SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kartę multisport

  • Czy długo trzeba czekać na karte multisport ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Tak jak w temacie :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/23/2017 8:12:15 PM Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Witam Jestem zainteresowany dołączeniem do programu Multisport(Benefit system), Fit Profit lub Fit Flex. Miałem do tej pory kartę fit profit, ale zmieniłem pracę i już nie mam możliwości załatwienia karty. Nawiążę współpracę na dłuższy czas. Osoby mogące pomóc proszę o kontakt email, [email protected] Z góry dziękuję. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5376 Data: 6/13/2010 2:55:57 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jestem z Warszawy.Tak jak temacie interesuje mnie zakupienie karty multisport:)Cena do 150 zl.Kontakt na priv pod numerem tel. 507 460 209. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 10/17/2015 2:09:48 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Kupię kartę Multisport

    Temat
    Targowisko

    Witam Jestem zainteresowany kupnem karty MultiSport od września na przynajmniej rok w rozsądnej cenie. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 6/8/2014 9:20:42 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ! Jak w temacie . Jestem zainteresowany nabyciem karty Multisport Plus ;) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 12/24/2015 1:57:32 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odkupie dwie karty na długi okres czasu tel.883692600

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 6/6/2013 2:09:59 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w temacie. Mogę nawet dopłacić coś za załatwienie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 991 Data: 10/7/2014 7:04:49 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz na siłowni od czego zacząć?

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam wszystkich serdecznie, nadszedł ten moment dla mnie, że postanowiłem wziąć się za siebie i zacząć ćwiczyć (systematycznie). Trochę późno się za to zabieram ponieważ aktualnie mam 32 lata ale chyba lepiej późno niż wcale. Problem mam taki, że właściwie mam wszystko co potrzeba karte multisport, wstępne rozpoznanie w terenie czyli informacje [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 967 Data: 4/11/2022 10:53:55 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wówczas piję tylko wódkę z colą-zero. I tak chudnę i chudnę. Musiałem sobie kupić nowe spodnie, bo te sprzed diety po prostu są jak worek. Jeżeli chodzi o ruch, to dostałem kartę multisport z pracy, więc chodzę na siłownię. (mam kartę od ok 1,5tygodnia) Wybieram spinning dla średnio-zaawansowanych (hee). A na siłowni korzystam tylko ze sprzętów. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 4/12/2014 12:03:25 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody w WL w NATURAL FIT - 21.11.2016 ŁÓDŹ

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] 2. Klub Naturalfit, ul. Zjazdowa 13, 91-610 Łódź. UCZESTNICY ZAWODÓW: 1. Uczestnikiem zawodów może być każda osoba posiadająca aktualny karnet, osoba posiadająca kartę MultiSport, Ok System lub FitProfit oraz osoba, które w dniu zawodów wykupi jednorazowe wejście. 2. W Zawodach mogą wziąć udział zawodnicy od 18 roku życia. 3. Obejmują [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 10/19/2016 7:15:50 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Benefit Multisport Plus

    Temat
    Targowisko

    Nawiążę stałą i długą współpracę z osobą która może mi załatwić kartę multisport plus. Cena ok. 120zł Jeśli nie jesteś taką osobą ale znasz kogoś kto może mi załatwić taką kartę gwarantowany prezent dla Ciebie. Proszę o PW.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 1/27/2014 9:05:51 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] początku :D. W takim przypadku pewnie wskazane byłyby ćwiczenia angażujące jednocześnie wiele grup mięśniowych; Jeżeli chodzi o sprzęt, to nie powinno niczego brakować, mam kartę multisport plus i zapewne poszedłbym do Calypso, bo mam blisko. Proszę o podanie odpowiedniego planu, nakierowanie na odpowiednie treningi, bądź też o informację do [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 228 Data: 2/21/2022 7:54:51 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aktualnie i wcześniej preparaty : ashwaghanda (Mother’s Protect), Trizer (jeszcze nie otwarty), witaminy z Olimpa Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Mam kartę Multisport i trzy siłownie w okolicy. PLAN TRENINGOWY (od dzisiaj): Poniedziałek – FBW Wtorek – Cardio Środa – EMS Czwartek – Cardio Piątek - FBW Będę bardzo wdzięczny [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 11183 Data: 11/5/2018 12:07:25 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] AL3ktra

    Temat
    Ladies SFD

    [...] do jedzenia. Taaaa mam z tym olbrzymi problem, czego są wymiary i aktualnie zero mięśni. Plan jest następujący: - 3x siłownia - 1x samoobrona - diety na razie nie liczę Mam kartę multisport, także narzędzie jest, potrzeba tylko systematycznego działania. :-) BTW jutro idę na nową siłownię... i trochę się wstydzę\-) Czuję się prawie jak 3 lata [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2882 Data: 7/31/2016 9:01:24 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • [...] muszę brać kolagen na stawy (4Flex), miesiączki prawie regularne, obecnie bez tabletek Preferowane formy aktywności fizycznej w/w + ewentualnie taniec/ sztuki walki (mam kartę Multisport mogę się zapisać dodatkowo na zajęcia) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : spożywcze białko sojowe do koktajli owocowych Stosowane wcześniej diety : [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4777 Data: 2/18/2012 10:35:15 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas start - Kipka

    Temat
    Ladies SFD

    [...] Raczej od czasu do czasu basen, koszykówka, zabawa drwala (mieszkałam na wsi). Jest bardzo źle bo wg BMI mam nadwagę. Od jakiegoś czasu jestem w Warszawie i z pracy mam kartę multisport. Dwa miesiące leżała nieużywana. W głowie już mi zakwitła wiosna i od tygodnia chodzę na siłownię. Póki co tylko biegam na bieżni i ćwiczę na stepperze. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 986 Data: 3/14/2015 1:02:30 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DUDEK /A New Beginning ...

    Temat
    Trening dla początkujących

    CZEŚĆ ! Kontynuacja dawnego bloga treningowe. http://www.sfd.pl/DUDEK_%2F_BLOG__Droga_w_m%C4%99ce_i_znoju_do_bycia_w_dobrym_nastroju_%25_-t308121.html Po raz 68 spinam się do lepszej formy, więc postanowiłem założyć Bloga. Kilka słów o mnie: DUDEK, 28 lat, 84 kg wagi, 172 cm wzrostu , bf approximatly 20%. z zawodu inżynier materiałowy, spec. [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5329 Data: 7/23/2014 8:32:22 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sposób na brzuch

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to jest wyjątkowo niewskazane? 3. Po pracy plan jest dosyć napięty - przy domu zawsze mam robotę, zazwyczaj fizyczną, więc nie narzekam na nudę. Po domowych obowiązkach mam kartę MultiSport i basen z siłownią za darmo. Ile na basenie spędzać czasu? Jaki styl do pływania wybrać? Na siłce na czym się skupić? Jakie ćwiczenia skupią się na brzuchu i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 9/28/2011 11:59:54 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca 3 - zmiany a cwiczenia POMOCY

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam ważne pytanie a mianowicie: Pracuje w firmie gdzie pracuje sie na 3 zmiany ( 6-14 : 14-22 ; 22-6 ) oraz studiuje co drugi weekend. Bardzo prosilbym znawcow o pomoc przy wyborze : - odpowiedniego systemu zywienia (co i o jakich godzinach jesc: jak sie odzywiac : czego wiecej jesc a czego mniej (chodzi mi o konkrety a nie np.bialka weglowodany [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 12/3/2009 10:15:44 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Na wstępie chciałbym zaznaczyć, że nie oczekuję tutaj od nikogo układania planów treningów, diet etc. Chciałbym w końcu zadbać o swoje zdrowie i sylwetkę. Od paru dni mam kartę multisport plus i chciałbym robić milion rzeczy naraz, chodzić na wszystkie możliwe siłownie, zajęcia, baseny itp. Mam cel i chce go osiągnąć a wiem, że do tego jest [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 4/8/2013 10:28:32 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)