kawy

Wielkie THC ehmm... THX dla Ciebie Dean :) Zastosuje sie do Twoich rad i zobaczymy co z tego bedzie. Aha a co jeśli zamiast kawy z trzech łyzeczek łykałbym tak jak radzisz 200 mg kofeiny ale w tabletkach. Czy jest jakas roznica a jesli nie ma roznicy to moze wiesz jaka kofeine najlepiej zakupic (w aptekach widzialem kilka rodzajow). Aha i co [...]

[...] przy tak intensywnym poceniu sie i zwiekszonej przemianie materii jak u sportowcow oczywiscie tych cwiczacych na powaznie. Herbata zawiera niewiele mniejesza ilosc kofeiny o kawy jednak o slabszym i pozniejszym dzialaniu. Pojenie sie litrami herbaty mogloby na zdrowie nie wyjsc. Zawiera takze pewne substancje antyodzywcze zmniejszajace [...]

[...] 3 razy w tygodniu wiec jak brac w dni treningowe i nietreningowe itp?? a takze czy do kreatyny jest roznica czy to bedzie woda mineralna gazowana czy zwykla(niegazowana) ? :) a takze co powinienem przestac wowczas spozywac prucz kawy a co spozywac w wiekszych ilosciach aby uzyskac najlepsze efekty ;) z gory wielkie dzieki!!! pozdrawiam-ax ax

Na początku trochę dokuczał brzuch ale to chyba przez to że przed stosowaniem ECA nie piłem 2 miesiące kawy ani nie przyjmowałem kofeiny. Ale po paru dniach wszystko wróciło do normy. chociaż cały czas czuło się że organizm "pracuje" na podwyższonych obrotach. Ja też mam jeszcze kilka pytań. Czy od razu po treningu wypicie jakiegoś soku [...]

[...] jednak gdy dużo grasz w kosza to o dodatkowe kg sie nieboj bo i ... tak ich tak szybko niezłapiesz :( dzięki carbo powinieneś dłużej i intensywniej ćwiczyć. *kofeina - fajnie kręci ;) jeśli do tej pory niepiłeś kawy to spróbuj wypić małą rozpuszczalną przed treningiem. powinieneś zap*****lać jak mały samolocik :))) powinieneś ale niemusisz :(

aaa i jeszcze jedno slyszalem ze podczas cyklu kreatynki zero kawy ale czy herbate ,mozna..? chociaz gorzka? :)) ax

Nie mozna pic kawy, mleko mozesz ale tak po godzinie od kreatyny aby sie dobrze wchlonela. HMB mozesz mieszac z sokiem np. Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545

[...] z piątkami), i to tylko od godziny 7 rano . Przed treningiem staram się jeść duże ilości białka (jako że prawie nie jem węglowodanów, jem dużo by mieć siłę), i wypijam kubek kawy . Ponadto łykam dwie karnitynki, ale z nich chyba zrezygnuje, chociaż... W poniedziałki ćwiczę klatę i plecy, środy - biceps i triceps, czwartki lub piątki - naramienne [...]

[...] z piątkami), i to tylko od godziny 7 rano . Przed treningiem staram się jeść duże ilości białka (jako że prawie nie jem węglowodanów, jem dużo by mieć siłę), i wypijam kubek kawy . Ponadto łykam dwie karnitynki, ale z nich chyba zrezygnuje, chociaż... W poniedziałki ćwiczę klatę i plecy, środy - biceps i triceps, czwartki lub piątki - naramienne [...]

[...] wpływu kreatyny na przyrost siły mięsni. Jakkolwiek nie wiadomo dokładnie, dlaczego kofeina hamuje działanie kreatyny, podczas stosowania kuracji krreatynowej należy ograniczyć spożycie kawy i innych napojów zawierających kofeinę i guaranę. źródło-Raport specjalny o kreatynie by HI TEC gdybyśmy nie cierpieli nie wiedzielibyśmy że żyjemy Tomek

Duck robimy nocne czuwanie ??? czy takze znikasz spac? znasz jakis sposob oprocz kawy zeby nie zasnac???

[...] wartościowe. Nie mogę w tym celu czytać wszystkiego, gdyż jest to po prostu niewykonalne. Głosowanie, to pomoc głównie dla mnie i osób zadających pytania. Jeśli osoba z 1 gwiazdką napisze, że na 1 cykl najlepiej wziąć 1000tab metki i wypić wiadro kawy, to osoba zadająca pytanie zastanowi się głęboko nad odpowiedzią Mateusz Pazdan Administrator

[...] ECA "Therma Pro" firmy prolab po około 35kapsułkach, straciła 5cm w pasie nie stosując specjalnej diety ani nie uprawiając ćwiczeń aerobowych. Jeśli nie lubi się kawy i nie ma się ochoty pić 0,5litra i łykać tabletki to można się zaopatrzyć w ECA od cybera. Wybór należy do was ;-))). "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu" Moderator [...]

No fakt ja nie pije kawy bo nie lubie i mnie therma orznela jak sie patrzy Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545

Dieta byla, aerobow zadnych tylko silka. Schudelm przez miecha. Aha ja jestem podatny na takie srodki bo nie pije kawy! Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545

Ja też kawy nie piłem , ale co z tego,jak nawet 4 kaspułki dziennie nie działały. Tylko dorwe tą linke do steppera i zaczne stosować domowe. No ale w sumie moge narazie zacząć stosować je przed siłownią, efekty napewno będą. Przynajmniej będę miał większego powera. "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu" Moderator działu Szatnia

A ja mam podobny problem, właściwie trenuję tak samo, tylko oprócz karnityny i picia ogromnych ilości kawy nie stosuję innych suplementów. Co zbuduję, to zaraz rozbiję. Teraz kupiłam serwatkę, ogólnie spożywam dużo białek. Jakie suplementy brać i czy bez kreatyny się nie da?

[...] nigdy dziecku). ..... Czy istnieje recepta na utrzymanie prawidłowego poziomu wapnia ? Trzeba przede wszystkim pamiętać o : odżywianiu się produktami bogatymi w wapń stałej aktywności fizycznej unikaniu alkoholu unikaniu palenia papierosów ograniczeniu picia kawy i herbaty (maksimum sześć filiżanek dziennie). POZDRAWIAM... Kamiński Artur

Nie powiem ci bo nie wiem nie pije kawy. Przerwa miedzy cyklami od 3-4 tygodni. Suplementacja po kreatynie: HMB, Glutamina, Serwatka, Aminokwasy. Dzien treningowy: Rano naczczo HMB 1g, Glutamina 5g, Aminy Przed treningiem: HMB Po treningu: HMB 1g, Glutamina 5g Przed snem: 30-50g serwatki, HMB 1g, Glutamina 5g, Aminy Aminokwasy 1g na 10kg twojej [...]

na 99% łeb cie boli z powodu odstawienia kawy. jagnik Brasillian Jiu-Jitsu...