kasza

Kasza, na samym dole jest opcja powiadamiania o odpowiedziach. Wiem o tym ale o to mi chodziło: " ja czesto tak robie: pisze i kasuje z edytora " to PUSH napisała. O kasowaniu komentarzy, nie powiadomień

kasza - wiem, wiem. Żartuję i nie pochwalam niskich tłuszczy

Kasza, ja tez na jesien cos z masa i na zime tyz i wiosna znow redu ;-)

Kasza, ja tez na jesien cos z masa i na zime tyz i wiosna znow redu ;-) Dokładnie :-D

Kasza %-)

No to ryż z sosem boloński, albo kasza gryczana. Ja tak jem.

Witam, oto moja dieta co zmienić, czy jest okej? dodam że trenuje 6 razy w tygodniu 3x silka, 3x kickboxing. Wiek 16 waga 63 wzrost 180. Dodam że tam gdzie kasza ryz makaron to na zamiane codziennie, nie że wszystko razem. /SFD/Images/2015/4/16/54278581621a4288b4206f97d31264c8.jpg

kasza - weźże

taaaa,Kasza kakalo liczysz ciekawe..chyba ze masz wage aptekarska

nooo,te co ich nie licze,ostatnio 5 dni pilam 400ml mleka co Kasza kazala

Noo ja tak se chlub do kawy to pewnie cos kolo tego wyjdzie:/ zaczne chyba wpisywac do michy.Kasza a ty liczysz mleko?

Noo ja tak se chlub do kawy to pewnie cos kolo tego wyjdzie:/ zaczne chyba wpisywac do michy.Kasza a ty liczysz mleko? Jakie mleko? Kokosowe tak, bez laktozy, które teraz dodaję do kawy - niet, bo dodaję mało a zużyć wypada, bo kupiłam do wątroby.

wątróbka z kaszą:-D w czym kodzisz?

kasza - a bo skrobia :P nie służa mi bardzo. Zatrzymuje mi się woda, cukier skacze. Generalnie z korzeniowymi kłopot. Muszę uważać, moja treneiro kazała

kasza - a bo skrobia :P nie służa mi bardzo. Zatrzymuje mi się woda, cukier skacze. Generalnie z korzeniowymi kłopot. Muszę uważać, moja treneiro kazała Już rozumiem :-D A skąd masz treneiro? :-D

Preria patrz: jak masz coś niby o wysokim indeksie ale zjesz tego mało to nie wywoła takiego skoku cukru który mógłby być szkodliwy dla zdrowia jak i sylwetki. Tutaj rozchodzi się gównie o ilość węgli w danym produkcie i ilość jaką zjesz. Kasza jaglana ma niby wysoki ig ale jeśli jesz jej ok 50g do tego w połączeniu z błonnikiem/białkiem czy [...]

kasza, szacun

[...] zrezygnowałbym z wędlin na rzecz mięsa przygotowywanego samodzielnie. W Twojej diecie przydałoby się więcej żelaza (wątróbka, wołowina). Bardziej pożądanymi źródłami węgli niż chleb będzie np. kasza gryczana, bataty, kasza jaglana, płatki owsiane, ryż (jest bardzo dobrze tolerowany pokarmowo). Zmieniony przez - faftaq w dniu 2015-04-16 16:02:58

kasza wyzerasz swojej szefowej orzechiii? ja tez tak robilam hahaha %-)

ok, jeszcze tylko 1 kolacja. Wpada miedzy chleb a makaron w dniu kiedy mam tortille. najkorzystniej byloby kasza z czyms tam, ale znow mi bedzie chlop marudzil ze kasza...