pokaż foto jedz tak by każdy posiłek zawierał pełnowartościowe białko, posiłki przed i po treningu oraz śniadanie, powinny zawierać węglowodany, w pozostałych staraj się ich unikać i opierać je na białku i tłuszczu, jedz jak najwięcej warzyw. napój energetyzujący zastąp kawą bez tłuszczu, tussi to lajtowa zabawka, mimo, że z effi, ale to tak [...]
Witaminy i mineraly. Bedziesz pil kawe to bedziesz mial problemy ze skurczami bo kawa wyplukuje magnez.
ale czytałem gdzieś że kawa właśnie pomaga skurczowi przez to że uwalnia wapń(czy coś tam nie pamiętam dokładnie) do mięsnia.??? P.S zakupiłem właśnie witaminki Zmieniony przez - kult 2008 w dniu 2008-04-22 19:19:21
kawa raczej w niczym tu nie przeszkadza.
Kawa, etopiryna, apap, aspiryna, sole trzeźwiące (to nie czasem to samo co amoniak?), możesz spróbować te napoje typu tiger (ale uważam, że są przereklamowane), niektórzy mowią że alkohol w BARDZO niewielkich ilościach może pomóc ale to zależy od organizmy bo niekiedy cie tak rozluźni, że na pomost wyjdziesz jak flak także z alko bym jednak nie [...]
kAsTeTa/blog/ Droga bez powrotu
Racja szału nie było, wazne zebys w pracy mógł normalnie zjesc przed treningiem dobra kawa postawi na nogi!! powodzenia życzę zapraszam do mnie do dziennika
tak można Ja Kiedyś tak brałem to to wałsnie tak od 6,5 kapsulki miałem jakies odczucia + Kawa rozpuszczalna (też rozszerza naczynia krwionośne) dodatkowo pobudza itp.
One mają mase cukru, nie warto ich pić. Kawa o wiele lepsza, a efekt wg mnie ten sam. Jak chcesz większego pobudzenia to guarane polecam
ja zrezygnowalem na rzecz bulek z serkiem wiejskim + kawa
W kuchni PLUSZKÓW 4 ...%-).%-) ..Czyli Spam Post Działu ODŻYWIANIE
Korzystam z wolnego i od wczoraj przesadzam z kawa
kawa z termosu moze jest fajna ale pojemnik z kura i ryzem nie wal smialo do szokly z czyms takim. a jak nie to te grachamki + kura
Kawa daje lekkiego kopa, dzięki niej masz więcej energi/chęci do wysiłku a co za tym idzie intensywniej trenujesz, na spalanie są inne środki.
kawa jako że ma działanie termogeniczne jest b.czestym składnikiem supli, m.in takich jak wspomniany przez ciebie tse, gdzie w jednej caps jest ok50mg koffy, tj ze 4czubate kawy.
na oko ofkoz dlatego kawa w sensie napoju nie jest równorzędną alternatywa dla spalaczy, szczególnie że dzieła mocno diuretycznie kup jakiś lepszy spalacz po prostu.
ok50mg koffy, tj ze 4czubate kawy. --- na bank. ciekawe jakiej kawy, chyba juz zaparzonej. kawa srednio ma 3g kofeiny w 100g. nie wiem jakie masz lyzeczki, mysle ze jedna lyzeczka to ok (mozliwe ze niecale) 2g kawy, ale moge sie mylic. Gdybym jednak mial racje - tzn, ze w jednej lyzeczce kawy jest ok 60mg kofeiny. wg tego przelicznieka 8 lyzeczek [...]
z kawą nie mam zamiaru próbować, bo za bardzo moczopedna jest. ale już np 5xtse moge nawet w godzinach wieczornych,bez jakiś negatywnych odczuć.
Madu24/blog/lecimy z wagi, I hope...p.2
Oblito są właśnie objawy wyśmienitego nastroju ############ RAPORT ############ zaspaliśmy - wszyscy I. twaróg, owsiane z otrebami i łycha jogonat, kawa i galop do pracy Siłowniadziś nogi: * przysiad na szerokich 20kg 3x12 * wypychanie na suwnicy 75kg 3x12 (będę zwiększać od następnego treningu) * prostowanie na maszynie (??kg) 3x12 * [...]
faftaq na 1 raz to i może tak ale potem organizm się przyzwyczai. Ja łykam 200mg z capsa + mocna kawa =ok 400mg i jest ok ale nie polecam przez dłuższy czas
[...] źle. chyba że się myle to zostawie sobie na następny cykl. tego shocka to na pobudzenie tylko chciałem bo jakiś ospały się zrobiłem. sądziłem że dobrym rozwiązaniem będzie kawa na to ale miałem problemy żołądkowe przez cały treningi i zrezygnowałem w końcu z niej. to jak nie venom to jaki ten spalacz. przyznam się że strasznie mnie kusi [...]
Siodema Samo AAKG alfa ketoglutaran argininy bardzo słabo działa ostatnio mialem przyjemnosc zjesc 12 gramów z kawa przed treningiem i kicha. Pompa była ale nie za takie pieniądze Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-04-29 07:47:55
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
