kawy

wylliam: kus kus na slodko rzadzi moj typ to platki owsiane na wodzie z dodatkiem kawy zbozowej, rozpuszczalnej i cukru cynamonowego

[...] 2. Potrzebne są mi jakieś suple? Dodatkowe witaminki? 3.Jeśli zwiększać deficyt kalorii (przy małych postępach, tj. <0,5 kg tydzień) - to kosztem ww czy t? 4. Piję sporo kawy - jedni twierdzą, że przyspiesza spalanie, inni że powoduje wyrzut insuliny. Kiedy więc można ją pić, jeśli wogóle? Czy pita przed aerobami na czczo szkodzi/pomaga w [...]

brak łaknienia pewnie przez zawartość kofeiny jeśli wcześniej nigdy nie piłeś dużo kawy, to tak na Ciebie może działać... czarny język...powiedz coś więcej na ten temat (ew. wklej fotkę )

Zawody nawet spoko,chociaż szkoda że organizator nie zadbał o jakiś mini barek na miejscu.Po jakiejś chwili ktoś wpadł na pomysł sprzedaży kawy i herbaty co uratowało niektórych zmęczonych drogą Trochę zamieszania podczas rozdawania nagród oraz dyplomów i medali.Niepotrzebnie organizator przełożył tą ceremonię na sam koniec zawodów,ponieważ [...]

[...] w gore z dawkami 1,2,3,4,4,5,5,4,4,3,2,1 do tego z rana zawsze solidna kawa i przed treningiem tak samo i musze przyznac ze bylem zadowolony, lapki tak lataly ze pol lyzki kawy bylo na stole a pol w szklance ale to pewnie dlatego ze wejsce bylo dosc szybkie i organizm nie mial czasu sie przyzwyczaic do substancji, ale przezylem i na cisnienie [...]

ja NIGDY nie pije kawy i po xp-e byly problemy tylko w 1 tyg - połowe krótszy sen około a pozniej juz normalnie.

[...] mi; wianilie i kawę. Stary, wanilia to normalnie shejk, przebija wiele odżywek zachodnich, które piłem. Natomiast o kawe nie prosiłem specjalnie i dostałem... tu jest gorsza sprawa, bo nie piję i nie lubię kawy! Normalnie smakuje jak osłodzona, zimna kawa. Dałem kuplowi to się obliznął, bo on codziennie musi kawkę walnąć i jemu to podpasowało.

ja sie musze przyznać że nie moge przełknąć gorzkiej kawy... dlatego używam słodzika bez-aspartanowego, 120mg dziennie(2 tabletki) co daje smak 12g cukru. Jak narazie żyje :)

Hehe dzieki za dobre rady:D a co do kawy to nie wiem czemu ale dosć często odczuwam po niej zmęczenie:/

Mam ****a dość tego dupcenia jaki to Włodar jest skoncentrowany itd...jaki to kużwa ciezki ten IMAMU MBUTU..******lą o tym wszedzie,tak naprawde robiąc g**** w młynku do kawy firmy Braun...

dobry wkońcu działa sfd w głowie mi pęka wiedza oraz kręci mi się w głowie od kawy i zmęczenia ide coś zjeść yanas pamiętaj o paczce

Ju bicz madafaka chce ktoś kawy

[...] wzgledu na brak jakich kolwiek tendencji do obtluszczania, tluszcze na wyczucie oczywiscie jak najwiecej nienasyconych, duza ilosc wody niegazowanej i soków owocowych, zero kawy, zero % itp Suplementacja: - 6.40 mono 4 megacaps wraz z 40g carbo activita (od, 1,5 tyg juz nie brałem mono a małego cp w ilości 9g) - 5 caps tranu i 1 caps [...]

[...] do tego witaminy omega 3 i glukozamina. Kończy mi się thermal będe zamawiać drugą paczke od jutra będe jechać na 4 kapsach dziennie optymalna dawka. Do tego pije dwie kawy dziennie. Waga stoi na poziomie 103kilo ale w sylwece jest duza zmiana praktycznie z dnia na dzień. Nie podchodze do tego jak zawodowiec raz w tygodniu zdaża mi się [...]

Kofeina to diuretyk - napis się dużej ilości kawy (płyn) w której jest kofeina i szczasz jak ta lala

[...] czy mogę je bez problemu spożywać ? k3ho wspomniałeś cos o serze białym z chlebem i dżemem&#8230; cos do tego jeszcze musze dodać czy wystarczą mi na śniadanie takie kanapki , a i jeszcze cos do picia najlepiej było by kakao albo woda mineralna bo herbaty ani kawy nie pijam od hmm ładnych paru lat . SoG dla was za szybką odpowiedz

owoce raczej nie pobydzają ... jak powiedziałem - kobieta najlepiej nie powinna niczego przyjmować , szczególnie pierwsze 3 miesiące - ja bym i kawy nie polecał - teoretycznie uważa się że żadnych leków też nei powinna przyjmować - szczególnie na początku bądź TYLKO w porozumieniu z ginekologiem-położnikiem

tak wlasnie planuje przez pierwsze 3dni 2x2, do sniadania i posilku przed treningowego od 4dnia wskocze na 3x2, a potem zobaczymy jak niebedzie negatywnych efektow ubocznych to moze i 4x2 ale to dopiero za tydzien aczkolwiek ja nigdy w zyciu kawy nie pilem, nawet kropelki, wiec niemam pojecia jak zareaguje

[...] II LO im Jana Zamoyskiego w Lublinie. Chcąc, nie chcąc rozmowa zeszła na teściowe. - Ja - mówi ten z IVd który skończył medycynę - załatwię gdzieś cyjanek i dodam ku*wie do kawy. Ten po politechnice ( z IV c), zapodaje swój pomysł : - Wezmę ku*wa pożyczkę, kupię starej pipie Renault Clio i przetnę przewody hamulcowe. Niech się rozwali na [...]

[...] : kasza, ryż basmati, Wasa Sport Źródła Fatu : olej lniany, oliwa z oliwek Wszystko podzielone na 6 posiłków z dodatkiem dużej ilości wody , zielonej herbaty i czarnej kawy. Suplementy : Isobolic MRM 40 g rano po wstaniu, 5 g BCAA+G MRM przed treningiem, 5g BCAA po treningu, Isobolic 40 g zaraz po treningu zmieszane z 40g Carbo Ulimate, 40 [...]