ale pachnący zayebisty serniczek mam haha, będe jadł z 5 dni, chyba że starzy wpjerdolą "do kawy", a pewnie tak właśnie będzie, więc max 2-3 dni to będę testował ten Koszmar, zobaczymy co to za filmik stary oglądałem i był spoko, tylko to wiadomo lata 80te więc inne priorytety były, no ale dawał rade Zmieniony przez - carbon91 w [...]
[...] aktywności, kiedy np. dzisiaj w pracy cały dosłownie dzień siedziałek i czekałem na klientów i jedyną formą ruchu było kilka spacerków na magazyn. Dosłownie nic nie robiłem! (Fajna robota jeee!!) 2. Czym najkorzystniej zabielać kawe a) zwykłym 2% mlekiem (50ml.) b) śmietanką cremoną - 7 gram c) śmietanką płynną do kawy light (20 ml.)? Pozdro!
co Ci Renek piardło w plecach? Co do kawy - nie ma sensu robić większych badań, sprawa jest prosta: kawa wypłukuje minerały z organizmu, mniej minerałów = skurcze.
[...] np. dzisiaj w pracy cały dosłownie dzień siedziałek i czekałem na klientów i jedyną formą ruchu było kilka spacerków na magazyn. Dosłownie nic nie robiłem! (Fajna robota jeee!!) 1,3-1,4 2. Czym najkorzystniej zabielać kawe a) zwykłym 2% mlekiem (50ml.) b) śmietanką cremoną - 7 gram c) śmietanką płynną do kawy light (20 ml.)? zwykłym mlekiem
Muszę odpocząć i przestać żłopać tyle kawy. W ciągu ostatnich dni było przynajmniej 4 na dzień. Za mało śpię, dużo pracuję, trening ostry i dzisiaj poczułem tego efekty. Ostre skurcze łydki przy żurawiu, ogólne zmęczenie i brak energii. Od połowy treningu ćwiczyłem już tylko siłą woli bo miałem ochotę pyerdolnąć to i pojechać do domu. Po [...]
ok z tym jedzeniem zobaczę co da się zrobić :) A jeśli chodzi o zdrowe jedzenie to odkąd zaczołem ćwiczyć nie słodzę herbaty/kawy słodyczy nie jem prawie wogóle raz na jakiś czas, chipsów, fastfudy itp mama nawet mówiła że chyba jestem chory od kad zaczołem ćwiczyć że nie jem słodyczy itp ;p kiedyś chcaiałą mi nawet zabronić ćwiczenia ale wójek ją [...]
[...] żadna, piję kawę, bo ją lubię, nescę lub parzoną z czajniczka, parę dziennie, działa na mnie bardziej nasennie niż pobudzająco, ale nie wyobrażam sobie rozpocząć dzień bez kawy. Próbowałem już z herbatą, mlekiem, byłem zbyt zaspany, muszę przynajmniej rano wypić kawę. Kiedyś, równolegle do antydepresantów /bardzo mądrze./ brałem thermal pro, [...]
Martuśka, przepis na marcepan: Migdały- zalać gorącą wodą, obrać ze skórki, zmielić w młynku do kawy/blenderze Wymieszać z białkiem waniliwowym, dodając wody jeśli konsystencja nie pasi Trzymać w lodówce Starać sie kontrolować dzienne spożycie
[...] wpływające żle na organizm Stosowane wcześniej diety : ograniczane jedzenia Tak wieć prosiłbym o jakąś diete. Na razie spróbuje kopenhaskiej DZIEŃ 1 i 8 Śniadanie: 1 kubek kawy, 1 kostka cukru Obiad: 2 jajka na twardo, gotowany szpinak 100g, 1 pomidor Kolacja:1 duży befsztyk, sałata z olejem i cytryną 150g DZIEŃ 2 i 9 Śniadanie:1 kubek kawy,1 [...]
[...] chwyciłam za torebkę i pognałam na parter do sklepiku studenckiego. Niestety tam wyboru zbyt dużego też nie było. Chcwyciłam za red bulla (na obudzenie się, nie pijam kawy) i wybrałam dwa batoniki o jak najlepszych proporcjach B/W. Jak wróciłam do domu po kolejnych kilku godzinach to zeżarłam co było w lodówce. Nie, nie jestem dumna z [...]
[...] niego czas. Zrzuciłem 12 kg w 4 miesiące na diecie + białku, bez spalacza...używałeś kiedyś tego typu rzeczy ? Możesz polecić coś ? Chciałbym coś co działa, w miarę mocnego - w ciągu dnia nie piję kawy ani napoi energetycznych jeżeli to ma znaczenie w dozwolonej mocy spalacza. Wieczorem przeczytam podwieszony post o spalaczach w tym dziale też.
[...] wersje) lipo6 (i inne wersje) jest tego naprawde sporo: no i kosy totalne: get fn amp'd (sam jade i jest mocno) mitotropin leviathan (o ile dostaniesz) viper w sloju ripped freak PVL oxyelitepro przeczytaj temat i sie wszystko rozjasni ew zadaj pytanie z ankieta w w/w temacie.odsiebie polecam cos polskiego i taniego skoro nawet kawy nie pijesz
[...] kaszy, nie mam orzechów. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): zdrowy, z kondycją, bez problemów WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak, NIE pije kawy, NIE pije energetyków (kiedys piłem, wszystko w normie)...ale teraz nie piję tego wogole - być może na informacja będzie przydatna w doradzeniu STOSOWANE WCZEŚNIEJ [...]
[...] chłodni. Obiad: To co akurat serwowane w domu, wyrzucam jedynie ziemniaki. Kolacja Nie jem Poza tym ograniczyłem wszystkie słodkości do zera, piję dużo wody, do tego dwie kawy dziennie i przed posiłkami ClenBurexin zażywam. Każda rada i krytyka mile widziana :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 94 Wzrost: 180 Obwód klatki: - Obwód [...]
objawiają się silnym bólem brzucha wieczorem ,wymiotami z krwią przepisał mi jakiś lek nie potrafie tego przeczytać, zryte te pismo mają, jeszcze nie wykupiłem...mam unikać kawy, herbaty zwykłej,słodyczy co dopiero mówiąc o czekoladzie..ahhh ;-/ żadnych przypraw osobno do zupy, magi...wiadomo, mam przyjmować lekko strawne posiłki tylko 3 góra 4 [...]
[...] i powalczę z tym problemem a przy okazji podźwigam trochę żeby poprawić sylwetkę :).Do tej pory jadałem nieregularnie i wszystko co mi wpadło w ręce.Dużo mięsa,chleba,kawy,piwa i papierosów.Słodyczy,chipsów i gumowych mcdonaldów wcale.Zamierzam z początkiem treningów i diety zrezygnować całkowicie z kawy i papierosów a piwo ograniczyć do [...]
[...] bardziej ze w owsianych i wpc tez troche jest. moj mistrrzowski szejk to:owsiane,2 lyzeczki siemienia, lyzeczka cynamonu, szczypta imbiru, 2 lyzeczki kakao naturalnego lub kawy rozpuszczalnej, 40 gr wpc lowickiego, odrobina wody(zeby wyszlo dosc geste) 2-3 slodziki. mozna kombinowac ze skladnikami zeby idealnie pod siebie podpasowavc. mleko bym [...]
Chętnie zobacze foty :-] Co do kawy - być moze jeszcze dzisiaj kupie, czy bardzo ważne jest którą wybiorę ? Tzn parzoną, ale ważny jest dokładny wybór ? Pić razem ze spalaczami (łyknąć i wypic kawe) ? czy osobno ?