Skoro ćwiczycie kark na treningach to zapewne jest on już w miare wzmocniony i możesz sobie pozwolić na trening z ciężarem . Nie wiem tylko czy kask sparingowy wytrzyma ,osobiście wolałbym opcję z jakimś pasem . Możesz to ćwiczenie wykonywać leżąc na ławeczce , możesz to robić siedząc Alistair Overeem na filmikach często ćwiczy kark siedząć , [...]
M-F co ci sie w orle nie podoba? czemu chcesz gdzie indziej?? Kask, zawody są w niedziele, dokladne info na stronie Szlachty lub Piotra http://www.muaythai.pl/ http://www.muaythai.cnet.pl - ta cos nie dziala.... nie wiedzie gdzie sa kluby czynne w wakacje. Najlepiej taekwondo, albo taia - Orion na mogilskim?????
u nas w Gladiatorze wymagane sa rekawice(najlepiej jakbys mial odrazu) kask i ochraniacze na nogi tez sa potrzebne ale w pozniejszym okresie.Sa klubowe ale osobiscie polecam kupic samemu.
Jak napisał Defucik, przy wallflipie asekuracja kumpli(Dowiesz się jakie to mniej więcej uczucie i ogarniesz technikę wykonania). Oprócz tego może zorganizujesz materac? Przy strachu nigdy się nie zastanawiaj! Przez to kilka miesięcy bałem się zjechać na desce z rampy! Boisz się? Kask/ochraniacze, żeby się nie zabić i olać to, że poleci kilka [...]
barakuda jak jestes czytajacym to pozostan nim i sie nie wcinaj jak gumka od majtek ... Nikt nie ustapi tutaj bo tu sa sami madrzy ludzie rozumiesz. Kask!
Trzeba sie rozciagac w ciagu dnia przynajmniej rano i wieczorem. Na to nie potrzeba duzo czasu. Jesc zelatyne, i wapno z magnezem. Wysokie kopniecia czasami sie przydaja na ulicy. Ale tylko jako demonstracja ze cos potrafisz .> i ktos moze byc pod wrazeniem i odpuscic. Lepiej stosowac kopy z pol dystansu lub na wslizgu na tulow. Niektorzy [...]
wygladasz jakbys mial na lbie jakis chelm albo kask. "Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a ja i tak go pokonam" -Murilo Bustamante
[...] kilku minut na...dalanki jest rozwianie złudzeń wynikających z ogólnie mówiąc braku doświadczeń w byciu napier....dalanym i z małej wiedzy o tym jak walka może wyglądać. Jak pojawisz się na zajęciach w 1 tygodniu lutego, to poproś Dachenga, może zgodzi się na taki eksperyment. Bezpieczeństwo gwarantowane, ale zabierz ze sobą kask i napierśnik.
To jak to wytłumaczyć jeżeli podczas walki dostałem 3 proste i odrazu po prostych przeciwnik przeszedł w półdystans i uderzył mnie sierpowym na brodę, (jestem pewien,że dostałem na szczęke bo omało mi głowy nie ukręciło ) po sierpie ścięło mnie z nóg. przeciwnik bijąc mnie prostymi nie był w stanie mnie znokautować a używając takiego samego [...]
Nie oczekuj ze kazdy Ci wszysto na talerzu poda. Zacznijmy od tego czy wolisz chwytac czy uderzac, czy jedno i drugie. W czym jestes dobry? On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ... Zmieniony przez - Kask w dniu 2002-09-12 11:29:55