SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kawy

  • Problem z jedzeniem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] na wymioty. Dziś na siłe chciałam wmusic w siebie suchą bółke i pomidora. Gdy to jadłam miałam wrażenie że to jest zepsute. Po czym zwymiotowałam. Nie moge napic się zwykłej kawy czy herbaty bo tez mam wrazenie ze inaczej smakuje. Jedyne co moge pic to woda. I nic wiecej. Nie wiem czym to jest spowodowane. Mam ciągłe zawroty głowy, nudności [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2012-10-05 10:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biegunki po wysiłku fizycznym

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam od 3lat męczą mnie biegunki,stolec oddaje od 1 do 4 razy dziennie,przewaznie po wypiciu kawy,zjedzeniu potraw na mleku,albo mleko pochodnych(masło,ser)po wysiłku fizycznym-musze szybko udać się do toalet,gdzie biegónka jest bardzo żadka, czasami po biegónce zaczyna mnie boleć w lewej stronie podbrzusza(jakby coś było naciągnięte) po [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2642 Data: 2012-10-05 16:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki wpływ ma stres na nasz organizm

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam mam ogromny problem ostatnio mam dużo stresu jestem przemecznoc źle sie czuje pije dużo kawy ciągle mi nie dobrze nie mogę jeść spać nie czy to od tego że mam tyle stresu i dodam że bardzo schudlam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2012-10-05 19:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będę (biorę - nie działa) 2. Iskial - po I posiłku ponoć z wątroby rekina (jak one chyba pod ochroną), ale niby od kataru chroni. 3. Magnez z witaminą B6 - pomaga (kawy trochę piję). 4. Wapno - do magnezu - pomaga (nie wiem jeszcze na co). 5. BCAA 8-1-1 około 10 gr - licząc 1 gr na kilogram masy ciała (choć w tym ciele z 30 % to pewnie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2654 Data: 2012-10-08 23:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 pompek?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Przerwy między seriami mogą trwać maksymalnie 45 sekund. Bądź twardzielem: W dniu treningu nawet nie myśl o śmieciowym jedzeniu. Twoje śniadanie nie może się już składać z kawy i papierosa. Zamiast tego zjedz garść muesli i dwa skrojone w plastry banany zalane szklanką mleka. Na obiad wybierz makaron z chudym mięsem zamiast tłustego hamburgera. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2604 Data: 2012-10-14 14:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] plaski kawaleczek sloniny, ktora smarujemy powierzchnie smazaca (najlepiej uciac ja na kwadrat lub trojkat). Jesli ktos nie posiada robota kuchennego, mozemy uzyc mlynka do kawy, najlepiej elektryczny, jesli masz recznego to odejmij rece z treningu (trzeba wielokrotnie zmielic). Skladniki: http://i.imgur.com/JfWQP.jpg?1 -7g Kakao (jedna plaska [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9536 Data: 2012-10-23 15:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chleb dyniowy piernikowy

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] - jest zwarte, bardziej suche i ładnie się kroi, więc warto wlać jak "pan buk" przykazał do keksówki, by wyszedł zgrabny i aromatyczny chlebek (oryginał, tyle że z dodatkiem kawy widać w linku źródłowym). A tymczasem jako muffinki ciasto wygląda tak: http://imageshack.us/a/img198/197/008zvio.jpg Piekłam 40 minut w 190 st C. Ciasto daje się [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6898 Data: 2012-11-02 11:32:03 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Lewatywa a masa.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Mam trądzik i chcę robić lewatywy na oczyszczenie organizmu. Najprawdopodobniej lewatywy chcę wykonywać z kawy. Czy często robione lewatywy będą miały wpływ na masę ? Stosuję dietę na masę. Składnia pierwsza klasa. Lewatywy chcę wykonywać codziennie przez pierwszy tydzień , później co 3-4 dni i zmniejszać ilość.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2556 Data: 2012-11-03 17:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] elektrolitów po intensywnym wysiłku fizycznym (w wyniku pocenia) oraz mineralizację kości. Przemęczenie, stres, intensywny wysiłek fizyczny i umysłowy, stosowanie używek (kawy, alkoholu) zwiększają zapotrzebowanie organizmu na magnez. Jednocześnie niezrównoważona dieta oparta o wysokoprzetworzoną żywność i niskozmineralizowaną wodę może nie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7324 Data: 2012-11-03 18:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ten placek można wliczyć do diety ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak w temacie wymysliłem przepis co jest pewnie znany ale odkrylem go platki owsiane 100gr zmielone mlynkiem do kawy ( jako mąka) 1szt jajka białko whecy c6 , luub jogurt naturalny 150ml twaróg 150gr i do tego owoc razem okolo 560kalori , z 2 opcja 700kal 1 opcja bialka 40gram wliczony z roslinym , wegli 60 ,tluszczy 2 2 opcja 46gram okolo , [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2012-11-08 15:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megabol - Super Burner

    Temat
    Megabol

    [...] Opakowanie 20 ampułkek Zawartość jednej porcji zaw: Składniki w jednej ampułce 25ml L-Carnityne baza 2000mg Guarana extract 10% kofeiny 1000mg N-acetyl-L-tyrozyna 300mg L-arginina HCL 500mg L-malat-L-cytrulina 500mg Garcinia cambogia (65% HCA) 500mg Natruralna kofeina kawy 100mg Synefryna (ekstrakt z Citrus aurantium) 34mg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8600 Data: 2012-11-09 19:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmielenie płatkow owsianych

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Słuchajcie, znalazlem fajny filmik zeby do sniadania sobie wrzucic odzywke bialkowa i zmielone platki owsiane. Nie rozpisujac sie, kazdy młynek do kawy mi zmieli takie platki na proszek? Czym sugerowac sie szukajac w sklepie? Zmieszcze sie w cenie do 50zl ?? Z gory dziekuje za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2012-11-15 22:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam nowy, nie używany spalacz. Cena 50zł +10zł wysyłka. W razie potrzeby ,mogę wystawić na allegro. Clenburexin nie jest najtańszą, ale jest na pewno jest najskuteczniejszą formuła redukującą zbędną tkankę tłuszczową. Bez skutków ubocznych Clenburexin jest opracowanym przez amerykańskie laboratorium Natures Value INC światowym bestsellerem [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2012-11-16 20:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ograniczenia żywieniowe : staram się nie jadać słodyczy, fast foodów, gotowych obiadów, jasnego pieczywa, jasnego makaronu, ziemniaków, zero cukru, ewentualnie słodzik do kawy rano Stan zdrowia: problemy z zatokami (częste bóle głowy)- stosuję płukania i krople czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 10378 Data: 2012-11-17 14:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co przed treningiem ale bez kofeiny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co polecacie przed treingiem ale bez kofeiny? po 9h pracy przed kompem ciezko czasem o motywacje a w pracy wypijam tez 3 kawy wiec kofeiny pod dostatkiem . co polecicie na to aby trening był efektywny i była na nim pompa? 34 lata 179/ 86kg staz... po ostaniej przerwie 12 mcy trening 3 x FBW plus 1 x basen aktualne suple: białko/ magnez/ Omega3/ [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2012-11-17 16:57:19 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Co ze mną począć?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 10 kanapki-bułki, koło 14 jakiś owoc a o 17 obiado-kolacja i to jest mój ostatni posiłek. Bez słodyczy mogę żyć spokojnie, nie żywię się w fastfoofach zbyt często z 4x/mc, kawy nie pijam. Wydaje mi się, że nie jem zbyt dużo a ten tłuszcz mnie zalewa. Jak z nim sobie poradzić skutecznie. Jaką metodę obrać - czy jest w stanie mi coś pomóc. Dodam, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3069 Data: 2012-11-19 20:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam! Ile kawy moge wypić dziennie? Ile wy pijecie? Ja pije około 3 dziennie. Czy moze to negatywnie wpłynąć na rozwój muskulatury? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2012-11-19 21:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko 100g białka kurzego Chleb żytni pełnoziarnisty 100g Pomidor 200g Oliwa z oliwek 20g Mleko UHT 1,5% tłuszczu (do kawy) 30g 12.00 (posiłek przed treningowy) Ryż brązowy 100g(woreczek, przed ugotowaniem) /lub kasza gryczana Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150g /lub [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2012-11-19 21:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kofeina ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Od jakiegoś czasu stosuje dobrze rozpisana i dobrana dietę na mase, lecz efekty jak to wiadome przychodzą z czasem na razie przez jakieś 2-3 tygodnie okolo 1 kg-1,5 kg. I tu nasuwa sie moje pytanie, otóż moim nałogiem jest picie cola-coli,oraz pepsi jak nam wiadomo jest tam zawartość kofeiny, która jest dobra na spalanie. Staram sie to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2012-11-21 15:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z zaśnięciem, zasypiam grubo po północy do tego sen jest płytki i często się budzę. Do tego dochodzą teraz zawody TPW no i trening 5x w tyg, tarczowanie, sparnigi itp. Bez kawy i energetyka w robocie zasnę na stojąco. Co byście mogli mi doradzić ? Jeść się staram, no ale w pracy wiadomo - jakieś kanapeczki, jogurt, herbata, kawa... Może czas [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3384 Data: 2012-11-22 22:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)