kazeina

Na siłownie chodzę 4 razy w tygodniu, 4 razy w tygodniu ćwiczę brzuch (około godziny) O JA !!! TO ZNACZY CO, ROBISZ SPIECIA PRZEZ GODZINE ? !!!!! Na siłowni spędzam niecałą godzine te 4 razy w tygodniu. Mówiąc że ćwicze około godziny miałem na myśli to że czas który poświęcam na ćwiczenie brzucha tyle mi zajmuje. Brzuch ćwiczę we wtorek, czwartek, [...]

[...] bilansuje - mam teraz wszystko praktycznie co do grama i twaróg w południe nie budzi już takich wyrzutów sumienia. No a poza tym jest CZEKOLADOWE ;) A na czym polega kazeina micelarna? Może się poduczę zanim wykończę to co mam :) Buby ja go tak zupełnie w ciemno nie kupiłam - od razu liczyłam, że będzie na noc. Przedtreningowe kupię przy [...]

[...] masz z kofeiną czy bez? Jesli bez, a massacra za mocno Ci poczatkowo pobudzała - to zastanów się trzy razy nad meso. jesli chodzi o białko to najwyższy prestiż i uznaną jakość to na pewno: http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html - z szybkich białek http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_100_Casein-opis26512.html - kazeina

Mleko to także kazeina, lepiej zjeść normalny posiłek po treningowy, chude mięso z makaronem na przykład. Był pogląd że WPC=BCAA ale to że zawiera te aminokwasy nie znaczy, że działa tak samo. BCAA jako suplement wchłania się dużo szybciej i posiada szereg innych właściwości. Oczywiście lepsze WPC niż nic. Ale nowe sposoby suplementacji zakładają [...]

KAIZEN - 100% WHEY MATRIX - Mieszanka Białek (Serwatka+kazeina+jajka) pozatym MATRIX (podobno smak odjechany) nie jadłem jeszcze Pytam bo podobno jakaś promocja cenowa jest Alexxx w twoim przypadku odżywka to dodatek ja szmaam 300g białka dziennie więc trochę inaczej to wygląda

Z Truskawek to ja lody robię, tylko trzeba je uprzednio zamrozić potem z mielić z jogurtem naturalnym(gęstym) słodzik i mamy zayebiste lody,ew dorzucić białka w prochu (kazeina najbardziej gęsta, najlepsza) :-) Ostatnie zdanie spodobało mi się najbardziej 8-) może w przyszłym sezonie będziesz startował w ekstremalnej };-)

[...] wyniki alergenow z krwi - te co to niby pieniadze wyrzucone w bloto ;-) Zrobilam podstawowe: orzech laskowy, ziemny, wloski, migdal, mleko krowie, bialko jaja, zoltko jaja, kazeina, ziemniak, seler, marchew, pomidor, dorsz, krewetka, brzoskwinia, jablko, soja, maka pszenna, sezam, maka zytnia - wyniki: wszedzie ponizej 0,15kU/L, czyli klasa 0, [...]

o jakie pyszności:-} jakiej firmy ta kazeina?bo wyglada smakowicie:-P

Cześć Kurczaczku, powodzenia ! Co się stało, że tutaj jesteś !!:-) Kazeina firmy UNS . Polecam także K** , obie są mega gęste. !;)

[...] 20% suchej masy, na którą składają się białko, tłuszcz, laktoza i sole mineralne. Białka stanowią jeden z głównych składników odżywczych mleka. Najważniejszym z nich jest kazeina, której wartość biologiczna dorównuje białku mięsa, a znacznie przewyższa wartość białek roślinnych – szklanka mleka pokrywa ok. 25% dziennego [...]

a ja nie wiem co macie z tymi bialkami o roznej wchlanialnosci, ja nigdy nie czulem roznicy miedzy kazeina a serwatka...jedynie w konsystencji gotowego napoju...

[...] lekko gęsta konsystencja, zero grudek, mała ilość piany, która szybko zeszła Działanie - Trudno żebym się wypowiadał, białko jak białko, ta zaleta, że to wolno wchłanialna kazeina i powinna działać przez całą noc, dziś na porannym treningu w sumie czułem się dobrze, zakwasy, które trzymały mnie od poniedziałku zeszły. Może to zasługa tej jednej [...]

Ja takze jak Junior zauwazylem ze mało gęsta ta kazeina - w porownaniu z innymi.. nawet formula 80 z multipowera - gdzie kazeiny bylo bodajrze 60% jest o wiele bardziej gesta - niz ta z FA.. Wiec pytanie - czy napewno jest warta az tyle pieniedzy... smak i rozpuszczalnosc - mam truskawke - jest dobra

łoj, wyrostek.. no kurcze nieciekawie... Wiesz z tym twarogiem wiem ze nasyca bo kazeina sie wolno trawi i lezy , ale u ciebie to nie jest specjalnie odżywcze, takie mam wrażenie patrząc na twój brzuch, cos co jesz ciebie stresuje i zawsze takie rzeczy sa jako pierwsze podejrzane. Ale jak nie masz innych pomysłów na czas w racy to trudno, musi być [...]

[...] przerobowy, bez enzymow, bez zdrowych tluszczy, od krow ktore slonca nie widuja i sa karmione mieszanka silosowa.. De facto nic dobrego tam nie ma a zostaje ciezkostrawna kazeina i hormony a byc moze i antybiotyki. Takie zycie w krajach cywilizowanych. Mleko moze byc zdrowe, nie dla wszystkich ale moze, ale dotyczy to mleka krow wypasanych i [...]

ginomeni juz nie raz wyjasniali ze po 1 mleko i jego przetwory jest bardzo sluzotworcze powoduje spowolnienie pracy tarczycy,obnizenie testosteronu i wzrost prolaktyny, i obrzek podskorny , a winna jest kazeina a nie laktoza

dobra luz to taki humor mam ok ale wracajac do tematu tu uwazam sie za experta od mleka i nabialu, gdyz przez 10 lat szukalem przyczyny obrzeku i puchniecia i tluszczu na tylku oraz wysokiej prolaktyny i mleczka z cycków,i mimo ze pare razy odstawialem mleko , to i tak objawy byly az do czasu gdy wywalilem chude twarogi ktore byly przez 19 lat [...]

Wywaliłbym oliwe z pierwszego posiłku ze względu na spowolnienie wchłaniania białka. Tak samo okołotreningowo. Mleko- mało białka, i ogolnie nie polecane na redukcji ze wzgledu na zawartosc cukrów prostych. Do pierwszego posiłku lepiej dodać miód. I zrobić placuszka Co do tranu- rybie tłuszcze są kolejnym ważnym elementem diety. Tran z rańca to [...]

[...] z obciążeniem, 2 serie(prawie pawia puściłem sobie na klatę :))) Skręty stojąc z obciążeniem 25kg hantla, 2 serie na stronę +30min rowerek Suplementy Jedzie do mnie kazeina z Hi-teca i SFD :-) Dieta Zrobiłem trochę galaretek z kurczakiem, jajkami i mixem groszku z marchewką. http://imageshack.us/a/img195/2589/img0104ez.jpg Trochę warzyw [...]

[...] pytanie: chce połączyc xpand pucha nie cała z poprzedniego cylku z meso i mono (np.dt-xp+meso ndt mono) jeżeli dostałbym porade nie związana z kreatyna odnośnie białka (kończe syntrax) byłbym wdzięczny zastanawiam się nad po treningowemu białko plus węgiel i do tego kazeina tylko na noc czy ok? 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa)