kawy

[...] 30% w przeciągu 10 min. Ale moim zdaniem te 140 to wcale nie jest zła wartość tym bardziej że leci npp. Kawa od razu po wypiciu podnosi ciśnienie ale potem opada Dzieki. Bez kawy jestem zombi :) Reke trzymasz w tej samej pozycji? Poziomo,na wysokosci serca? Ja gdy trzymam pionow w dol to jest troche wyzsze. Ta sama pozycja i sprzęt ponoć wyższa [...]

Ohhhh Arek stajesz sie niewolnikiem, badań, norm i pomiarów.... Czy tzn ze nie powinienem pic kawy? Byloby ciezko...wolalbym zamiast tego ograniczyc seks ;) Albo masz cholernie dobrą kawę której jeszcze nie smakowałem albo coś w Twoim życiu seksualnym nie gra%-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 20/07/2018 10:44:44 :D kawa nie marudzi, nie chce [...]

Ohhhh Arek stajesz sie niewolnikiem, badań, norm i pomiarów.... Czy tzn ze nie powinienem pic kawy? Byloby ciezko...wolalbym zamiast tego ograniczyc seks ;) Albo masz cholernie dobrą kawę której jeszcze nie smakowałem albo coś w Twoim życiu seksualnym nie gra%-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 20/07/2018 10:44:44

[...] w wartości ciśnienia czasem wychodzą po 30% w przeciągu 10 min. Ale moim zdaniem te 140 to wcale nie jest zła wartość tym bardziej że leci npp. Kawa od razu po wypiciu podnosi ciśnienie ale potem opada Dzieki. Bez kawy jestem zombi :) Reke trzymasz w tej samej pozycji? Poziomo,na wysokosci serca? Ja gdy trzymam pionow w dol to jest troche wyzsze.

[...] Humor juz wrocil ;) Cisnienie mierze codziennie, czasami co 2-3 dni i zawsze rano,posiedze ok 10 minut i mierze. Dzisiaj zmierylem rano i potem drugi raz 15 minut po wypiciu kawy. Przed kawa 125/75 puls 82 a po kawie 142/78 puls 84. Czy tzn ze nie powinienem pic kawy? Byloby ciezko...wolalbym zamiast tego ograniczyc seks ;) Zmieniony przez - [...]

Całe ziarna Ci się nie strawią, jak juz to kup moździerz i je ucieraj. lub młynek do kawy ale nie przepal ich wtedy.

http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Ciasto_owsiane_z_lodami_proteinowymi-a2201.html Mam na imię Sylwia i jestem uzależniona od płatków owsianych - dlatego wciskam je gdzie się da :) banalne ciasto z owocami i lody proteinowe. czego chcieć wiecej? Kawy :) /SFD/2018/7/18/c61de41a189d437e9bca46dff3defcf4.jpg [...]

Olej MCT i masło to do kawy. Zmęczenie, brak energii etc - to objawy wielu przewlekłych schorzeń, a także niedoborów witamin, czy minerałów, a także informować może o obecności pasożytów, więc bez badań zabieranie się (tym bardziej z objawami) za keto to strzał w kolano. Jakie badania zalecasz wykonać? Zmieniony przez - MisterFrodo w dniu [...]

[...] mi jakieś witaminy? Taki wysiłek i picie około 3 litrów wody lub więcej w ciągu pracy wydaje mi się ze wymaga jakiegoś suplementu wspomagającego ubogą dietę(do tego 2 kawy). Po tak ciężkim dniu w domu łapią skurcze w lydkach. Ogolnie zakwasy, normalne chyba. Tutaj jest odpowiedz na twoje problemy - UBOGA DIETA - i tu leży problem więc [...]

[...] mi jakieś witaminy? Taki wysiłek i picie około 3 litrów wody lub więcej w ciągu pracy wydaje mi się ze wymaga jakiegoś suplementu wspomagającego ubogą dietę(do tego 2 kawy). Po tak ciężkim dniu w domu łapią skurcze w lydkach. Ogolnie zakwasy, normalne chyba. Jeśli czegoś ważnego nie napisalem to zapytajcie.. Jestem amatorem jeśli chodzi o [...]

[...] k2, omega 3, itp. Ale to są rzeczy jakby oczywiste, do zastosowania również przez osoby nie związane w żaden sposób ze światem sportu; które mają monotonną dietę, piją sporo kawy, do tego są inne obciążenia psychiczne. Gdyby zapytać tu na forum kto był u psychiatry i brał leki od niego, to pewnie nikt lub mało kto się przyzna, a czasy są takie, [...]

[...] pomidor, cebula 3. To samo co w 2 4. Kefir 0%, borówki, WPC, kostka czekolady 90% 5. Twaróg chudy, borówki, masło z nerkowców, 3 wafli ryżowe, pierś z kurczaka Mleko 2% do kawy 150ml TRENING: 1. Military press 4 x 10 25 kg/25/30/30 2. Side lateral to front raise 4 x 10 hantle 3 kg 3. Barbell upright row 4 x 10 20 kg/20/20/25 4. Front barbell [...]

[...] johe od Pana z serwisu aukcyjnego.Dzisiaj przyszlo a ze rano nie robilem cardio to postanowilem sobie wrzucic.Zjadlem jajecznice z boczkiem na masle i do tego 5 gram kawy z 70gram mleka 0.5.Ok 2.5 godz odczemalem wzialem johe i na cardio.Joha mega gorzki smak ale nie o tym.Mija ok 20 min mojego cardio i myslalem ze nie wytrzymam.Bol [...]

[...] johe od Pana z serwisu aukcyjnego.Dzisiaj przyszlo a ze rano nie robilem cardio to postanowilem sobie wrzucic.Zjadlem jajecznice z boczkiem na masle i do tego 5 gram kawy z 70gram mleka 0.5.Ok 2.5 godz odczemalem wzialem johe i na cardio.Joha mega gorzki smak ale nie o tym.Mija ok 20 min mojego cardio i myslalem ze nie wytrzymam.Bol [...]

[...] oba sery. Do masy dodaję nasiona chia, przyprawy i ponownie ucieram przez chwilę. Mokrymi rękoma formuję kulki wielkości orzecha włoskiego. Pistacje mielę w młynku do kawy i obtaczam w nich kulki. Gotowe! Wartości odżywcze: Z tej ilości składników otrzymujemy 5 kulek. Każda to 47 kcal. Białko 3,5 g, Tłuszcz 2,8 g, Węglowodany 2 g. Kulki są [...]

Lodzianin czyli co polecasz??? :) po niczym się nie uodparniałam po prostu mam taki organizm ... ja ciśnienie w środku dnia mam ok. 101/65 ... a bez kawy przy słabym dniu to i mniej .... Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-07-16 07:26:46 Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-07-16 07:29:09

[...] 2. https://potreningu.pl/articles/3441/kawa-rozpuszczalna--zdrowa-czy-nie 3. https://potreningu.pl/articles/4000/co-zrobic-by-kawa-dzialala-lepiej 4 https://potreningu.pl/articles/1585/osiem-mitow-na-temat-kawy 5. https://potreningu.pl/articles/5100/kawa---dlaczego-tak-ja-lubimy 6. https://potreningu.pl/articles/2962/kawa-a-odchudzanie

Gray podaje, że 150 ml kawy rozpuszczalnej, otrzymywanej z jednej łyżeczki (1,6 g) zawiera 43 mg kofeiny Gray J.: Caffeine, coffee and health. Nutr. Food Sci., 1998; 6: 314-319

[...] tu zapytać czy wie ktoś ile jest kofeiny w kawie rozpuszczalnej? Nie obchodziłoby mnie to gdyby nie to że pije kawę na smak, nie dla pobudzenia, bardzo lubie smak i zapach kawy i w ciągu dnia potrafie wypić 4-6 kaw, każda z 2 łyżeczek, mowa o rozpuszczalnej, prawdziwej nie pije ze względu na fusy. Można pić bez problemu czy raczej zrobić detoks [...]

[...] kofeiny (specyficzny polimorfizm genu cytochromu 450 1A2) o wiele słabiej reagują na kofeinę pod względem poprawy myślenia abstrakcyjnego. Najprawdopodobniej duży spożycie kawy ma znaczenie, ale tylko dla niektórych wariantów genetycznych CYP1A2 (np. -163C>A). Ustalono, iż wariant -163C>A to osoby wolno metabolizujące kofeinę, z kolei [...]