kaszel

[...] * - inna waga ** - jeszcze inna waga :)) ta już na dłużej Dziś przymusowy DNT - rozłożyło mnie przeziębienie - gardło, katar, kaszel, ból głowy. Trzeba wyleżeć i wygrzać. Ehh a taka piękna pogoda na wybieganie}:-((( Popodglądałam jeszcze trochę dzienników dziewczyn i oprócz dodawania co tydzień [...]

cwiczyc podczas przeziebienia? (brak sily, katar, kaszel, zatoki, opryszczka..;/)

sorry ze w tym temacie. A jak z cwiczeniem nie przerywac ?? (mam przez to mocny kaszel i lekka gorączke raz na jakis czas ok 3godz w jeden dzien w następny wcale a potem caly dzien lub wgl różnie bywa) Do tej pory caly czas cwiczylem nawet z gorączkką Zmieniony przez - sadasa w dniu 2013-09-27 17:38:33

[...] wymagający , po 5 interwałach myslałem , ze pawia puszcze :)), ale dałem rade , po dziesiątym to juz leddwo co oddychałem , koncowa faza biagu to juz poty , brak tchu i kaszel , mineło juz z 10 minut a ja nadal kaszle}:-( i ciezki odech , wiec wydaje mi sie , ze trening udany.Jutro dzien NT bo jade do opola na jazde , micha bedzie trzymana , [...]

Wszyscy wokół mają albo mega katar, albo kaszel albo jedno i drugie. Czuje, że się nie wybronię, choć bardzo się staram. Cholerstwo nadciąga, czuję już po spadku mocy. Resztkami silnej woli poczłapałam na siłkę. Dzień 1, tydzien 5 (25.09.13) 1. MC 5x5 rampa zamieniłam dziś na 3x8-10 45kg x10, 50 kgx9, 55 kgx8, 60 kgx4 45,50,55,60x5, 65x3, 67 kg x1 [...]

[...] wraca, skóra znów zaczyna swędzieć, jest ściągnięta i pojawia się taki tłusty łupież), coraz częściej łapią mnie jakieś drobne infekcje (niby tylko pobolewanie gardła, lekki kaszel i smarki, ale dokuczliwe) - właśnie w związku z tym czuję się ciągle jakby lekko osłabiona. Nie wiem czy to nie zatoki, w pon łaziłam od rana do 18 po dworzu, wiało [...]

no ch** strzela ja nos tez zaj**any ale to nic w porownaniu z ta goraczka i wk***ieniem rosnacym jakby sie kto natrafil to w ryj bym wyj**al jeszcze kaszel j**any ja j**ie

A rob se screenow ile chcesz maja banowac to niech banuja Łorez no Ty jestes u siebie Ty mozesz zostac herbatki mi zrobic. Grypisko mnie dorwalo jakies goraczka, gardlo, katar, kaszel taki standartowy zestaw

spadki dalej fajne ale ...angina mnie dopada.., gardlo , slabosc totalna..w nocy wspomgalam sie syropem na kaszel i strepsilsammi ..a lekarz dopiero jutro ....moze dlatego wczorajszy trening mi tak dal popalic.... wiec mam przymusowa przerwe:'-(}:-( ..dieta - rozumiem bez zmian

[...] dółx20, boki x 10 na stronę 4 minuty truchtu na rozgrzewkę 30/30 sprint/bieg x 6 6 minut wyciszenia - biego-trucht końcowy Było lepiej, ale płuca wyplute i gardło boli i kaszel. Głowa zaczęła mnie boleć trochę przy pierwszym sprincie, ale potem jakoś szybko przeszła, bo nie dokuczała. 2 l wody, pokrzywa x 2, kawa x 2, herbata x 2 warzywa: [...]

Wyrzuć ten syf z siebie Oddy ;-) oby Cie nie złapało coś groźniejszego niż katar i kaszel.

http://www.youtube.com/watch?v=qDIoz6NMxuE&feature=youtu.be ostatnie tarczowanie przed zawodami. Choroba dalej trzyma(zatkany nos+kaszel) Lady M: nie robie sobie takich foteczek :))

Powoli dojrzewam do decyzji o skończeniu redukcji oraz zrobieniu treningu i diety zrównoważonej. Organizm widzę, że się domaga powoli ( raz na miesiąc jakiś katar albo kaszel załapuje co nie jest raczej normą) małej przerwy. Chciałbym opisać moje treningi piątkowe i spytać was o opinie z fachowego punktu widzenia czy takie coś ma w ogóle sens. [...]

Wiadomo nikt nie jest cyborgiem i każdego coś musi wziąć. Ja mam lekkie osłabienie, brak apetytu, kaszel, katar. Dziś jest akurat DNT, więc mogę trochę wyluzować. Myślicie, że jeden posiłek- obiad- wystarczy? Czy lepiej jeszcze jakąś kolacyjke wszamać- twaróg ryba. Oczywiście wszystko pod katem dietki.

Przeziębienie nie ma wpływu na siłowni jeżeli chodzi Ci o katar, kaszel. Idź na siłownie i trenuj, wyrzucisz ten syf z organizmu, chyba, że jest to choroba np: Gorączka, w takim przypadku, odpoczywasz. Przez kilka dni. J/W To naturalne zachowanie ciała, na początku widzisz kolosalny progres, potem zaczynają się schody. Trzeba zaskakiwać [...]

[...] http://img443.imageshack.us/img443/9979/kctk.jpg http://img153.imageshack.us/img153/9642/2p7i.jpg Nie wybierałam się na siłownię, bo trochę mnie męczy kaszel, kapie z nosa, gardło jeszcze boli, nie będę rozsiewać zarazy, a że ciągnie do treningu, to pokręciłam się trochę na strychu 10 serii: 10 x burpees z wyskokiem i męską [...]

Hej hej :) pisze z teł, wiec przepraszam z góry za błędy. Aktualnie znowu jestem chora, katar, kaszel, gardło i gorączka, więc o ćwiczeniu moge sobie pomarzyć, w ogóle nie mam siły. Jen sobie dalej tak jak zawsze :P, ale wrócę tu chyba dopiero jak wyzdrowieje. Pozdrawiam z łóżeczka :)

Poniedziałek, DT Dziś już wróciłam do treningów. CIągle mam lekki kaszel, ale poza tym jest ok, więc zdecydowałam, że się nie będę obijać. Chorowanie mi nie służy, dogadzałam sobie i miska zdecydowanie czysta nie była... Jednym słowem - znalazłam sobie wymówkę i wytłumaczenie, żeby złamac wszystkie zasady ladies@-| Dziś powinnam się zmierzyć, ale [...]

[...] Ci wytrzymałości nie poprawia, na to bym nie liczył, ewentualnie efedryna przed treningiem dla poprawy wydolności tlenowej. Sprawdzałem już chyba przy każdym rodzaju wysiłku fizycznego, aero, anaero i działa, przy kulankach sprawdza sie zaj**iście, czujesz się dotleniony, tylko przy szybkim oddechu złapie kaszel czasami, ale tak to bajka.

[...] I będę teraz leciał właśnie mniej wiecej 3700kcal 220-240 białka 480-520 węgli 80-90 tłuszczu 16.9.13 22 DZIEŃ Dzień wolny bez treningu. Złe samopoczucie kaszel, katar ból głowy, Dieta na pół gwizdka około 3200kcal/190b/77t/430ww 17.9.13 23 DZIEŃ Miały być nogi i dół pleców, jednak obudziłem sie z bólem gardła, delikatną [...]