kawy

[...] jest więcej techniki, czasami kondycji. Do tego pracuję na pełen etat, więc codziennie od 9:00 do 17:00 jestem w robocie. To skutecznie utrudnia mi regenerację. Piję dużo kawy, co pozwala mi działać na pełnych obrotach, ale ma znane wszystkim efekty uboczne. Staram się uzupełniać magnez i wodę, no ale na bank nie robię tego w 100%. Śpię około [...]

[...] nie zregenerują się przecież). Po zażyciu kreatyny pije 400ml soku owocowego (podobno ułatwia wchłanianie tak jak dekstroza). Nie pije napojów energetyzujących, alko ani kawy. Napiszcie czy też tak mieliście przy pierwszym cyklu na kreatynie że efekty były widoczne tak późno albo wgl ich nie było? Czy to jest zależne od mojego organizmu czy [...]

[...] mam problemy z chudnięciem - powiedział Phelps trzy lata temu w wywiadzie, który cytuje Yahoo!. Jadłospis Phelpsa : Śniadanie: 3 kanapki ze smażonym jajkiem, 2 filiżanki kawy, omlet z 5 jaj, miska kaszy, 3 francuskie tosty, 3 naleśniki z czekoladą. Obiad: 1/2 kilograma makaronu, 2 kanapki z szynką i serem, napój energetyczny (1000 kalorii). [...]

[...] mam problemy z chudnięciem - powiedział Phelps trzy lata temu w wywiadzie, który cytuje Yahoo!. Jadłospis Phelpsa : Śniadanie: 3 kanapki ze smażonym jajkiem, 2 filiżanki kawy, omlet z 5 jaj, miska kaszy, 3 francuskie tosty, 3 naleśniki z czekoladą. Obiad: 1/2 kilograma makaronu, 2 kanapki z szynką i serem, napój energetyczny (1000 kalorii). [...]

[...] teraz na diecie wysokobialkowej,jem jajka ale tylko bialko bo na zoltko mam uczulenie,ser bialy,ryz piersi z kurczaka,warzywa na parze,wszystko bez przypraw,nie lubie kawy,herbaty,kaszy gryczanej,mleka i tlustego miesa,wczesniej jadlam duzo slodyczy w tym bialej czekolady,obecnie ograniczylam slodycze do jedzenia ich raz w tygodniu w [...]

słyszałem ze przed cwiczeniami(konkretnie przed bieganiem) jak wypije sie szklaneczke kawy lub enrgy drinka to organizm zaczyna szybciej spalac tłuszcz ... czy to zdrowe? czy moze jakas fantazja...:) tak sobie rozkminiłem po swojemu ze pobudzajac organizm i wrzucenie serduszka na inne tetno jest to mozliwe. ps. jezeli temacik juz był z góry [...]

[...] 2x30 min. przewaznie rower. Biorę witaminy i dużą ilość potasu, poniewaz mam niedobory. Zamiast zrzucic już trochę ciałka, przybyło mi 2 kg. Dotego mam niskie cisnienie- choć piję sporo kawy, i obniżoną temperaturę ciała do 36 stopni C. Czy robię coś nie tak? Przeczytałam wiele postów, zastosowałam się do wskazówek i...nic, a nawet gorzej.

[...] i prowadzą co najwyżej do dalszego picia. Skutkiem picia jest odwodnienie i wypłukanie zapasów minerałów (magnezu, potasu oraz cynku). Z tego powodu kurowanie się za pomocą kawy nie działa, gdyż wykazuje ona podobne działanie. Do objawów odwodnienia należą ból głowy i pragnienie. Chcąc się ich pozbyć, warto pić wodę czy specjalne napoje dla [...]

[...] jestem zadowolony tak więc nowy pragnę sprzedać. NOKIA E51 http://www.nokia.pl/link?cid=PLAIN_TEXT_653928 ma wszystko, a i nawet chyba troche ponadto, chyba tylko nie parzy kawy 600 zł i moje KW. pozdrawiam. moge zrobic prywatna aukcje na allegro. Zmieniony przez - petey500 w dniu 2008-08-27 20:42:44 Zmieniony przez - petey500 w dniu 2008-08-27 [...]

[...] DIETA PLYWAKA: Śniadanko: 3 kanapki z jajkiem smażonym, omlet z 5 jaj, 3 grzanki z cukrem, miska kaszy, 3 naleśniki z ciastkami czekoladowymi. 2 kubki kawy. Obiad: pol kilograma makaronu, 2 kanapki z szynką i serem z majonezem 3, napój energetyczny 1000 kalorii. Kolacja: pol kilograma spagetti, duuuuża pizza, napój [...]

[...] -ryż biały (lub ziemniaki, ryż mi bardzo ciężko wchodzi :/) -filet z kurczaka (a z 150 gr) posiłek po treningu: -ryż/lub ziemniaki -filet 150 g posiłek następy (tutaj zaczynam już całkowite zwolnienie) -warzywka, owoc, posiłek przed snem białko prolangatum do całej diety zma,omega 3 i dwie kawy zero cukru dobre czy białko dać w innych porach?

Witam co powiecie o codziennym, porannym piciu napoju redbullopodbnego (przewaznie Bullit 0.5l puszka) zamiast kawy?? przyznam sie, ze pije tak juz bardzo dlugo i nie czuje zadnych dolegliwosci, a dzien dla mnie jest zupelnie inny. Dawniej chodzilem zaspany, zmeczony, a teraz moge sobie spokojnie przejsc przez dzien az do 1 w nocy :)... zastanawia [...]

[...] niej co jakiś czas podmienić żeby nie stała się monotonna. Troszkę o mnie. Jak nie byłem na tej diecie to jadłem około 0,5 chleba, soczysty obiad na pełnym tłuszczyku, 2 -3 kawy dziennie słodzone 2 -3 łyżeczkami cukru i ogólnie dużo było słodyczy. Posiłki nie były regularne. Mój cel tak jak wcześniej napisałem to zgubienie brzucha. W chwili [...]

ile jest prawdy w tym i picie kawy przy braniu kreatyny nie ma sensu poniewaz kawa ją wypłukuje? czy ktos slyszal o takim zjawisku?

[...] objawy przy odstawianiu a nie przy braniu venomu ? ,jeżeli tak to jakie metody zapobiegania ,ja już dwa razy odstawiłem i wracałem , bo odczuwałem jakieś takie jazdy dziwne ,typu niepokój rozdrażnienie i sam nie wiem jak to opisać ,duże ilości kawy trochę pomagają ale nie chodzi tylko o kofeinę ,proszę o rady bo nie mogę brać go wiecznie

[...] mi spadło... mam w stanie spoczynku 100/65, kiedyś norma to 130/85. czuje sie ospały a popołudniu to poprostu ledwo łąże żeby nie spać a tu terzba iśc na trening! jade ostatnio na MG b6 Cardio z głogiem i potasem ale nie wierze że to spowodowało aż takie obniżenie ciśnienia! jak je w bezpieczny sposób podnieść bez kawy ktorej nie pije wogole?

[...] itp,bardzo rzadko zdarza mi sie jesc pieczywo, jem tylko wase, pije ok 1,5l wody dziennie, nie jem po 18, nie pije napojow slodzonych i gazowanych, cukier uzywam tylko do kawy(pije dwa razy dziennie z mlekiem i pol lyzeczki cukru, nie moge bez niej normalnie funkcjonowac niestety), hmmm co wiecej...cwicze ok 30min dziennie wiem ze malo, w [...]

[...] ale jakie, tak czysto hipotetycznie, jest prawdopodobieństwo? Co do napojów to dziennie wypijam 1,5 l „Nałęczowianki" niegazowanej, 2 herbaty czarne z mlekiem i dwie kawy z mlekiem (zero cukru w obu przypadkach). Jeśli nie będzie to przeszkadzać mojej diecie, to gorąco pragnę tego nie zmieniać. Poza tym biorę dwa razy dziennie tabletki z [...]

[...] g, 500 kcal Tłuszcze: 88 g, 800 kcal Węglowodany: 93 g, 370 kcal Co do napojów to dziennie wypijam 1,5 l "Nałęczowianki" niegazowanej, 2 herbaty czarne z mlekiem i dwie kawy z mlekiem (zero cukru w obu przypadkach). Jeśli nie będzie to przeszkadzać mojej diecie, to gorąco pragnę tego nie zmieniać. Poza tym biorę dwa razy dziennie tabletki z [...]

[...] 70kg Staz treningowy: Ponad rok Cel:redukcja tłuszczu bez strat masy mięsniowej 6:00-8:00Śniadanie: Platki owsiane(100g) + mleko 0,5%(250g) + pol garsci rodzynek filizanka kawy rozpuszczalnej z mlekiem 3,2% bez curku ok.600kcl 10:45-14:00 Drugie Śniadanie:(szkoła) 2xbułka sojowa(100g) lekko posmarowane sniadaniowka po plasterku sera i [...]