kawy

nie ma przeciwskazań co do picia kawy. oczywiście bez cukru :) i najlepiej ze śmietanką 18%

[...] ze bardzo szkodliwa no wiec w sytuacji tej sprzecznosci pic kawe przed wyjsciem na silownie czy nie ??? i czy ta grozba hamowania porzadanych mikrourazow dotyczy tylko kawy czy ogolnie kofeiny ? wtedy wpieprzanie fatburnera przed silownia byloby szkodliwe ? jak to pogodzic ? osobiscie pije plusz active podczas treningu , moze powinienem [...]

pojawiam sie .. ..i znikam... kto chce kawy?

pogada taka srednia ;) a kawy chetnie..ale w tabsie jezeli masz :)

Bralam, Vigor. A kawy pije wiecej normalnie (ok 4 filizanek kawy z mlekiem) niz na tej diecie kopenhaskiej. Chodzilam jak snieta ryba w trakcie jej stosowania. Czytalam na innych forach, ze problem z wlosami po tej diecie ma bardzo wiele osob. Mi dodatkowo siadla odpornosc. Ale to zapewne tez skutek stosowania przed kopenhaska diety redukcyjnej i [...]

a w czym cukier z trzciny jest lepszy od cukru z buraka? moze chodzi Ci o brazowy cukier (mniej oczyszczony=zdrowszy)? ja kawy nie pijam, ale moze miodem da sie to poslodzic - na pewno zdrowszy od cukru...

Niestety sam tego nie wiem , moze ktos nas poinformuje:). A jesli chodzi o ten miod w sumie mozna sprobowac , tylko nie wiem co bedzie ze smakiem takiej kawy :/

1) jak to brać lepiej- doustnie czy rozrabiać z wodą? Bo zauważyłem że jak się rozrabia z wodą to kreatyna się nie rozpuszcza w całośći w wodzie i trochę towaru się traci. Czy można tak: najpierw glukozę doustnie a potem kreatynę też doustnie? 2)Jaka jest wagowość względem łyżki od kawy?(ile łyżek to ile gram?)

Ja mieszam wszystko w jednej szklance glukoze i kreatyne na raz ( w twoim przypadku dekstroze) 1 płaska do kawy to bedzie ok 5g

[...] przy okazji na tej imprezie został królem strzelców. Gracz tej klasy długo nie musiał czekać na debiut w seniorskiej reprezenatcji, i u boku z największymi gwiazdami z kraju kawy zagrał przeciwko Łotwie wygrany przez Brazylijczyków meczu 3:0. 1999 r. Ronni pojechał na turniej Copa America, wygrany przez canarinhos, natomiast nasz bohater w 4 [...]

[...] u lekarza, rozbil ekg i nic nie wyszlo, zapisal mi magnefar b6 i poczulem sie lepiej. Mialem spokoj do wakacji. Na poczatku lipca poczulem sie gorzej, wczesniej pilem sposro kawy i siedzialem przed kompem do pozna w nocy. Bylem u lekarza robil echo serca, nic nie wyszlo oprocz sladowego wypadania platka zastawki mitralnej oraz calkowitej [...]

Cześć!Biorę sobie osttnio Tussipect, żeby trochę wspomóc odchudzanie i uczenie się.Ogólnie bardzo fajna rzecz, tymbardziej że nigdy wcześniej nie pijałam kawy i mam wixę jak nigdy po zażyciu 3 tablet i popiciu kofeinką.Trenuję lekką atletyke, a efedryna jest podobno niedozwolonym dopingiem.Czy ktś z was wie ile ten środek utrzymuje się w [...]

[...] bierze udział w przemianie cholesterolu, dzięki czemu chroni organizm przed arteriosklerozą. Uczestniczy w produkcji, przenoszeniu i działaniu tłuszczów. ...Inozytol jest wrażliwy na kofeinę zawartą w kawie. Dlatego u ludzi pijących po 2-4 filiżanki kawy dziennie może nastąpić jego niedobór. Dlatego megon ma suplementacje choliny i inozytolu

Dzieki za tak szybka odpowiedz ale terma zawiera kofeine (tak mi sie wydaje moze mi sie zle wydaje jak tak to mnie popraw) a slyszalem ze przy kreatynie lepiej nie pic kawy ani nie spozywac nic co zawiera kofeine bo redukuje ona dzialanie kreatyny!?

[...] niż cztery godziny przed meczem! Ich strawienie wymaga czasu, a jeśli trawienie się nie skończy poczujemy się źle podczas meczu. Nie zalecane jest spożywanie herbaty i kawy tuż przed meczem lub zaraz po nim. Dobrym napojem jest woda mineralna ale nie gazowa, gdyż ta powoduje wzdęcia. Można też kupić napój izotoniczny ale ten nie jest [...]

Chciałem sie dowiedziec np po wypiciu kawy rozpuszczalnej z dwóch pełnych łyżeczek jak długo kofeina utrzymuje sie w organiźmie???

kofeina osiąga szczytowy poziom w ok 30-40min. Przeglodnij sobie sklad kawy :). Kofeiny tam jest troche malo :P -> lepiej jakieś tab brać. To tez zależy jaka kawa, ja osobiście lubie nescafe . kkk

mozesz brac lecytynke spróbuj tauryna 1000mg + kofeina (np. 2 kawy naraz) + alc z 300mg - niezłe połączenie

Vika,trzymam kciuki!!!!Będziemy sie wspierac;)Ja poki co jestem po kawce,po rozgrzewce i kilku ćwiczonkach,czuje sie ok.Nigdy nie piłam kawy wiec to dla mnie takie nowe doświadczenieI pytanko,jak przyrządzic befsztyk???(bo ja wczesniej nawet nie wiedziałam jak to wygląda:-/)

Jeżeli nie pijesz kawy na równi z kreatyną to nie ma obaw.. kreatyna sie wchłonie.. rób przerwy min. ~2h między spożyciem.