kawa

[...] dziecko jest baaaardzo absorbujace! do tego stopnia ze posilek typu serek wiejski jadlam ponad pol godziny... ale ponoc to zdrowo tak przeżuwac dieta kuleje, wiem... 1. kawa, jogurt naturalny 1%, 2 lyzki musli, 1 lyzka otrebow pszennych, 1 lyzka otrebow owsianych 2. tunczyk, ryz, na oko tyle ile po ciemku o 6 rano wpakowalam do pojemnika 3. [...]

Woda najlepiej niegazowana, możesz pić herbatki owocowe, zielona, czerwona, kawa.

Ja również biorę beta alaninę i spalacz tłuszczu od SFD i szczerze mówiąc kompletnie nie czuję żadnego z tych supli. Choć już nie biegam. Lepiej działa na mnie zwykła czarna kawa. Myślę, że jaka cena, takie działanie. Czy coś zmieniać? Myślę, że ludzie zbyt mocno wierzą w suple, które w większości są jedynie placebo. Z tych supli zostawiłbym [...]

(...) Lepiej wypić dobrą zieloną herbatę :) Albo zjeść ostrą papryczkę. Albo zasuplementować wit. D3 i zacząć używać oleju kokosowego. Co do GABA, to nie mam specyficznych info, ale w jakim celu chcesz stosować? GABA to substancja z grupy aminokwasów syntetyzowana przez florę bakteryjną jelit. Jej główną funkcją jest hamowanie stresu i [...]

dodam, że staram sie spożywać minimum 3-4 litry płynówdziennie z przewagą wody około 3 litrów (woda mineralna +herbata + kawa)

SNIADANIE: B W T kcla 2jajka 25 / 1,2 / 20 / 139 Szynka z piersi 21,2 / 0,2 / 1,2 / 100 Serek wiejski 24 / 4 / 10 / 200 Kawa Pomidor B 70,2/ W 5,4 / T 31,2/ kcla 439 II SNIADANIE B [...]

SNIADANIE: B W T kcla 2jajka 25 / 1,2 / 20 / 139 Szynka z piersi 21,2 / 0,2 / 1,2 / 100 Serek wiejski 24 / 4 / 10 / 200 Kawa Pomidor B 70,2/ W 5,4 / T 31,2/ kcla 439 a gdzie węglowodany? I białka za dużo, brak tłuszczu dobrego i warzyw mało. Ten owoc z wieczora wsadź tutaj II SNIADANIE B W T kcla Pieczywo razowe 6,7 / 47,8 / 1,8 / 237 [...]

no to ładnie Boofi, respect . A po tussi nie miales jakis dziwnych psychoz? ja kiedys eksperymentowalem z tussi dotego aspiryna i kawa mocna... no i w nocy hardkor... spac nie moglem, odczuwalem jakies dziwne lęki... wogle czulem ze odplywam i umieram . Czytalem tez keidys ze ludzi na glodzie amfetaminiwym stosuja takie zestawy . Ale co do tej [...]

no bo to trzeba po troszku.. a nie walnąć sobie ostro wiele mg ... kawa + tussi - albo redbull i tussi to jak najbardziej stany lękowe , psychozy ... tylko że ja na takowe nie jestem podatny - więc najczęściej sprzątam , jestem bardzo zywy , dużo gadam , i jakieś takie pozytywne jazdy mam ... dodam że walnąć sobie 45mg 2x dziennie efki z tussi [...]

Zielona herbata, kawa czarna, pepsi max/cola zero, czerwona herbata ,etc. Generalnie się przyjmuję, że 30-50kcal nie przerywa postu - czyli jak sobie strzelisz kawę z np. 10ml mleka 1,5-2% to się nic nie stanie. Co do brania kreatyny to raczej mija się to z celem - obiło mi się o uszy, żeby kreatyna była odpowiednio transportowana we krwi [...]

Omijalbym coca cole zero czy light szerokim łukiem, w czasie postu woda, zielona herbata, kawa bez cukru i bez mleka.

[...] - 60 gram masła orzechowego - 80-100 gramów odżywki białkowej ( u mnie toffee od UNS) - 2-3 łyżki sosy karmelowego Walden Farms lub miodu Opcjonalnie: jogurt grecki light, kawa rozpuszczalna, kakaoo gorzkie ( jako dodatek) Wykonanie: Masło lub olej roztapiamy , dolewamy do miski z masłem orzechowym i odżywką białkową. Całość mieszamy mikserem [...]

i czy to prawda że nie można stosując San Tight Hardcore pić napojow zawieracjących kofeinę?? np kawa??

[...] bede starał się jeść do posiłków, jednak to jest zależne co rodzice zakupią, ale oczywiście wiem że one są potrzebne... Co do ćwiczeń to zamierzam dalej 3xtyg siłka i 3xtyg biegi z rana na czczo. Przd biegami kawa + Tusipect zakupi. Carbo dawać po treningu ?? pzdr i czekam na opinie ps. mam nadzieje ze moje odpowiedzi są jasne i zrozumiałe :)

[...] odzywczych. Jesli będzie nie taki w domu posiłek to zrobie sobie to co napisałem :) Co do ćwiczeń to zamierzam dalej 3xtyg siłka i 3xtyg biegi z rana na czczo. Przd biegami kawa, zakupie także Tusipect. Carbo dawać po treningu ?? pzdr i czekam na opinie ps. mam nadzieje ze moje odpowiedzi są jasne i zrozumiałe :) Zmieniony przez - haito w dniu [...]

kawa? nie odpada nie lubię kawy ja codziennie wypijam energy drinka nieraz to nawet 1l przez cały dzień dzsiiaj tylko puszkę ale przed treningiem może to źlę wpływa na mnie??

brak słów, energetyki to takie g****, zebym nawet swoiemu kotu nie dał do wypicia, tyle cukru ze ja p******e, kawa ma tyle PROZDROWOTNYCH WŁAScIWOSCI! a ludzie sa tacy głupi i sa tak poddatni na media, którzy nami steruja jak marionetkami, dla własnych korzysci:D tak samo z masłem czy jajkami;) lepiej pic g**** z chemia niz naturalne subsancjie;) [...]

[...] Moja miska dziś : 1 . Zaraz po obudzeniu 50 g WPC, ok. pół godz. później omlet + małe jabłko ( 120 g płatków owsianych górskich, 30 g rodzynek , 5 całych jaj M, cynamon, kawa do smaku + 50-60 g dżemu o niskiej zawartości cukru) 2 i 3. 100 g ryżu basmati , 160-170 g piersi z kurczaka, warzywa mrożone z lidla + 15 g oliwy z oliwek i odrobina [...]

W dyskusji prowadzonej przez przedstawicieli różnych tradycyjnych sztuk walki pojawił się wątek o różnicach między wschodnim i zachodnim podejściem do treningu oraz różnych celach stawianych sobie przez ćwiczących. Wspomniano, że głównym celem uprawiania chińskich sztuk walki nie musi skuteczność bojowa, lecz np dobre samopoczucie. To wcale nie [...]

wydaje mi się, że bez kawy żyć nie umiem (i tak ograniczyłam się do dwóch). Gorzka mnie odrzuca, będę starała się z każdą filiżanką dawać o ciut mniej Uściślijmy sobie coś: nie umiesz żyć brz KAWY czy bez CUKRU? Na moje oko, to bez tego drugiego, skoro kawa sama w sobie Cię odrzuca.