karp

Sajra, co trenujesz? Pojechałem dziś na zakupy do Oszą z zamiarem zakupienia pokaźnej ilości rybki, ale stwierdziłem, że pyerdolę. Łosoś świeży ze skórą 5 dych za kg, karp prawie 4 dychy. Skończyło sie na ćwiartkach z kury i schabie.....

Ok to wpisze tu poprawione 2 i 3 posiłek : 2 posiłek 14:00 - 15:00 1. Łosoś, karp, szczupak, dorsz, pstrąg, któreś z tych ryb. No i sandacz jeszcze. Do tego warzywka, jakaś sałatka warzywna. 3. Posiłek przed treningiem 17:00 - 18:00 1. Pierś z kurczaka ( ale co tutaj jeść z tym kurczakiem ?) 2. Olej lniany

Kolega Mocny mial nituzinkowy i niepodrabialny styl zarowno bycia jak i prowadzenia bloga treningowego...W takich momentach przypomina nam sie jak ulotne i kruche jest zycie kazdego z nas. Wielka szkoda, ale jak napisal Karp, zyl pelnia...Niektorzy z nas opamietali sie w pewnym momencie, inny juz nie zyja i jest to kwestia indywidualnego wyboru [...]

rkarp, jednak w woj. lodzkim cypio gorzej dziala na ludzi niz enan, tez masz to co moi znajomi na cypio - slabsze libido i zamulenie wieksze niz na enanie. Karp tam bardzo nie podleje przy 250mg/week. Skint, rozumiem.

tłuszcz spełnia ważną rolę, po za tym, jak usuniesz warzywa i wędliny będziesz miał braki w bilansie dnia i śmiało dodaj te jaja tzn. żółtka :D. Dodatkowo proponował bym dodać do diety OMEGA3. I jakieś rybki w tygodniu tuńczyk, łosoś, karp (smaczny i tłusty)

[...] Aby dzielić wielką radość z Wami I by zasiąść przy wspólnej wieczerzy. Uszka kleją się. Karp dawno zabity, sztućce także już na leżą na stole. Świąt Wesołych, wyspanych i sytych Oraz suchej masy mięśniowej Tutaj sosik, tu karpik a krem tu, Świąt pachnących choinką wielką I pod drzewkiem wyśnionych prezentów Życzy Rzabba z różową sztangielką.

Jestem tam z żoną i jak KARP!!! To jestem ja kolego!!! Pisałem 5 może 6 lat na ostro ok wcześniej była zabawa!!!

Karp na stole swieta za pasem.

Przy Twoich wypiskach otwieram usta i łapię powietrze jak karp wyciągnięty z wody!

Dobrz sie zapowiada. Dzieki karp!

może nie jest to złota zasada lecz na turku solo libido siada, w razie wu napiszę prosto z mostu kobieta może nie przetrwać postu, tura testo nie produkuje a jego wydzielanie blokuje, Pan Karp mnie pewnie zaraz skrzyczy dlatego nie będę namawiał nikogo do stosowania szprycy, więc mogę Ci tylko powiedzieć kolego co ja osobiście bym dodał do tego%-) [...]

nie mówie o kwesti Karpiński Słodkiewicz ,ale o tym ,że Radek pokazał swoje rozczarowanie po ogłoszeniu werdyktu ,a czy on czy karp dla mnie osobiście to wszystko jedno

DZIEN 10 DIETA Posiłek 1: Karp świeży 300g, Ziemniaki późne 400g, Oliwa z oliwek 15g Posiłek 2: Makrela wędzona 250g, Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem 100g, Oliwa z oliwek 15g , Jaja kurze 180g Posiłek 3: Białko 45g, Słonecznik, nasiona 40g TRENING: Nogi-Przysiady 3 serie x 15 (27 kg) MC- 3x 15 (27 kg) Klatka-pompki 3x15 [...]

ja tam sum ponad 10kg (największy) na blachę odziwo szczupak niestety tylko 3 z hakiem tez spining karp 5,5 kg karasie i liny do 1,5 - 2 kg także ładne szkoda że nie ma dziełu wędkarstwo heh miało być o suplach a skończyło się na rybach

spoko_ziomal albo jesteś z forum Bazyla i liżecie mu tam du*e za zniżki na odżywki albo jesteś samym Kamilem bo tego się nie da czytać. Bazelak wznowi treningi? Czego, co on trenuje? Po 3 ciosach oddychał jak wyciągnięty z wody karp więc gdzie ta kondycja na 3 rundy? Gdzie te 20 lat techniki hahaha

WIesz jak?, tak ze tych 4 by cie podusilo i by mialo fajny fan. Jak juz to musisz wziasc wodza sprzedac mu szczal na krtan nie za mocno tak tylko zeby dychal jak karp i wziasc go za glowe o mur przetrzec twarza z 2 metry bloku lub chodnika lub czego kolwiek pokazac to ty reszcie a pozniej szybka technika sprowadzic go na ziemie najlepiej tak zeby [...]

Troche mało węgli, daj ze dwa banany. Nie tyle nie zdrowe, co tuńczyk nie jest idealną rybą. Chude ryby to flądra świeża dorsz świeży karp świeży mintaj świeży morszczuk świeży pstrąg strumieniowy świeży

Karp reżyser :-P https://www.youtube.com/watch?v=GoVlrZxxI6k

A rybka była wędzona? Generalnie karp, makrela i halibut to ryby, po których może "się odbijać"%-) Polecam Ci sandacza i pstrąga.:-) Zmieniony przez - Aaaarielkaaaa w dniu 2021-10-23 00:33:02 Tak to była makrela wędzona :-)

Piotr i Paweł 26.11-2.12 makrela wędzona 9.90 kg ser ementalski 16.90 kg Tesco 27.11-3.12 Karp żywy 7.99kg szynka wieprzowa 11.99 kg pomelo 3.49 szt. ser żółty Radamer,Seraneda,Królewski z Kolna 16.80 kg ananas 2.99 kg makrela wędzona 10.99 kg mintaj filet 35% glazury 7.99 kg stek z rekina i stek z tuńczyka 24.90 kg (mrozone) udziec wołowy 24.99 [...]