:62/ = 396 kcal Twaróg 150g /B:30/T:10/W:6/ = 234 kcal Orzechy włoskie 40g /B:7/T:30/W:5/ = 318 kcal PCT MONSTER VI: Odżywka białkowa (kazeina) SUMA: 2878 kcal /B:213/T:88/W:300/ + warzywa Trening: Klatka 1. Wyciskanie sztangi w poziomie (FILMIK) 12x75kg 10x85kg 8x100kg 6x100kg 2. Wyciskanie sztangielek w [...]

[...] = 341 kcal Filet z kurczaka 170g /B:40/T:2/W:0/ = 178 kcal Oliwa z oliwek 20ml /B:0/T:20/W:0/ = 180 kcal Warzywa (papryka) PCT MONSTER 2 kaps, Omega 3 V: Odżywka białkowa (kazeina) 40g /B:30/T:0/W:4/ = 136 kcal SUMA: 2780 kcal /B:213/T:156/W:294/ + warzywa Trening: Nogi 1. przysiady ze sztanga na barkach 12x60kg, 8x80kg, 8x90kg, 6x100kg 2. [...]

[...] = 215 kcal Kapusta z grochem i grzybami Omega 3 V: Twaróg 200g /B:39/T:9/W:7/ = 222 kcal Oliwa z oliwek 20ml /B:0/T:20/W:0/ = 180 kcal PCT MONSTER VI: Odżywka białkowa (kazeina) 40g /B:30/T:124/W:4/ = 136 kcal SUMA: 3377 kcal /B:265/T:88/W:304/ + warzywa Trening: DNT INFO: WITAM WSZYSTKICH ZGROMADZONYCH!! %-)%-)%-) Tu się zrobiło ciekawiej [...]

[...] 20ml /B:0/T:20/W:0/ = 180 kcal Warzywa (marchewka) V: Twaróg 200g /B:39/T:9/W:7/ = 222 kcal Orzechy włoskie 40g /B:7/T:30/W:5/ = 318 kcal PCT MONSTER VI: Odżywka białkowa (kazeina) 40g /B:30/T:4/W:4/ = 136 kcal SUMA: 3582 kcal /B:278/T:138/W:316/ + warzywa Trening: Klatka 1. Wyciskanie sztangi skos doł 12x65kg 10x85kg 8x95kg 8x105kg 2. [...]

[...] (marchewka) V: Filet z kurczaka 170g /B:40/T:2/W:0/ = 178 kcal Oliwa z oliwek 20ml /B:0/T:20/W:0/ = 180 kcal Warzywa (sałata) PCT MONSTER, omega 3 VI: Odżywka białkowa (kazeina) 40g /B:30/T:4/W:4/ = 136 kcal SUMA: 3636 kcal /B:260/T:154/W:303/ + warzywa Trening: DNT INFO: Witam :-) Jak wam minął dzień? hmm.. Bo Mi można powiedzieć, bardzo [...]

[...] -BCAA 15g -Glutamina 15g IV: Ryż 100g /B:7/T:0,7/W:77/ = 341 kcal Filet z kurczaka 170g /B:40/T:2/W:0/ = 178 kcal PCT MONSTER 2 kaps, Omega 3 V: Odżywka białkowa (kazeina) 40g /B:30/T:4/W:4/ = 136 kcal SUMA: 3236 kcal /B:226/T:122/W:308/ + warzywa Trening: Barki 1. wyciskanie sztangi na siedząco tył 12x50kg, 10x60kg, 8x70kg, 6x70kg [...]

na pikantny problem najlepsze jest mleko bo kapsaicyne rozpuszcza kazeina cy cos tam takiego na studiach było%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2012-05-20 23:40:54

[...] 150g jabłka, 40g wpc 3. 50g ryżu brązowego, 180g piersi, warzywa 4. 50g ryżu brązowego, 180g piersi, warzywa 5. 50g ryżu brązowego, 180g piersi, warzywa 6. 50g mixu kazeina/whey/albumina Jadę tak aż do 7-8 maja, wtedy jadę na konsultację i zobaczymy co dalej, myślę że wejdę na rotację ww :-)) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-04-19 [...]

Dzisiaj off, dłużej pospałem i pierwszy posiłek poleciał o 13 więc podzieliłem dzień na 5 posiłków a nie na 6 tak jak zawsze i wyszło tak: 230g jabłka, 150g kury, 2 jajka 60g owsianych, 150g jabłka, 40g wheya, 75g ryżu, 270g kury 75g ryżu, 270g kury 50g mixu kazeina/whey/albumina jaja Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-05-07 19:42:19

jestem ciekaw co się ukażę w następnej publikacji Pana Profesora Jak to co?? Że białko mleka, które jest w Micelar Casein to tak naprawdę micelarna kazeina.... A Pan Profesor Mleko projektuje receptury dla najlepszych firm odżywkowych.... (np. hajtek)}:-( Czekamy na kolejną kompromitację pana profesora.... Kiedy to SDW wychodzi bo jadę na urlop [...]