kawa

Jak koledzy - kwestia osobnicza. Ja jem około godziny prze treningiem - ćwiczę tylko rano - a na śniadanie jajka plus boczek. U mnie kawa kuloodporna się nie sprawdza - ze względów smakowych i generalnie jako wrzodowiec/refluksowiec od kawy dnia nie zaczynam.

a może być taka dietka prosze o jakieś poprawki śniadanie (kanapki) , pieczywo razowe , 4 jajka gotowane na twardo , pieczeń z indyka w plastrach , ogórek zielony , masło , kawa czarna sypana bez cukru 2 śniadanie ( płatki musli, kukurydziane lub owsiane parzone na wodzie dodaje się do tego 1 łyżeczkę cukru) 3 obiad ryż długoziarnisty [...]

a takie zmiany mogą być czy jeszcze cos zmienić ? śniadanie (kanapki) , pieczywo razowe , 4 jajka gotowane na twardo , pieczeń z indyka w plastrach , ogórek zielony , masło , kawa czarna sypana bez cukru 2 śniadanie płatki musli, kukurydziane lub owsiane parzone na wodzie dodaje się do tego 1 łyżeczkę miodu , kefir naturalny 3 obiad ryż [...]

to juz lepiej bulka niz ginera przy redukcji za duzo wegli dziala na smalec naprawde chyba ze po treningu tylko jesli cos to do tego cla albo l-karnityna i kawa albo zielona herbata to dziala

no właśnie problem w tym że mam tylko gainera bo mi został z cyklu na mase bo kupiłem sobie 10 kg a zjadłęm tylko 5 i nie wiem czy teraz brać go dalej na rzeźbie ale np w połowie dawki czyli 80 g dziennie. Up: po treningu wypić gainera i zrobić sobie kawę do tego? a jakie kawa ma działanie żeby ją brać do tego? z góry dzięki za odpowiedź

kawa + gainer ?? co to polaczenie ma dac ??

moze jestes wyczulony na zmiane pory roku...ja od zeszlego roku z nadejsciem wiosny i lata mam to samo... no i najlepiej to mocna kawa i w mocno w ****e na treningu...wtedy jestes zmeczony ale nie chce sie tak pardzo spac..

Jesli pijasz kawe to też dobrze. Jezeli nie to dołacz do swej diety kawe (parzoną) pij 2-3 dzinnei nie wiecej. Kawa odwadnia, jednak uwazaj pobudza apetyt...Jedz takze wiecej białka kosztem weglowodanów zrezygnuj z owoców. Pozdr.

kawa, 40-60 min przed treningiem, ten sam efekt doładowania. pzdr/

wiesz, skopiesz coś z tym boosterem i nawet ckd nie będzie dawało efektów ;) poza tym jest to i tak zbyt mała ilość ww by "ułatwić" trening (uzupełnić w znaczącym stopniu poziom glikogenu). lepiej zainwestuj w jakiś spalacz - pobudza dużo bardziej niż kawa, wywołuje większą potliwość itditp. ile szamasz białka i tłuszczy dziennie?

[...] nie bierz bo pojawi się działanie aktywizujące dawka 15mg już usypia znakomicie. Plusy brak skutków ubocznych, może rano na początku brania, pokawić się zamułka , mocna kawa pomaga. Lek ten stosuje się także w uzależnieniach, od benzo, czy alko, czy nawet saa, nie wpływa negatywnie na libido , może poprawiać apetyt. Nie ma działania [...]

ba powiem więcej można nawet z kawą

To chyba nie to samo, znalazłem takie opisy poszczególnych środków: SEMAX – JAK DZIAŁA NA MÓZG? Semax jest syntetyczną substancją i pewnego rodzaju kwintesencją substancji nootropowej, ponieważ podnosi funkcje kognitywne, ale bez efektu stymulacji typowej dla wielu nootropików, co powoduje, że umożliwia pracować efektywniej bez nadmiernej [...]

dokladnie z takim stazem odpusc sumple sama dietka wystarczy poczekaj na sumple jak juz "utkniesz" w miejscu wtedy cos dasz. a jak chcesz sie pozbyc brzucha mozesz cos dac z spalaczy jakis termo speed albo dobra kawa wystarczy puki co ;)

[...] większych dawek może dojść do uzależnienia psychicznego. Jeśli już musisz koniecznie się odchudzić (a przy twoich parametrach to raczej głupota) to pozostań przy kofeinie (kawa), a dodatkowo możesz stosować l-Karnityne plus olimpu 4X dziennie po dwie godz. przed treningiem. Oprócz wyżej wymienionych substancji zawiera dwa aminokwasy L-Ornityne [...]

Do wszystkich tego typu rzeczy organizm sie bardzo szybko przyzwyczaja. najlepiej wedlug mnie to kawa+tauryna wychodzi w calym tym balaganie.

03.10.2007 jaką maśc? jaka lepsza maść końska czy ben gay? 09.09.2007 czy cykoria ,żyto ,i burak cukrowy w nadmiarze szkodzi? czy kawa zbożowa w nadmiarze szkodzi? 08.09.2007 usg na miesnie i kości? po jakim czasie działa miód? na niechęc? czy po miodzie odrazu nie chce się jesć cukru{słodyczy}? 07.09.2007 co na brak apetytu? 28.08.2007 co [...]

kawa? od kiedy?

Zalezy jak dla kogo ,jesli ktos pije malo to mocna kawa spokojnie chamuje glod

no wlasnie sobie o nim przeczytalam... wprawdzie drozszy od innych no ale jak dobry to za cos sie placi... anyway, moge go brac na pusty zoladek od rana??? pewnie wtedy juz nie moge popijac kawa ???