ja tam tego prawie nie pije na zawodach między walkami i w piątki bo nie mam kiedy sie drzemnąć a jakoś chce funkcjoinować ale w piątki to i tak zazwyczaj zastępuje kawą tylko że jest ona z automatu a automat nie zawsze w szkole jest na chodzie i zastanawiam sie czy nie zaiwestować w tabletki z kofeiną
Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu Białko jaja kurzego Płatki owsiane Mięso z piersi kurczaka bez skóry Kasza gryczana Kawa, napar bez cukru Tuńczyk w wodzie moze być??zaznaczam ze mam do zrzucenia bardzo duzo...pozatym ustaliłbym dobie ze miedzypozsiłkami moge zjesc maks. 3 jabłka
[...] banany. Przeciwwskazane są gruszki, czereśnie, figi. * Napoje - można pić słabą herbatę, kawę zbożową, soki owocowe i warzywne. Zabronione są wszystkie napoje gazowane, kawa (zwłaszcza mocna), napoje alkoholowe. * Desery - należy unikać wyrobów cukierniczych, zwłaszcza tortów, ciast z kremami, z dodatkiem alkoholu lub kawy. Można natomiast [...]
grecy sa grubi bo leniwi (bylam tam 2x) zw. faceci: knajpa, kawa, komóra, żarcie itp, oni sie nieprzepracowuja spalacz nie ma takich wlasciwosci prozdrowotnych jak wino
[...] dostarcza im głównie czerwone wino, czarne winogrona oraz ulubione desery, oparte o gorzką czekoladę. Bogactwem metyloksantyn odznacza się ukochana przez Śródziemnomorców kawa i gorzka czekolada. Salicylany znajdują w daktylach, cytrusach, ogórkach i papryce. Z ditrpenami jest nieco gorzej, bo głównym ich źródłem w europejskiej diecie [...]
[...] Ale... skoro mogłem się tak otłuścić, a było to spowodowane obżarstwem, słodkim, tłustymi potrawami typu smażona kiełbasa, podgardle, boczek, pizza, lody, słodzona herbata, kawa, chleb biały, ciastka itd, jadłem to w dość sporych ilościach - o czym to może świadczyć "zdolny" ektomorfik czy raczej endomorfik? Powiem szczerze, że chętnie [...]
jajecznica z dwóch jajek + ogórki małosolne kawa z mlekiem (tłustym, kto takie kupił! :/) sok pomarańczowy trzeba się najeść bo zaraz rower i bieganie, więc w kieszeń wezmę batonika - booster marcepanowy
W końcu mam sprawny komputer. W sobote pochlałem i w niedziele wogóle nie trzymałem diety ale chyba nie będzie to miało dużego znaczenia. TSE nie kupiłem więc zastąpiłem go kawą przed aerobami i treningiem. Nadal myślę nad kolejnym spalaczem.
Jeśli po hucznej imprezie masz wrażenie, że łóżko wiruje razem z tobą, a kot sąsiada z góry niemiłosiernie tupie, z pewnością wypiłeś za dużo. Kaca można uniknąć w jeden sposób - nie pijąc. Ale skoro już wypiłeś... Oto kilka faktów i mitów na temat alkoholu i sposobów "obchodzenia" się z nim. Kawa i napoje zawierające kofeinę wcale nie pomagają w [...]
NE pije tylko dlatego ze szkoda mi wyrzucic do smietnika, a przed treningiem nic nie wygra u mnie z kawa, pomijjac ze NE jest tak niedobre w smaku ze i tak bym tego nie ruszyl. bcaa i glute moge dorzucic przed treningiem tylko czy popijanie tego kawa ma sens? no offence ale nie prosilem o ocene planu suplementacji tylko o propozycje POTRENINGOWE [...]
[...] Venomie.. jako że efedryna jest jakąś pochodną amfetaminy troche mnie sprawa martwi. pozdrawiam i z góry dzieki za odpowiedzi, Horzyk PS. Dziękuje za porady dotyczące diety, ćwiczeń, i przestrzegające przed tym że Venom jest środkiem 'hardcorowym' - czasy kawa+aspiryna+tusipet juz mam za sobą ;) Zmieniony przez - Horzyk w dniu 2008-08-26 23:26:36
ps. kawa, tussipect i aspiryna są bardziej przewidywalne niz venom. co do pytania - nikt nie odpowie bo w zasadzie niewiadomo do końca co tam w nim siedzi. zdr