kawy

- czy poranną kawę mogę zastąpić zieloną herbatą ponieważ kawy wogóle nie pije? Podstawa tej diety to kofeina, zielona herbata może być dodatkiem, ew. zamiast kawy jakiś termogenik ze stosowną dawką kofeiny - czy zamiast szpinaku i brokułów może być sałata? Tak, choć brokuły są bogate w antyoksydanty - a zamiast befsztyku kotlety sojowe ? Tu już [...]

Witam ! Chcę rozpocząć tą dietę od poniedziałku. Mam pytanie w związku z tym:, -Nie piję kawy... a w diecie jest prawie codziennie czy mogę ją czymś zastąpić (nie piję jej bo po prostu nie potrzebuję ) -Jeśli już musiałabym pić tą kawę to nie lubię słodzonej kawy. Czy mogę kostkę cukru zjeść osobno? -Co mogę zjeść zamiast pomidora? -Czy zamiast [...]

Dziś do testów użyłem Coli zero, zamiast normalnej, i pobudzenie również b.dobre po dodaniu +/- 8g kawy rozpuszczalnej+ 2 etopiryny(300mg kwasu acetylosalicylowego i 50mg kofeiny w tabletce). Po wygazowaniu coli , piana zdecydowanie mniejsza. Pozostaje przetestować Cole Light która ma więcej kofeiny bo około 128mg/l (zero i orginal 98mg/l). I tak [...]

Nie wiem na ile to placebo, ale ulepszyłem trochę "preworkout" który podpatrzyłem u ciebie w dzienniku i dodatkowo do 250ml coli, duża łyżka kawy + duża kopiasta łyżka Ciemnego Kakao i pompka była że arginina wymięka. Obczaj jak znajdziesz chwilę i chęci. Do Diablosa(którego sam biore) można by zrezygnować z kawy i sama cola(zero) + kakao jako NO [...]

Na temat picia kawy powstało mnóstwo artykułów i było robionych setki badań i zawsze wychodzą jakieś rozbieżności z zalecaną ilością jej picia, n jakich kwestiach może być pomocna itp. ale prawda jest taka że każdy z nas inaczej reaguje na kawę (ilość, częstotliwość spożywania, rodzaj) i nie można tutaj moim zdaniem absolutnie nic uogólniać i [...]

Lepsza ziarnista świeżo mielona ale pytanie czy taką lubisz? Bez sensu zmuszać się do czegoś. Po opisie "kawy" jaką pijasz wnioskuję że nie przepadasz za mocnym kawowym aromatem i smakiem ;-) nic na siłę. Tym bardziej że kawa (nawet ta mielona) nie jest jakimś bardzo zdrowym produktem. Jeśli już chcesz zacząć pijać prawdziwe kawy to spróbuj kilku [...]

Podłącze się pod pytanie kolegi. Również szukam dobrego spalacza bez stymulantów. Oprócz w/w znalazłam jeszcze: 1. ANS Slim Factor: Składniki aktywne: Ilość w porcji (3 kap.) Slim Factor Proprietary Blend: 1800 mg Achyranthes Aspera Raspberry Ketones Garcinia Cambogia Yerba Mate Green Tea Extract 2. PES Shift: w porcji (2 [...]

[...] /SFD/2017/7/22/ef21e79de637458ca5a6b35c05f34696.jpg Zgodnie z przeznaczeniem produktu, maja one za zadanie zastąpić chęć na słodka przekąskę m.in. do kawy, czy nagłego ataku spadku cukru i rzucenia się na coś mało wartościowego pod katem odżywczym. Zawartość opakowania stanowią małe kwadraciki oblane masą czekoladową w [...]

[...] roślinach a ilość teobrominy i teofiliny jest zbyt mała by mogły wykazywać działanie porównywalne do tej samej ilości "czystej" kofeiny. Porównując kofeinę pochodzącą z kawy oraz guaraninę - guaranina ma słabsze jednak dużo bardziej długotrwałe działanie. Kofeina z kawy działa w organizmie przez około 4h zaś z guaraniny przez około 6h. [...]

A co do kawy to ja nie w filiżankach tylko w kubkach pijam jakieś 2-3 mocne kawy dziennie

Każdy pobudzacze toleruje inaczej ja na co dzień nie piję kawy, ani nie stosuję przedtreningówek więc jest mocno na to podatny. Od czasu do czasu jak napiję się pseudo kawy to czuję jej działanie. Mam jednak też znajomków na siłowni co wchodzą na siłkę ładują podwójną dawkę przedtreningówki, a podczas treningu ładuję jeszcze tigera więc wiesz [...]

Proszę o rade. Pracuje na trzy zmiany i w nocy piję dość dużo kawy. Ostatnio dowiedziałem się że podczas brania kreatyny jest zakaz spożywania kawy. Proszę o uświadomienie mnie w tym temacie. Filon

[...] pobudza(co jest bardzo dobre przed aerobami) ale cóz...pije juz kawe z 4 czubatych łyzek(guaranesse) i hmmm niewiele mnie to pobudza:))) Zrobiłem wiec przerwe od picia kawy (jakies 2 tyg) i teraz napiłems ie znowu...ale niestety dalej bez jakich wiekszych (odczuwalnych) efektów Mam 2 Pytania! 1 Czy picie kawy mimo tego ze nie czuje sie jej [...]

[...] streszczone bardzo prosto, ale i bardzo dobrze - sama istota. Dla wyrównania można dodać, że kofeiny w kawie jest jednak więcej. Z tym, że po wypiciu jednej filiżanki kawy większość nie sięga po następną. I tu negatywna przewaga “coli". W połączeniu z kwasem i cukrem (którego jest więcej niż w przeciętnej filiżance kawy) daje imo [...]

[...] 165g białka, 50g tłuszczy, 186g węgli. Praktycznie nie jestem w stanie zejść w diecie do 50g tłuszczu (prawdopodobnie z powodu nabiału - jem sporo twarogu, jogurtu, mleko do kawy itp). Załączam zrzut diety - nie chodzę do McDonalds, nie znalazłam innej kawy i cappuccino :-D Mam nadzieję, że powiecie mi, że źle wyliczyłam tłuszcz i mogę spożywać [...]

Zastanawiam sie nad kupnem quasi kawy z dodatkiem 11,4g protein w porcji. Z racji tego, ze jest to znana marka i na wyprzedazy(zostalo kilka sztuk na stanie w magazynie) i kosztuje tylko £6 (ok 30 zl). Mam juz roznego typu bialka, kretke i aminokwasy oraz zbilansowana diete, zatem czy ma sens dublowanie skladnikow ktore i tak juz zazywam?. Wklejam [...]

[...] przypadku? Bezpieczne to będzie? Dodam, że wcześniej przyjmowałem ( jestem już po okresie przerwy kilku mc) Żeń szeń 500g/dzień (2x 250mg tabs) do tego piłem dziennie ze 3-4 kawy i jakoś spejcalnie nie odczuwałem zmian w ciśnieniu krwi.. Generalanie z uwagi że jeden suplement i drugi wpływa na wzrost ciśnienia zamierzam dodatkowo całkowicie [...]

Czy picie kawy na czczo przed treningiem bez posiłku to dobre rozwiązanie? Trenuje bardzo wcześnie i nie chce zaczynać szybko okna żywieniowego ze względu na duży apetyt po południu/wieczorem, po za tym zawsze wolałem trenować po 2-3 posiłkach, ale nie mam takiej możliwości teraz. Czy picie kawy na czczo będzie dobre?

tam było 0,5 (może nie 1, a 3 kawy tak działają) nie 5l- Jezu 5l, jak Furosemid

Dzięki Guru. Kawy nie piję,gazowanego też nie,bo sie już odzwyczaiłem (no chyba,że małego łyczka).Jem głownie smazone i całą masę przypraw! Dzięki!