katabolizm

myslalem ze masturbacyjny bo jakby to wplywalo na katabolizm to hyba bym przestal cwiczyc

czemu bcaa przed treningiem? ja bym proponowal zaraz po zeby zastopowac katabolizm...?

Eska Tauryne tez mam wszystko co mam zapisane jest na pierwszej stronie w poscie 4 !! Wkoncu o te rzeczy pytam. Soldierr ok bede bral na czczo i zaraz po treningu aby rzeczywiscie zastopowoac katabolizm oraz na noc bede bral

[...] że wprowadza mnie w stan wykorzystywania jako źródła energii nie tylko tych kilku gramów, ale - ponieważ proces ten trwa dalej - również BCAA z tkanek mięśniowych, powodując właśnie katabolizm (rozpad) mięśni, co można wyczuć węchem (zapach amoniaku w pocie). Po HMB nie ma takiego efektu. Zmieniony przez - jogger w dniu 2004-07-07 23:57:52

[...] nie jest do końca uzasadnione. Najlepszym wyborem będą wafle ryżowe o IG równym 133. 50 g takich wafli szybko uzupełni w naszym organiźmie straty glikogenu i powstrzyma katabolizm białek mięśniowych. Kolejny posiłek spożywamy godzinę po zakończeniu ćwiczeń i to on tak naprawdę jest posiłkiem po treningowym. Na niego powinno się składać spora [...]

najperw wez odzywke, zeby zahamowac katabolizm postabsorcyjny. Kawe wypij przed aerobami(tzn przed wyjsciem z domu)

to zalezy od rozlozenia posilkoow..i innych soopli ktoorymi dysponoojesz /jesli takowe istnieja/ rano po przeboodzeniu...dostarczsz aminy..zminiejszasz katabolizm..nocny przed trenigiem...jako czesc posilku przed treningowego../dobrze dac tez nieco wczesniej ww..chyba ze to aeroby/..jego roli nie trzeba chyba tloomaczyc po treningu...jako czesc [...]

[...] ATP w komórkach mięśniowych. Wszystkie składniki Creafusion, w szczególności zaś acetyl-L-glutamina i tauryna, należą do puli azotu poza białkowego, powstającej w efekcie katabolizmu białek. Oznacza to, że dla utrzymania właściwego ich poziomu, organizm musi zdegradować znaczną ilość białek mięśniowych. Dla tego podanie ich w formie [...]

prubowalem wszystkie wynalazki z efedryna wlancznie. Chodzi mi o to by przy dlugim treningu tlenowym (begi,rower) spalic tluszcz ( napewno bedzie katabolizm miesnia) do poziomu minimalnego . Niejestem otyly. Mam ok 8-9%tkanki tluszczowej Ot tak zachcialo mi sie zblizyc wymiarami do kosciotrupa Tylko widzicie ze dieta + aeroby + ECA = za____sty [...]

1 po przebudzeniu by hamowac katabolizm, 1 posilek niech bedzie po 30 minutach 2 po wszystkim bierz 3 odczekaj z posilkiem potreningowym

[...] treningiem da ci wiecej niż jajko , bezpośrednio po treningu możesz jeść wszystko bo organizm wszystko czego dostarczasz wykorzystuje na uspokojenie stanu awarii jakim jest katabolizm wynikły z przeciążenia mięśni czyli treningu , w tym czasie organizm nie odkłada nic w postaci tłuszczu tylko wykorzystuje wszystko na odbudowę organizmu - to jest [...]

no i nastepujace w wyniku stosowania alkoholu , drastyczne odwodnienie - oraz za mało dostarczanej wody , zła dieta w wyniku której zbyt duży katabolizm nastepuje i wiele wiele innych tak swoje trzy grosze narqua

[...] stan ten porównywał bym ze stanem po treningu i wydaje mi się że rano węgle proste niezaszkodzą a nawet są wsazane, bo szybciej uzupełną glilogen w mięśniach i zachamują katabolizm! Niewiem czy mam racje, jeśli nie to mnie przekonaj do swojej tezy. Nieto żebym się czegoś czepiał w twojej wypowiedzi, bo mądrze prawisz, a ten tekst jest [...]

heh spowolni wchlanianie, ale po treningu szybko potrzebna jest dostawa weglowodanoow do odbudowy glikogenu miesniowego, wiec trzeba szybko dostarczyc, a tlooszcz to spowalnia, poczywiscie az tak wielkim błedem nie bedzie branie tloostszego mleka, ale doozo lepiej odrazu powstrzymac katabolizm nie sądzisz ?

[...] sposób wraz ze wzrostem podawanego z zewnątrz testosteronu dąży do równowagi i poziom kortyzolu jest większy niż normalnie. Tak więc reasumując - zanim się odblokujesz i twój organizm sam zacznie wytwarzać testosteron jesteś o wiele bardziej narażony na katabolizm niż normalnie. Dlatego zalecane jest po cyklu zmniejszenie intesywności treningu.

Po treningu mamy jeszcze w org. aminokwasy z posilku przedtreningowego...biorac wegle (carbo) po treningu hamujemy katabolizm, wiec nie trzeba szybko dostarczyc aminokwasow... Majac na uwadze m.in. to, ze odbudowa zniszczonych podczas treningu wlukien miesniowych trwa dosyc dlugo dlatego lepiej przyjac bialko wolnowchlanialne, /gdzie aminokwasy [...]

[...] treningow nie palic miesni, zatem weglowodany proste przed treningiem - ryze, makarony, kasze. Jesli ma kase to mile widziane aminokwasy przed i po treningu zeby powstrzymac katabolizm. Zaraz po treningu wegle proste - banany, wafle ryzowe, glukoza. Poza tym pewne ilosci bialka sa wskazane, gdyz jakby nie bylo miesnie pracuja, i mimo iz nie [...]

Boszszeeeeeee!!!! Ale analogia... i dlatego uważasz, że efedryna powoduje katabolizm....

Boszszeeeeeee!!!! a czy ja gdzies napisalem ze efedryna powoduje katabolizm! Nie da sie spalic tluszczu bez spalenia jakiejs ilosci miesni, tym bardziej podczas cykli eca albo clenu kiedy do rygorystycznej diety dorzuca sie aeroby i w krotkim okresie czasu zrzuca z wagi pare kilogramow. A najprostszym tego dowodem sa pomiary tkanki tluszczowej [...]

Mniejsza o to... Jezeli bede bral na poczatku 30mg to mam brac na raz czy 2 razy dziennie po 15mg? I czy dodac aspiryne, slyszalem ze zwieksza katabolizm miesni