kawa

[...] z ciśnieniem, leki etc.):zdrowa rybka ze mnie :D WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Jedyny energetyk jaki na mnie działa to monster, trochę słabiej rockstar i redbull kawa i inne energetyki nie dają zauważalnych skutków STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: kiedyś tam BCAA i było ok, żadnych skutków ubocznych BUDŻET: na spalacz około 100 [...]

@Koniu151, mam pytanie o spalacz który opatentowałeś, ten z kawą, imbirem i pieprzem cayenne. Można go stosować codziennie? I w jakiej porze dnia najlepiej?

[...] gościach) 4. jajka na miękko, ziemniaki, marchewka Warzywa: brokuł, czosnek, kapusta pekińska, pomidory, ogórki Napoje: woda, herbaty (owocowe, czarna z cytryną, imbirem), kawa z cynamonem i pieprzem cayenne, mniszek Suple: magnez+B6, drożdże piwne, wapń, glukozamina, tran, psyllium husk (piję codziennie, przez ostatnie dni zapomniałam [...]

[...] 3. kurczak, benecol, jabłka Warzywa: brokuł, kapusta biała, papryka czerwona, pomidory, kapusta pekińska Napoje: woda, rano woda z cytryną, herbaty (owocowe, czarna z cytryną i imbirem, mięta, pokrzywa, rumianek), kawa z imbirem i cynamonem, mniszek Suple: castagnus, wiesiołek, magnez+B6, drożdże piwne, wapń, glukozamina, tran, psyllium husk

[...] 2,7k kcal 2,5g białka 3g wegli 1g tł STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.):brak WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?:średnio mocna kawa daje rade STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY:teraz resztka granatu kiedyś cuts scorch burn schape BUDŻET: Jaki polecicie spalacz coś żeby też fajnie pobudzało na sam koniec [...]

Niedzielne śniadanko: Kawa, 100 g płatków orkiszowych + słodzik zalane gorącą wodą 450 g białek jak w formie omletu http://i1357.photobucket.com/albums/q741/Sebastian_Mielecki/DSC03127_zpsae292068.jpghttp://i1357.photobucket.com/albums/q741/Sebastian_Mielecki/DSC03126_zpsbfecee85.jpg Tutaj śniadanie, które zrobiłem dla swojej kobiety: 2 całe [...]

To cofał to co wyżej %-) Wtorek Aeroby na czczo 60 min Klatka, brzuch + 30 min aerobów wyjątkowo na steperze. Wyciskanie hantli na ławce skośnej 10x12, 16x12, 22x12, 28x12, 34x12, 38x11 38x8+20x12 Rozpiętki na ławce minimalnie skośnej 12x12, 14x12, 16x10, 18x10, 20x8 Wyciskanie na ławce płaskiej na suwnicy smitha, zatrzymanie sztangi [...]

Dzięki wielkie Adam, przespałem może kilka h nie wiem czy to ze stresu czy z ekscytacji, ale zmęczony strasznie jestem, ale twój wpis lepiej mnie na nogi postawił, niż kawa gotowane na loaderze :-PP Odnośnie zdjęć i formy to ja sam nie wiem, ciężko mi ocenić, ale progres jakiś tam jest od debiutów, prożki gdzie nie gdzie są więc idę w dobrym [...]

[...] wszystko się dobrze skończyło, potem jeszcze ponad godzina zejścia w pełnym skupieniu, żeby nie ujechać na śniegu i lodzie i wreszcie odpoczynek. Krótko spałam, rano kawa mnie obudziła, ale już po zaparkowaniu, po ponad godzinie jazdy samochodem zaczęły mi się oczy zamykać-poratowałam się kofeiną-fajnie zadziałała, bo w ogóle nie czułam [...]

No po kilku raptem godzinach spania trening był by pewnie dobiciem @@-) dobrze, że zostales w domu. Odpocznij i dziś spróboj szybciej zasnąć :-) Próbuje, ale nie wychodzi, wczoraj to już miałem się poddać po dwóch godzinach leżenia, ale jakoś się udało. Jak chce to nie potrafię usnąć, ale jak nie chce to jak mnie zmuli to wystarczy kilka minut i [...]

[...] i jedynie na co miałam ochotę, to położyć się i zasnąć... No ale nie darowałabym sobie, gdybym choć trochę nie wykorzystała takiego pięknego dnia. 15min. relaksu, mocna kawa i wsiadłam na rower - cel: krokusy 15km dalej :-). Nawet całkiem fajnie droga minęła, choć nie spodziewałam się takiej ilości błota pośniegowego, lodu i śniegu. Zdążyłam [...]

Dzisiaj same aeroby, 40 min. Tak ostatnio wyglądają moje śniadania, zimna kawa z odrobiną mleka i placek z białek jaj i owsianych z dodatkiem kakao i jogurtu. /SFD/Images/2015/8/7/ce646904841345ddbdde5a5bbbdf71c8.jpg

Dzisiaj same aeroby, 40 min. Tak ostatnio wyglądają moje śniadania, zimna kawa z odrobiną mleka i placek z białek jaj i owsianych z dodatkiem kakao i jogurtu. /SFD/Images/2015/8/7/ce646904841345ddbdde5a5bbbdf71c8.jpg zimna kawe pijasz tak normalnie ? fuj;p haha w końcu jakaś dziewczyna je większe burgery niż jej facet %-)

ja clen czy sall biore zawsze rano jednorazowo czyli rano na czczo z t3 to brac czy moge po sniadaniu przed treningiem z kawa walnac ?

[...] i keto przeszedlem zwby poprawic cos wrazliwosc na wegle. Przeszedkem znowu na hc ale niska kaloryka (220g ww 70g tl, 3g kgmc bialk) Po sniadaniu - 5jajek warzywo, np kawa z tluszczem wpc, okej 0 zejac Zjem posilek czy to ryz, kasza 100g, dodaje, 200g kurczaka troxhe warzyw i zaraz lapie mnie taka mega sennosc, ze nawet w pracy spie przy [...]

[...] a nie pasują mi posiłki BT na śniadanie skoro to „na czasie” lepsze? Cola to to samo co cukier z owoców ale ciekawe co żołądek, watroba, jelita na to? Kofeina może wpływać na poziom cukru, mnie kawa usypia dlatego zapytałem, a sam staram się unikać. Dlaczego nie jesz węgli na kolacje? Zmieniony przez - Shivakashi w dniu 2020-07-09 12:10:34

[...] dziękuję. Paintings coin - obrazy moneta. I feel train to you - czuję pociąg do ciebie. Without small garden - bez ogródek. I see in boat - widzew łódź Coffee on the table - kawa na ławę. Don't boat youself - nie łódź się. Garden school band - zespół szkół ogrodniczych. Kiosk of movement - kiosk ruchu. White without - biały bez. Pijana blondynka [...]

Ja na razie zaczynam przygodę ze spalaczamy stąd pomysł z tymi lajtowymi. Rano muszę wypić kawę, bez tego nie moge sie obyć. A przy spalaczach z kawą trzebaby chyba uważać. Hm, jeśli ten Clenburexin miałby nie zadziałać to co proponujecie. Inni radzą Schorch, ale ten to już chyba dość mocny. A Opimum Thermo Cuts?

[...] chce mi się teraz jej szukać;]) STAN ZDROWIA: przeciwwskazań brak WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: no właśnie… wrażliwość bardzo słaba, mam na myśli to, że kawa ani inne tigery mnie nie pobudzają, dlatego szukam czegoś mocniejszego, zdecydowanie mocniejszego, ale niezbyt drogiego, bez większych, niepożądanych skutków ubocznych. [...]

wiesz co... tak naprawdę potrzebuję motywatora jakieś suplimoże które mnie lekko pobudzą(kawa i żeńszeń nie o taki rodzaj pobudzenia chodzi) Jak brałem Scorch to przyznam żę chciało mi się ćwiczyć zaryzykuję nawet tezę żę miałem więcej dynamiki podczas treningówe. Dzisiaj potrzebowałbym czegoś takiego niekoniecznie czegoć co powoduje efekty [...]