kawy

Mi sie chce kawy i papierosa. Nie ma to jak zdrowo rozpocząc poranek \-)

tak, widziałem na zdjęciach. No zobaczymy. Po 2 tabsach na czczo miotało mną jak szatan, a piję raczej sporo kawy i jestem przyzwyczajony do kofeiny.

Kofeina akurat pomaga na brak koncentracji, tylko można wpaść w błędne koło i w końcu wychodzi na to, że śpisz 2 godziny na dobę. Obecnie nie piję kawy już, a jedynie yerbę. Z adhd to jest taka zabawne sprawa, bo na koncentrację pomaga np. efedryna itp.

raczej niemożliwe bo gdy kawy nie piję to biegunki nie mam ;D to chyba nie zbieg okoliczności ;p

[...] Cykl 1 żegnam bez żalu ;-) 3. Znów ewidentnie przesadzam z solą (słony pot), także do programu rybno-koktajlowego dorzucam sobie tryb "zero soli" i do pary "zero kawy". Może mi to odsolenie ściągnie trochę wody, bo oczekiwałam, że po @ w końcu będą jakieś realne minusy, a tu nadal kosmetyczne zmiany, na zasadzie "błąd pomiaru". 4. W [...]

kawy na oczyszczaniu to nie pije sie niestety;-) Aero miało sprawdzic czy ci niepomoże w odpuchnięciu, normlanie jak widzisz ze ono nic nei zmienia zostań przy samych sprintach Wiesz duza ilosci kurczaka i nabiału i tylko to to zupełnie co innego niż zbilansowana dieta 120g białka w sumie również warzywnego, ale zobaczysz na 100g co bedzie, po [...]

[...] mam sprint na orbim - jechać jeszcze potem aero? Do sprintu dodaję za każdym razem jeden obwód. Miska na jutro: Trzy dni na jabolach. :-D. Do tego woda, ziółka. Rozumiem że kawy niet. :'-( Apteka: tran, magnez, rutyna. 1 piguła Furosemidu z rana (więcej nie). Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-04-27 21:53:15 Zmieniony przez - Corum w dniu [...]

[...] 10 minut/ basen 10 minut/ sauna 8 minut/ basen 8 minut/ sauna 8 minut Miska: Warzywa: cebula, por, czosnek, szczypior, kapusta włoska do 700 g Napoje: 2,5 litra wody, 2 kawy, herbata zielona i czarna Suplementy: BCAA, CLA+ green tea, wit. C Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-04-27 13:17:32 Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-04-27 [...]

[...] BIO (mogą być zmielone płatki owsiane) 20 g mąki kokosowej 15 g odżywki białkowej waniliowej Na krem: 30 g górskich owsianych płatków 5 g naturalnego kakao szczypta kawy rozpuszczalnej 5 g oleju kokosowego opcjonalnie substancja słodząca (ja dałam troszkę stevii waniliowej) Wykonanie :-) Płatki owsiane zalewamy wrzątkiem, żeby namokły. [...]

No tak, ale jednak po przykladzie samej krowy widzisz, ze ceny tez sa troszke inne. Co ciekawe, nie ma w ogole inflacji, poza cena kawy i benzyny mozna powiedziec ze bez zmian. A benzyna w przeliczeniu teraz to okolo 4.5 zl/l.

[...] itp 3 to samo co num 2 4 to samo co num 2 5 300g kurczaka + 200g ziemniakow pieczonych + warzywa 6 300g wolowiny + warzywa Pije dziennie okolo 2l zielonej herbaty dwie kawy czarne bez mleka itd.... Suplementacja : Po sniadaniu - witaminy + do kazdej butelki wody wlewam 5ml Vita stack polecam - 4cap cla - witamina C / B complex / wapn [...]

[...] na mnie te karki jak świnie w koryto... Fajny trenning, ale tyra mnie nabardziej...umęczyłam się ,upociłam...i spełniłam. MISKA: Napoje:Herbata melisax2,pokrzywax2....bez kawy 8-) Warzywa:Sałata,pomidor,kalafior,brokuł,cukinia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9b83b19625c440feb8cc99eaeeada285.png Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2013-04-26 18:41:54

[...] redukcji. Odnośnie tego ile zawiera ta tabletka cukru, to trudno powiedzieć. Zamiast tej tabletki możesz popijać zaparzaną kawę mieloną Pedros %-) (zacznij od sypania do szklanki małej ilości kawy) lub ewentualnie po konsultacji z lekarzem zastosować dobry preparat z żeńszeniem. Oczywiście kawy nie wolno spaskudzić cukrem, to ma być gorzki napój.

[...] Ogólnie to boję się jedynie sytuacji, że wybiorę cały spalacz a efekty będą marne tak jak było w przypadku Animala. Trochę łączę słaby jego efekt z tym że piję duże ilości kawy. Chyba nie słusznie? Ponieważ jak to bywa ze spalaczami - na jednych działają lepiej na innych gorzej. Ale chciałem się poradzić Was zanim coś kupię. Zmieniony przez - [...]

Kajtuś, Kajtuś... Ty czasem za bardzo się np. remontem nie przejmujesz? Zamiast kawy meliska. I nie strasz nas tu.

[...] http://img.fastshell.pl/images/dieta.png I 250g wieprzowiny, 30g orzechow II 300g wątróbki III 300g wątróbki TRENING IV 50g pure whey V 250g wątróbki NAPARY Rano łyżeczka kawy z łyżeczka kakao W trakcie dnia mięta, pokrzywa, zielona herbata Na sen melisa x2 Staram się pić jak najwięcej wody, i herbat :-) No i motywujemy się przed jutrzejszym [...]

Widzę że piszecie o słodkościach :),u mnie to norma codziennie po obiedzie do kawy obowiązkowo 2 czekoladowe cukierki,a dziś przed chwilą 4 kostki czekolady i 1 czekoladowy cukierek :),nie zwracam w ogóle uwagi na dietę,najwyżej przegram w konkursie ważne abym się dobrze czuł a nie męczył.

[...] przy stole :-) warzywa w misce: baby szpinak, sałata lodowa, ogór, suple: wszystko się skończyło, nawet wheya ostatnia miareczka została, w weekend robię zapasy picie: dwie kawy z mlekiem 2% (umiarkowana ilość), herbata z pokrzywy, woda ok 1,5l /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6aeeecab915c46e1bd008adf8efff182.jpg [...]

Jedynie unikamy picia kawy i spozywania kreatyny, bo wspomniany napoj osłabia jej działanie. dawno juz nieaktualny poglad,

Dobrze,że mam niezawodny młynek do kawy po babci:DDDD Na śniadanie idealne rozwiązanie, w formie szejka (platki,białko,mleko/maślanka,kakao), bo to mielenie w ustach płatków przez godzine strasznie denerwuje:D