Kreatyna jest jednym z najpopularniejszych suplementów diety stosowanych przez sportowców. Nie znajduje się na liście środków zakazanych, nie ma żadnych przekonujących dowodów na to, iż jest szkodliwa dla zdrowia (choć krążyło na ten temat masę teorii). Obrót monohydratem kreatyny w USA osiągnął nieprawdopodobny wzrost z 50 mln dolarów w 1996 roku [...]
W tym Zabrzu to juz kuzwa nic nie ma w centrum handlowym Platan był go sport i decathlon i zamkneli je co za bieda dwa takie sportowe nie chciało mi sie siedziec na chacie i myslałem o kupnie butow albo bezrekawnika ale nic nie kupiłem pojechałem pierw centrum handlowe Platan w Zabrzu ale nic tam nie ma to do Katowic pierw Sielesia potem Galeria [...]
MMA jeśli można to dlaczego polecasz ten klub MT "Gymnazion" ,oraz pytanie do wszystkich. Co myślicie o treningu w Paco Katowice Giszowiec, lub u jego wychowanka Michała "Matrixa" Królika z Spartana Chorzów? Jakim trenerem jest Michał "Matrix" Królik?
Źródło: facebook Paula Mocior to piękna i utytułowana zawodniczka Bikini Fitness. Na swoim koncie ma takie tytuły jak: I miejsce - Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów - Katowice 2014, I miejsce - Mistrzostwa Polski Seniorów OPEN- Kielce 2015, II miejsce - Mistrzostwa Europy Juniorów - Hiszpania 2015, III miejsce - Mistrzostwa Świata [...]
Rekordy Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym (RAW) PZKFiTS na 2017 r. po Pucharze Polski w TSK. Jak ktoś zauważy błąd proszę o info na priv. Mężczyźni. Rekordy Polski w trójboju siłowym klasycznym PZKFiTS [...]
Fsl a teraz a teraz jest cracovia maraton na rolkach nie wybierasz się? Cracovia Maraton to tez jedna z ciekawszych imprez rolkarskich ściągająca dużą rzeszę zawodników, niestety rejony Krakowa są poza moim zasięgiem. O ile 300km do Poznania jestem w stanie machnąć to 600km do Krakowa już mi się nie kalkuluje. Imprezy rolkarskie podzielone są na [...]
z tego co pan Wałga mówił na filmiku to mają zrobić puchar świata lub mistrzostwa świata w 2018r :D miejsce prawdopodobnie KATOWICE (więc znowu pare set km ode mnie) i mają połączyć siły z FRANCUZAMI :D oni mają już duże doświadczenie w organizowaniu takich imprez więc myśle że bedzię bardzo duża impreza i nie będzie już żadnych wpadek :)
Informujemy, iż program Akademickich Mistrzostw Śląska w Trójboju Siłowym, które odbędą się 2 kwietnia w Rudzie Śląskiej uległ zmianie w stosunku do wersji zamieszczonej w komunikacie organizacyjnym. Poniżej link z aktualnym harmonogramem zawodów. http://www.azs.katowice.pl/images/stories/komunikaty/2016-17/trojboj-silowy-program.pdf
Faza koncentryczna ruchu (pozytywna, podnoszenie) to taka, w której mięśnie przezwyciężają opór, skracając się. Faza ekscentryczna ruchu (negatywna, opuszczanie) to taka, w której mięśnie wydłużają się, hamując ruch. W wyciskaniu sztangi leżąc najpierw mamy do czynienia z fazą ekscentryczną ruchu – opuszczanie ciężaru do klatki piersiowej, [...]
Z wielu względów we współczesnym zabieganym świecie możesz nie znaleźć czasu na trening. Jeśli jednak masz wolne weekendy – nie ma rzeczy niemożliwych. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca co najmniej 75 minut intensywnych ćwiczeń tygodniowo, a umiarkowanych 150 minut. Zbyt mała ilość ruchu przyczynia się do powstania nadwagi i otyłości, [...]
Na obiekcie AWF Katowice w dniu 7 czerwca odbędą się już V Akademickie Mistrzostwa Śląska w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Klasycznym o Puchar Rektora AWF Katowice. Zapraszamy studentów Akademickich Uczelni do udziału. /SFD/2017/4/26/6b681b7fee574e999da3c97fde8b27d0.jpg /SFD/2017/4/26/899f34edd04a435194ad1023676143dd.jpg [...]