kawy

Ali, ale Ci nie wypominam urzędasa i kawy Viskoza, to ja widzę, że ty poważny zawodnik w ręczną jesteś Też lubiłam tą brutalność w ręcznej Franki, ucz się łobuzie hahaha

[...] wpływem parcia bądź zaparć podczas których masa kałowa o sporej objętości przesuwa się bardzo powoli i co chwilę drażni guzek/guzki które pękają. Jeśli krew ma kolor smoły/kawy tzn, że leje się z żołądka. Jeśli to pierwsze umów się do proktologa a w przeddzień wizyty wykonaj sobie lewatywę na wieczór i drugą z rana - lewatywę kupisz w aptece. [...]

[...] cierpliwa, niech pomalutku tłuszcz schodzi w każdym razie, trzymam czystą miskę, i nawet nie ciągnie mnie do słodyczy, dawniej nie było dnia bez batona teraz najwyżej do kawy robię odrobinkę chleba z odrobinką miodu i piwa ani wódki nie piję w ogóle, czasem czerwone wino i sorry, jeszcze jedno przypomnienie mówiłaś, że po 4-o dniowym [...]

[...] po 19 zjadlem i przywalilem gwozdzia do samego rana Jak juz napisalem z powodu szkolenia kolejny dzien nie trzymalem diety. Oprocz ponizszych posilkow wypilem chyba z litr kawy bo inaczej bym tam padl i nie wstal... I posilek 3 male kotlety schabowe ok 200g + 3 jajka z majonezem + 2 kromki chleba razowego II posilek strzalki wieprzowe ok 200g [...]

[...] w smaku nie różni się od zwykłej nescafe - czyli kwaśna i c***owa. Wracam więc do Jacobsa z pianką czy czymś tam. radosuaf rozpuszczalna też ma swoje plusy, "ostatnio" pisał o tym faftaq w dziale z badaniami, choć analiza procesu produkcji takiej kawy nasuwa na myśl co innego. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-03-29 05:30:36

Dieta bardzo ładnie Kup siemie lniane, zmiel w młynku do kawy i jedz 1 łyżkę dziennie, powinno pomóc na zaparcia. Tych warzyw zjadasz dziennie przynajmniej 600g? Co do puchnięcia... Potrafisz powiedzieć, który masz dzień cyklu? Zdarzało Ci się wcześniej coś takiego? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-03-29 00:32:22

[...] minerały pro zdrowotnie możesz sobie łykać do śniadania białko kupuje się wtedy kiedy z diety dostarczasz go zbyt mało specjalnej diety w sensie że nie można mleka czy kawy czy jeszcze innych produktów to nie ale na pewno trzeba prowadzić dietę w sensie trzymać michę czyli dobrze się odżywiać i dostarczać odpowiednią ilość kalorii oraz [...]

A dziękuję, staram sięNie mam młynka do kawy, buu. A może być niezmielone siemię? Myślę, że przekraczam 600g ale spróbuję zwiększyć ilość warzyw jeszcze bardziej. Dzień cyklu 25ty. Ogólnie mam tendencję do puchnięcia (być może księżycowata twarz to "zasługa" podwyższonego kortyzolu - tak to sobie przynajmniej tłumaczę) ale już dawno [...]

Nie mam młynka do kawy, buu. A może być niezmielone siemię? wyleci w niezmienionej postaci Lepiej mielone. A wogole dlaczego Ty jeszcze nie spisz Pozdrawiam i trzymam kciuki

[...] Stim - stosuje 1 kapsulke przed poludniem wlasniem w tym celu (choc dolacylem go ok 2 tygodni temu gdy z apetytem jako takim nie mam problemow - po nim jednak juz zupelnie zapominam co to w ogole jest) dawka kofeiny 1 kapsie nie jest wysoka <70 mg - czyli tyle ile filizanka kawy - dla wiekszosci z nas to nie jest problemem - a dla Ciebie ?

hmm, a ja jestem na redukcji i nabiał wcinam, tzn wieczorem z tłuszczem i mleko do kawy. mam nadzieję, że to dobrze..

[...] co myslisz o : -tofu,ziarna sezamu,amarantus ,zmielone siemi lniane,figi suszone to byloby cos dodatkowe w mojej diecie. Reszta musi czekac do piatku ach i zaczelam dwie kawy pic dziennie moze byc? czy tylko jedna mi dozwolona jest? kupilam tez mleko bez laktozy czy moge dodac troche go do kawy? Ale cie dzis mecze sorrki Proboje ulozyc [...]

[...] nowe produkty. W tym nowy izolat "ISOLATE 100" - próbowałem jak na razie smaku " Vanilia French - Śmietankowo-Waniliowy" - smakuje jak śmietanka do kawy w proszku - bardzo dobre, oprócz tego jest słodkie oraz największą zaletą tego izolatu jest to, że w ogóle się nie pieni i warto dodać, że jest pozbawiony węglowodanów, [...]

[...] 7 wstac, ale wtedy jest godzina 18 a ja juz spie na stojaco. Nie mam pomyslu czym to jest spowodowane i czy ewentualnie moglbym to czyms poprawic. Witaminy biore, czasem sie kawy napije ale to dziala tylko na jakis czas. Czasem nawet jak spie po te 8-9h to w srodku dnia bym sie walnal na godzinke drzemki - uwierzcie to serio bywa irytujace :P [...]

rzucil USA na kolana swego czasu, do dzisiaj w top 3 smialo sie miesci polacy chyba wiecej kawy pija i cpaja

Myślę że tych kcal jest więcej niż te 1700 czy 1800. bo zdarza mi się więcej tych gram zjeść, np chleba (żytniego) albo kilka migdałów między posiłkami, z 2-3 kawy z mlekiem (0,5%). Co do tuny, to jasne, że nie jadam dwóch dziennie :) czasem zjem pół puszki, czasem jedną. Tune często zamieniam z makrelą wędzoną, dorszem wędzonym, bo jak widać nie [...]

[...] 6. whey 1797 kcal, B151 T74 W138 ---------------------------1.04.2011--------------------- dziś pierwszy dzień "wiosennych porządków", a zarazem pierwszy dzień bez kawy obudzić się nie mogę, ocet jabłkowy jest ble ale zapału nie tracę wrzucam obwody sprzed chwili, spuchłam faktycznie wczejśniej mocno... Miłego wszystkim Zmieniony [...]

Hahahahadobre pytanie rany juz się doczekac nei mogę , ciekawa jestem jak się będę czuła po tym tyg fajna zabawa, choć pewnie bez kawy będę nieprzytomna ale z drugiej strony to dobry moment, żeby się zacząć odzwyczajać

[...] i teraz suplementy enzymy trawienne bakterie probiotyczne omega3 ZMA przd snem na dwa tygodnie teraz po treningu kazdym glutamina 500g witC o dniach silowych 150g serc kurzych jako bialko potreningowo do trzech posilkow dziennie herbata z melisy imbiru i korzenia lukrecji Nie pij kawy miedzy silowymi a aero odzywka bialkowa plus banan lub jablko

[...] zrobię sobie reset w dietce.... ile max węgli na resecie mogę spożywać? z tym mam zawsze problem suple;magnez, tran, glukozamina, herbaty ziołowe, dziurawcowe, troche sporo kawy ostatnimi dni trening: nogi tył i brzuch MC 8/6/6/4/4/4 45/50/55/60/65/70 progres 3kg}:- (, ost. max 67, ale przy 70 robiłam z pasem-technika kiepska niestety, ale [...]