SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

karp

  • Dieta na mase początkujący!!<---pare pytań!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chleba razowego - jajka gotowane i twaróg półtłusty IV posiłek - makaron(może być w jakiejś zupie) -obiad(zupa, ziemniaki ryż z kurczakiem TRENING V posiłek -owoce -ryba(karp) w zalewie VI posiłek - ser biały - jogurtu z Danona o jakimś smaku - serka wiejskiego Co powiecie o tej diecie? może być taka? ewentualnie powiedźcie mi gdzie moge [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2010-02-02 21:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA po przebudzeniu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Blee , ja myśle o pizzy nie wiem czemu bo zawsze zjem kawałek i mam dośc, albo o Kubku z KFC, albo o Frytkach nawet mnie ryba pieczona w bułce kręci, o karp na świeta mmmmmm

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6241 Data: 2010-06-18 15:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lepiej sie nie wazyc przed okresem. Moze tez łapiesz wode z innego powodu .. hmm. A karp moze byc.

    Odpowiedzi: 1109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-25 06:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW jak długo ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    RYBY CHUDE flądra świeża dorsz świeży gładzica świeża halibut biały świeży karp świeży mintaj świeży morszczuk świeży pstrąg strumieniowy świeży sandacz świeży %-) Ja najwiecej mintaja jadłem :) aczkolwiek wiadomo, in taniej tym..:)

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 7735 Data: 2011-11-27 18:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy filmik to podciąganie? Jakby karp wyskoczył z jeziora :-D

    Odpowiedzi: 547 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-03 22:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prz1993 / Dziennik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Gra w amatorskich pornolach... niemieckich;) Polskich! Cudze chwalicie a swego nie znacie :-) Prz "Big Dong Thong", Wiciu "Shit Anal Blaster" i Karp "VaginoŁamaczoLibidoMan" na tropie orgazmu doskonałego :-) Premiera z początkiem roku. Dziewczyny jeszcze dochodzą po pierwszych ujęciach i stąd przerwa :P

    Odpowiedzi: 1905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-29 08:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja by Steven ! Vol.2 %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Będzie będzie. Nie ma lipy :-) No baa :-d w końcu pisze to hardcorowy karp %-)

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 9851 Data: 2012-09-05 10:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak Ty kolego masz wygladac skoro jesz byle co? Jesli dajmy na to jesz 3 razy dziennie brukiew to i bedziesz wygladał jak kosciotrup. Odnosnie pytania to sprecyzuj co własciwie Cie niepokoi.Jeśli tylko ten wygląd to zacznij jeść natomiast jezeli masz problemy z libido, erekcja itd to juz trzeba szukać.Zrób na poczatek testosteron [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2068 Data: 2012-10-12 12:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Czytałem, że panga odpada definitywnie, więc jakie są b. dobre bogate w omega-3 i inne zdrowe tłuszcze/witaminy ? 3+ Czytałem, że łosoś, makrela, śledź, węgorz, tuńczyk, karp, pstrąg są najlepszymi rybami czy mógłby ktoś potwierdzić tą informację i odpowiedzieć jeszcze jak mogę przyrządać takie rybki na zdrowo? Gotować można, ale mogą się [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-05 20:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ścięgna wołowe.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Karp niestest jedna z gorszych ryb. Szczegolnie w okresie swiat.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2012-12-22 15:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania dotyczące konkursu w TDP vol 2

    Post
    Trening dla początkujących

    Niech wam karp będzie smacznym i nieościstym !!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-24 10:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rkarp, jednak w woj. lodzkim cypio gorzej dziala na ludzi niz enan, tez masz to co moi znajomi na cypio - slabsze libido i zamulenie wieksze niz na enanie. Karp tam bardzo nie podleje przy 250mg/week. Skint, rozumiem.

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 17121 Data: 2012-12-25 20:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koksy, wóda, ananasy- Hekad wypad, brak Ci klasy

    Post
    Trening dla początkujących

    d) tak przelecieć dziewczynę, żeby zapomniała o bożym świecie Jakem Karp, popieram :-) Dziewczyna poszłaby spać i później przeleciałbyś recepcjonistkę! Jakbyś Jej zrobił dobrze miałbyś te same fanty co przez wezwanie policji :D Panią Krysię po 50tce ze sporą nadwagą %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-03 21:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze strony innych narządów, np.: nerek, układu krążenia. Może powinnam wyeliminować trochę produktów, które podnoszą zawartość puryn? m.in. są to: RYBY: flądra, lin, karp, łosoś, makrela, sola, szczupak, szprotki wędzone, sardynki, śledzie, krewetki, MIĘSO: cielęcina, jagnięcina, podroby, dziczyzna, wszystkie sosy i wywary mięsne [...]

    Odpowiedzi: 951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-23 10:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak się odchudzać, aby nie palić mięśnii?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dobre, jedz pełnoziarniste, myślę, że makaron może jeść nie tylko brązowy ( nie popadajmy w skrajności, przecież nikt z nas nie jest kulturystą...), ryby również są inne jak np. karp,makrela czy wiele innych, twaróg w miarę możliwości chudy lub półtłusty, myślę, że krzywda się nie stanie :P Płatki owsiane są bardzo smaczne i bardzo przydatne :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2013-03-01 00:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki białkowe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem jak koledzy, ale moje standardowe posiłki z dużą ilością białka wyglądały następująco; 1) Pierś z kurczaka + ryż/makaron/kasza 2)Karkówka + ryż/makaron/kasza 3)Łosoś na zimno wędzony + ryż/makaron/kasza 4) Krewetki +ryż/makaron/kasza 5) Wołowina + ryż/makaron/kasza 6) Tuńczyk + ryż/makaron/kasza 7) Dorsz + ryż/makaron/kasza 8) Karp świeży [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2013-03-06 22:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka npp

    Post
    Doping

    Cykl z doopy i kompletnie bez sensu. Co do bicia npp już ci Karp odpowiedział.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2013-03-11 12:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • karp haha bo to jest edukacyjny film 8-) ja dokladnie to samo mojej pokazalem kiedys bylo troche marudzenia ale potem zrozumiala ;-) wrh przynajmiej bedziesz mial 1sza pomoc gwarantowana, mam nadzieje ze nigdy nie bedziesz musial z niej kozystac... :-) Zmieniony przez - marke86 w dniu 2013-03-31 23:53:09

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-31 23:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema Pany! :-) Głupi świąteczny karp, skoczyłem nago z kilku metrów w śnieg i miało byc więcej śniegu :P Im więcej testa we krwi tym szybciej ściągam ubranie przy obcych Pannach :-))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-02 05:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kapitan Wodka - Pol-czlowiek, pol-litra

    Post
    Trening dla początkujących

    Lo k***a karp z antkiem sie pochuyali %-) No ostro chlopaki jada... Nie moga byc jak ja - mily i przyjacielski :-)

    Odpowiedzi: 1556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-22 07:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)