kawy

PRzecież to nie gluty jakieś :-> w ogóle mamie ostatnio mówiłam co hoduję i byłam pewna że o tym nie słyszała a ona mi na to, że owszem wie co to jest i kiedyś było trochę mniej "komfortowo" bo nie było filtrów do kawy i na gazie nie zatrzymywyały się te gluty i trzeba było umiejętnie to zlewać żeby wypić ;)

[...] stężenia hormonów tarczycy, wysokie stężenie kortyzolu, ataki niepokoju, depresja, obniżone libido, zaburzenia miesiączkowania). Wtedy niekoniecznie wskazane może być picie kawy na czczo i/lub w większych ilościach niż 1-2 filiżanki na dzień. Z tym, że te same problemy mogą również stanowić przeciwwskazanie do stosowania metod IF. Są wyjątki od [...]

[...] przemęczenia, wyczerpania, przy zapaleniu trzustki, w zaburzeniach miesiączkowania, dla rekonwalescentów, sportowców, jako środek osłonowy po usunięciu amalgamatów oraz dla kobiet w ciąży i karmiących. Stosuje się do słodzenia: herbaty, kawy, sporządzania napojów, w wypiekach domowych itp. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-07-29 19:46:28

Żeby w razie burzy nikt kawy nie mogl wypić.

ja dlatego po tym jak kupiłam ekspres do kawy zaczęłam sobie robić po turecku. bo to trwa. bo ja nie chcę jeszcze do pracy

a ja głodna bo mąz nic nie zrobil, nic nie kupił.... nawet kawy nie mam. a musze cos zjesc bo na silownie za godzine chce isc. placki owsiane chyba zrobie... a kefir mi sie nie zrobił. mleko do kitu. musze inne kupić, grzyba przepłukać i na nowo zrobić.

2 kawy i 80 mcg clenu mnie nie dobudziły

[...] zrobiłem w 25 minut. Aero w dwóch sesjach po 30 minut, rano i po treningu. Co do diety – zejście z węgli i dodanie fatu bardzo mi służy. Zero ospałości (nie muszę nawet pić kawy przed treningiem), lepsza koncentracja i samopoczucie. Czuję, że po przejściu na tłuszcze będzie pod tym względem jeszcze fajniej. Zrzut: [...]

30.07.2013 DNT Suple: Gold Omega3, magnez+wit B6, Vitality Complex, kw. foliowy Napoje: 2 kawy z odrobiną mleka, kawa inka na śniadanie, woda mineralna z limonką Dodatkowo do michy: sałata, pomidory, ogórek zielony, ogórek małosolny, cebulka Dzisiaj micha odpadkowa - wyjadam resztki. Udało mi się też wcisnąć kotlety do michy. Serduszka jeszcze [...]

jak dodaje mleka do kawy, pije 2x dziennie i tak wychodzi ze 150ml trgo mleka, to wliczać?

Na redukcji jestem i problem wygląda tak. Kiedyś byłem po prostu maniakiem napojów energetycznych i popsułem sobie od nich zęby (prawdopodobnie przez te kwasy w napojach :/), wytrzymałem już kilka dni bez łyka tego gówna (jedynie cola, pepsi bez cukru i zielona herbata) ale czasem jestem po prostu za słaby i potrzebuję kopa. Kawy nie lubię i myślę [...]

[...] ~1850 kcal, czy to nie za duzy deficyt przy tym IF?Moze przy normalnej diecie bylo to dla mnie duzo, ale a na IF widocznie nie, nie chcialbym aby waga szybko wrocila, chyba ze zeszla ze mnie woda a nie tluszcz? I jeszcze mam pytanie co do kawy, czytalem ze mozna pic, ale jesli dodam do niej 1 kapsulke slodzika i ok 15 ml mleka, mozna? pozdrawiam

a ja ostatnio gdzieś do porannej kawy przeczytałam, że zakładając sytuację że kobieta i mężczyzna robią ten sam trening a obciążenia mają dobrane tak, że każde z nich robi go swoim maksem, to kobieta powinna ten trening zrobić w 15% krótszym czasie

31.07.2013- DT Miska- 140B/64T/160WW Płyny- 2,5 l wody, 2 kawy, 2 kubki pokrzywy Suplementy- body max plus Trening: Trening B 3 x 8 A. Martwy ciąg powtórzenia: 8/8/8 30kg/30kg/40kg B1. Wyciskanie sztangi stojąc 12 kg/17kg/17kg B2. ściąganie drążka górnego do klatki szeroko z nachwytem 25 kg/ 30 kg/ 30kg C1. wypady 2 x 6 kg/ 2 x 7 kg/ 2 [...]

Czy mozna to undywidualna kwestia, ni powinno sie dodawac mleka do kawy, Napisz cos wiecej ile i jak trenujesz zamiast ucinac kcal dodaj cardio.

kawy nie piły

mam w domu kardamon ale jakoś mnie nie powalił na kolana. Wole cynamon i imbir do kawy :-D

mam w domu kardamon ale jakoś mnie nie powalił na kolana. Wole cynamon i imbir do kawy :-D "mam tak samo, ja Ty".........

a juz myslałam że na jakieś doswolone żarełko do kawy się spotkamy Kasiu.

[...] na wyjeździe jadłam tylko ryby i teraz po powrocie też póki co same ryby, to lepiej funkcjonuję i mam wrażenie, że skóra się ładniejsza robi. Nie zamierzam rezygnować z mięcha, ale zdecydowanie ryby i jaja najlepiej na mnie działają. Uczę się również odstawić mleko od kawy. Ruda, się nie powtórzy %-) to taki drobiazg chyba był, będę uważać :-))