kawy

[...] Dietowo Serek Wiejski light x2, bialko 40g x2, cannelloni bolognese, pieczywo razowe z tunczykiem, kura z patelni beztl, wafelki orzechowe oczywiscie takich rzeczy jak kawy, herbaty, cola zero (tylko taka pije) nie wpisuje Pigulkowo etracen 4kaps/d, inh-ar 3kaps/d, SX od Wojtka 1/d, RX6 2/d, bcaa 20g w sumie podczas silki i siatkowki, [...]

W sumie potrzebne mi coś do biegania rano, a kawy nie chce mi się robić, bo mało czasu... Jak mam łykać kofę w kapsułkach, to równie dobrze mógłbym wrzucić jakiś spalacz.

[...] mogę jeśc,ponieważ po innych strasznie boli mnie język,tak jak m.in. po jabłkach)takie musli oczywiście śniadanie,obiad i kolacja były,3 filiżanki zielonej herbaty i 2 kawy a jak wrócilem do chaty to opędzlowałem pudełko z 2-óch jakichś cukierków ,bo zostały,a żeby się nie zmarnowały to się nimi zaopiekowałem Wy się kaloriami [...]

[...] moze jak wezme przed treningiem to cos tam minimalnie, ale ciezko ocenic bo tez sie tak nauczyłem gdzies od tygodnia ze przed treningiem pije mocna kawe a nigdy wczensije kawy wogole nie piłem wiec to tez moze swoje robi... ale do czego sie leviathan przyczynił to mam wrazenie ze libido wieksze niby tez pisali ze samopoczucie na nim dobre [...]

[...] 4.4jajka+sałatka zielona+jogo 5.3jajka+10g białka 6.pasta z tunczyka i twarogu+oliwa Ludi no tak zgłosiłem sie a co mi zależy, tak niby redukuje a noz sie uda ale najbardziej czego żałuje to tego ze sie nie zgłosiłem do pasibrzuchów;/ solaros co masz na mysli? że sporo kawy pic czy jak? Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-05-05 21:20:44

chyba chodzilo mi o to ze jesli Ci sie pokonczy to kup se kofeinke albo wal duzo kawy

[...] graniem 20g białka+BCAA 4.po graniu 15min 15g białka+bcaa+puszka tunczyka+jajko 5.3jajka+ogórki 6.wejdzie twaróg+oliwa dzis cos mnie od południa głowa boli ale teraz juz ciut lepiej panowie ja tam kawy mało co pije, od niedawano dopiero przed treningiem, ale jak mi sie spalacz skonczy a nie bede miał kasy to bede pił jej wiecej i zobaczymy

[...] to daję za mało bo tylko opruszam więc pewnie dlatego ciagle się pieni, grudki w końcu znikają, dodaję też zawsze dla smaku trochę kapuczino czy jak to tam się pisze albo kawy rozpuszczalnej, fajnie smakuje z lodowatym mlekiem, kowalman ja takie samo dostałem, tez się zastanawiałem czy oryginał bo opakowanie jakieś inne do tego ze zdjęć ze [...]

Nie mogłam zalogować się na forum #-P moja pierwsza miska, szynka i mięso są robione w domu, mleko w I śniadaniu jest do kawy. Do tego pod wieczór rower. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5f7c85437f5f496eabd6ec0e908944fa.JPG

Kawy,energetyków nie pije od czasu zaczęcia diety (ponad tydzien) ^^

[...] pobudzaczy jest na tyle mała za powinna byc całkowicie metabolizowana (wypalona ) podczas treningu, za to sumarycznie regeneratory powinny byc jeszcze w krwiobiegu po zakończeniu treningu. byłby to 1 przypadek problemów zw snem po HK. (jest to mozliwe jesli Kolega Bokser , nie stosuje nigdy kawy, napojow z kofeina, mocnej herbaty..... ) pozdr mc

[...] ich ilość o połowę? Jak myślicie? Dodatkowo dziś przed treningiem zrobiłem sobie termogenik: zrobiłem sobie kawę z mlekiem i zjadłem pół Pomelo. Polecam tym, którzy chcą zbić wagę i dodać sobie kopa na siłowni. Tylko idąc na siłownię zdążyłem nieźle się spocić. Grapefruit lub Pomelo wydłuża pobudzające i spalające tłuszcz działanie kawy.

[...] ćwiczyło. Podsumowując - miałem udany trening. Dieta i suplementy: Generalnie bez większych zmian. Biorę chelat cynku i magnezu z witaminą B6. Przed treningiem wypiłem dwie kawy i mocno spociłem się idąc na trening i w trakcie samego treningu. Po treningu jednorazowo zmieniłem asortyment: zjadłem mniej kurczaka niż wczoraj, bo był badziewnie [...]

22kg przybrałem przez całe pół roku, nie na samym teściu. Wcale to nie jest dużo wagi, biorąc pod uwagę to że brakuje mi dobrze ponad 10kg nadal do szczytu formy z przed lat. Kawy nie pije wcale. Drętwienie rąk w moim przypadku zaczyna się właśnie od barka w dół i odczuwalne jest najbardziej na serdecznym i małym palcu.

1Porcja Nitraflex + 1Porcja STAMP Pompa - 8/10 - ładnie pompuje Pobudzenie - 1/10 porównanie do kawy Smak - 6/10 - ok, ogólnie Rozpuszczalnosc - 7/10 cos zostało, ale dolewka wody i było ok powtórzyło sie to co poprzednio- brak apetytu po treningu. Znów przy porcji Nitraflex- wiec przypuszczam ze to jesgozasługa

[...] chłop. Coś mnie dziś boli karczycho. Chyba źle spałem, że nie robiłem dzień wcześniej niczego wymagającego siły. Chciałem dziś zrobić filmik jak przysiadam na każdej z nóg z osobna, ale odpuściłem sobie. Jakoś nie mam werwy. Wszystkiego najlepszego z okazji tłustego czwartku. Idę skonsumować drugiego pączka do kawy. A wy ile już zjedliście?

[...] z własnych owoców) Unikamy ziemniaków i przetworzonego syfu, ograniczamy sól na rzecz ziółek. Babcia pije po 2-3 zielone herbaty, x1 imbir zalany wrzątkiem i rumianek, 2 kawy dziennie Jutrzejsza micha bez diety po wprowadzeniu 10 wskazówek żywieniowych /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/03208e15936648798a22ef637b3d15fe.png Babcia łyka omega 3 i wapno [...]

[...] na dziś wykonany, dodatkowo koktajl po siłowni, do głównch posiłków dorzuciłam po 10g oleju kokosowego. Głodna jestem. Nie zdziwisz się pewnie obli jak powiem, że brakuje mi kawy :-PP ale nic to, dam radę - ale z tą kawą to nie jest na zawsze, prawda? ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d2282350b9764cfb85f3a51ff6f0b80e.jpg Zmieniony przez - Arkona76 w [...]

obli ja sporo piję - od kiedy pamiętam teraz zimą dwie butelki wody 1,5litra plus minimum 6 herbat (ziołowych głównie), latem więcej plus filiżanka kawy-jak mi było wolno Zmieniony przez - Arkona76 w dniu 2012-02-24 10:53:53

[...] aeroby. Szybki spacer tak jak wczoraj. Wczoraj śpiesząc się na pociąg pokonałem idąc 3 kilometry w około 15 minut. Byłem tak zgrzany, że szedłem bez kurtki. W pociągu od razu zdjąłem sweter, bo w mig zlałbym się potem. I to wszystko bez kawy ani innych termogeników przed. Chcę powrócić do takich energicznych spacerów, bo nie lubię biegać.