kawy

[...] izotoniczny, woda oczyszcza cały organizm w żołądku i jelicie nie robią się złogi. Unikaj pokarmów tłustych, mocno przyprawionych, gazowanych napojów, cytrusów mocnej , kawy , jak pijesz kawę to słabszą z mlekiem i staraj sie nie dodawać cukru. Oczywiście farmakologia złagodzi objawy jak omeprazol enzymy trawienne czy ranigast warto również [...]

[...] jak tu kopiować itd itp Dzisiaj na śniadanie serek waniliowy z 3 łyżkami błonnika, potem zjadłam bułkę z masłem i żółtym serem, puszka rybna w pomidorach, wypiłam w sumie 3 kawy pół na pół z mlekiem i słodzikami, piłam wodę, około 16:30 zjadłam 4 wątróbki smażone z kapustą z grochem i grzybami, gotując na jutro trochę podjadłam zupę. Wiem że [...]

[...] i białko, widzę że nie jest ok ale żeby to ułożyć to już się namęczyłam i nie mam pomysłu co dołożyć do 4 i 5 posiłku? może mleko powinnam kupić 3%? acha w międzyczasie wypiłam dwie kawy rozpuszczalne pół na pół z mlekiem i po 1 tabletce słodziku (nie dam rady wypić bez słodziku) i piję wodę Zmieniony przez - IZKA76 w dniu 2015-09-16 12:29:48

A czy dietetyk z SFD znałby się na tym? Z tym że moja choroba nie jest od jedzenia tylko od stresu i ciężkiego dzieciństwa. Nie jestem uczulony ani na laktozę ani na nic innego. Czytałem że muszę zrezygnować koniecznie z alkoholu, mocnej herbaty i kawy ale nie pije nic z tych rzeczy.

[...] Tak mogę jeść przez tydzień i zobaczę co się dzieje. Co Wy na to? Da radę? Nabiał - nie mam problemu z laktozą, spróbuję mleko (w sumie to jedyne co czasem zjadam sama z siebie to trochę żółtego sera i mleko do kawy lub płatków owsianych). DZIĘKUJĘ WAM!!! Z WASZYM WSPARCIEM DAM RADĘ :) /SFD/Images/2015/10/12/4c72df7e9ab844bfbb8b593384b265fe.jpg

[...] z założenia że warto słuchać osób mądrych. Przeczytałam książki o szkodliwości zbóż. Gluten weg! Ja mięsożerna jestem i warzywo żerna. Kocham rosołek. Gorzej z mlekiem do kawy. Przetestuję ryżowe. Może da radę :) Masło lubię bardzo. To nabiał jeszcze? Poczytałam o tarczycy. Olej kokosowy zakupiony. Wit d już suplementuję od miesiąca. Kiszonki [...]

Na pewno musisz wyczyścić dietę z przetworzonych produktów i zacząć jeść więcej zdrowych produktów. Tutaj masz artykuł, który pomoże http://potreningu.pl/articles/1251/co-jedza-ladies-sfd Na pewno zero margaryn, ciastek, wędlin kupnych kiepskiej jakości. Kawy, herbaty nie wliczasz. Posiłki muszą być również zbilansowane czyli zawierające źródło [...]

[...] z ksylitolem, do tego dwie łyżeczki mąki kokosowej) i to do piekarnika. Na to jak ostygną po kleksie bitej śmietany. Mogę nie zjeść. Próbowałam też różne "mleka" do kawy. A kawę kocham właśnie białą. Nic mi nie pasuje. Na razie więc będę pijała do 150 ml mleka z kawą. Mleko mam BIO, mikrofiltrowane, 3,8% tłuszczu. Wiem że hormony ale [...]

1600 spoko, nie popadaj w paranoję i te muffiny zjedz ;) Też sobie życia bez zabielanej kawy nie wyobrażałam (od niedzieli zaczęłam 30 dni bez ukochanych 4 kubków dziennie) i całkiem smaczne jest z mlekiem kokosowym (wystarczy odrobina).

[...] liści (niewliczona), pozostałe posiłki to po dwa gołąbki w sosie pomidorowym. Duużo kapusty. Kieruję się przykazaniem dla gruszek - jeść krzyżowe. Napoje litr wody, dwie kawy z mlekiem kokosowym, kubek czystka, dwa kubki pokrzywy Suple wit d3 4000j, silica, vitamin king, gold omega 3 z olimp Zabieram się za kiszenie kapusty, bo tutaj nie [...]

[...] to mleko kokosowe oszaleję, bo mi się tłuszcze nie chcą zbilansować. Może zmienić makra na 75 tłuszcze, białko zostaje i odjąć węgli? A może przyzwyczaić się do czarnej kawy? Mleko ryżowe się zamienia w kawie w ser (fuujj). Pomiary Wróciłam do wymiarów z dnia wyjścia z diety Gacy. Prawie. Nie wiem jak z wagą bo wywaliłam ją do pudła i mi [...]

[...] poprzednio na poziomie około 2300 kcal z rotacją węglami w DT ( 100 g), dzień aero( 50g ) i DNT (tyle co z warzyw). Dzisiaj rano zrobiłem sobie Bulletproof Coffee 2 kubki kawy + 30g masła klarowanego + 20ml oleju MCT i powiem szczerze, że jestem pod wrażeniem brak łaknienia i ssania w żołądku + dobra energia. Będę to stosował sobie w dni z [...]

Pompa i pobudzenie, mogę kupić dwa różne produkty. Niczego z tego typu supli nie stosowałem nigdy, kawy nie piję, energoli też nie, może 1 w miesiącu. waga 81.5kg przy 176cm (może to mieć znaczenie).

[...] mobilizacja do dalszych działań i jakieś dostrzeżenie swojego trudu we włożoną pracę. P.S ojan ale namieszałeś z tym Twoim podliczeniem:-) teraz to ja tego nie ogarnę bez kawy...:-D Właśnie chodziło o fun - z tymi wejściami - fun dla wchodzących kibiców. Zawsze liczyłem na siebie i dlatego tak wyszło z tym podliczeniem. Nie spodziewałem się, [...]

Panowie o labach mamy osobny temat, natomiast moim zdaniem dyskusja o labach nigdy nie znajdzie, rezultatu, ze względu na pimp lub anty-pimp, przypodobania się osobom drugim , szczególnie moderatorom, własnym interesem, interesem kolegów . Dalej nie chce mi się wymieniać, muszę się kawy napić.

[...] kupować nowy jak mam ten. Na następnej redukcji na pewno wypróbuję lipo. Co do kofeiny to TSE w 2 kapsułkach ma 160 mg a universal therapy jest napisane tyle co 2 filiżanki kawy czyli około 200 mg na porcję więc myślę że takie zestawienie przed treningiem będzie ok i wcześniej rano też 2 kapsy tse. Dziś spróbowałem 2 kapsy czyli 160 kofe przed [...]

Białko z 4 jajek ubijasz na pianę z łyżeczką kawy, kilkoma słodzikami rozkruszonymi (lub łyżeczką ksylitolu - zależy czego używasz), i łyżeczką cynamonu, pod koniec ubijania miarka odżywki białkowej. Smażysz na PAMie. Na wierzch polewa z dwóch łyżeczek kakao i odrobiny odżywki białkowej (zmieszać z odrobiną wody, tak żeby było dosyć gęste). Omlet [...]

[...] 77x12, 73x12 77x12, 73x12, 73x12 77x12, 73x12, 73x12 77x12, 73x12, 73x12 77x11, 73x11, 73x11 komentarz do treningu Trening super. Zmieszałem dzisiaj sb pw redweilar z porcją kawy i było fajnie %-) Mimo, że nie zaczęło się za dobrze, bo woda mi się rozlała w torbie i spodenki treningowe były całe mokre. Całe szczęscie przyszedłem w dresach. Gdyby [...]

[...] z ActivLaba) Warto też poza ćwiczeniami pomyśleć o stacku witamin (osobiście polecam AllNutrition lub Olimpa też wszystkie z supermarketów są g**** warte). Jeśli pije dużo kawy- skurcze, problemy z regeneracja i snem- ZMA Ale jak wcześniej pisałem daj czas tacie, żeby się oswoił z ćwiczeniami, i samemu stwierdził czy chce to robić czy bedzie [...]

Dzięki wielkie :) widzę że wiesz co mówisz, no właśnie endokrynolog nawet nic z tym nie zrobiła.. Radziłam sobie jedząc 4 posiłki i chyba tak będę robić, bo ta insulina zdąży sobie opaść i odpuszczę te kawy i cukry proste no chyba że na noc bo lepiej śpię i się nie budzę.